Salady kalsioma

Voangom-bary vao mangatsiaka no natsipy tao anaty siny ary kilaometatra nandritra ny 2-3 minitra, ary avy eo dia navoaka avy ao amin'ny Ingredients:

• Calamari voapoizina voasesika - 4 isa
• Sakafo - 4 isa
• Zwazo - 2-3 sobika
• Mayonnaise - To taste

toromarika

Ny kaloria vao mangatsiaka dia natsipy tao anaty ranom-boaloboka ary namboarina nandritra ny 2-3 minitra, avy eo dia nesorina avy tamin'ny rano ary nopetapetapitra. Zana-tsokajin-doha voapotsitra ao anaty kobay, mipetraha amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny 10 minitra. Atsipintsika ao anaty paty ny tongolobe, avelao izy maina. Mangetaheta ny atody, manapaka ny kibatra. Afangaro ny atody, tongolo, squid, ary mayonnaise. Mifangaro tsara, raha ilaina - sira ny manandrana. Manome ny salady isika mba hijoro ao anatin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 1-2 ora, aorian'izay dia mametraka ireo takelaka isika ary manompo azy ireo. Bon appetit!

Fanompoana: 4