- tongolo lay - 1 sila (matevina)
- mofo - 2-3 ampongabendanitra (volo)
- voninkazo - 220 grama
- menaka oliva - 4 zavatra. lovia kely
- kiraro - 1 tapitrisa
- honina tantely - 1 Art. a spoonful
- divay vinaingitra - 1/4 kaopy
- siramamy - 2 zavatra. lovia kely
- sira - 1/2 teaspoonfuls
- poti-tany vaovao - 1/4 teaspoonfuls
- spinach - 360 grama
Atoharo ny oven hatramin'ny 170 degre. Fenoy ny gaza miaraka amin'ny ranomandry sy rano, ampio ilay tongolobe, avelao hijanona mandritra ny 30 minitra. Afeno ary atsaharo. Mofomamy ao anaty lafaoro mandra-pahatonga volamena sy mavo, 10 ka hatramin'ny 15 minitra. Avelao hamafisina. Apetraho ao anaty boaty kely ny ronono ary ampio rano mangatsiaka. Mitondrà vovoka ary mahandro hatramin'ny mavo, tokony ho 30 minitra. Atsaharo ny rano ary avelao ny miala voly. Peel, tapaho ny kibay ary atsipazo. Raha manomana ny ravina dia ataovy ny sauce. Manolotr'aina 1 dolara menaka oliva ao anaty menaka fanosotra amin'ny hafanana mafana. Hanampy ny tongolobe sy ny mofomamy mandra-pahadiso, 3 minitra eo ho eo. Tafio ny voanio, vinaingitra, siramamy, sira ary dipoavatra. Mofomamy, mitsambikina tsy tapaka mandra-pamoizan'ny siramamy, 1 minitra eo ho eo. Ampio ny 3 sisa tavela amin'ny menaka oliva. Ampiheno kely ny hafanana. Apetaho ao anaty saosy ny voaloboka voamadinika ary mifangaro. Apetraho ao anaty vilia ny tongolobe sy spinach ary holatra. Mividiana saosy mafana, manaova. Manompoa ny salady amin'ny krôtônin'ny hafanana na amin'ny hafanan'ny efitra.
Fanompoana: 6