Fantatry ny rehetra fa sarotra ho an'ny olona namarana ny fialan-tsasatra izany. Na izany aza, omaly - ny fahalalahana tanteraka sy ny tsy firaharahiana, saingy ankehitriny dia misy olana maika, tsy fahampian'ny fahalalahana ary ny heverin'ny olana. Ny fisehoan-javatra taorian'ny fiatoana lava dia maro no "mitabataba fotsiny", mitaraina fa tsara kokoa raha tsy miala sasatra mihitsy. Ny mahaliana, fa ny zava-misy taorian'ny herinandro maromaro tsy nanam-bintana dia tsy manana ny tononkalo, ny velom-paniriantsika ary ny faniriana hidina an-tendrombohitra, fa ny mifanohitra amin'izany, ny fahasosorana, ny aretina ary ny tsy firaharahiana. Ity toe-pahaizana ara-psikolojika ity dia miantso ny famotsoran-keloka amin'ny alàlan'ny famotsoran-keloka ary, araka ny lalàna, dia heverina ho vokatra voajanahary amin'ny fialantsasatra "tsy voalamina".
Ny antony mahatonga ny fahaketrahana amin'ny fiterahana sy ny fomba hiatrehana izany
Ny fialan-tsasatra tsara dia rehefa manova ny asan'ny olona amin'ny iray hafa. Ny zava-dehibe indrindra dia ny manadino ny asa amin'ny ankapobeny. Ary miantso ny mpiara-miasa aminy izy, mandingana ny lohany, ireo fotoam-paharetana, ianao dia mangalatra ora tsy misy dikany. Ankoatr'izay, ny enta-mavesatra avo roa heny - ny fiezahana hiala sasatra ary amin'ny fotoana iray ihany ny fitohizan'ny dingana arahina dia miharatsy hatrany hatrany ny aretina mitaiza.
Ny foto-kevitry faharoa momba ny fialan-tsasatra dia ny fotoana. Araka ny manam-pahaizana maro, tsara kokoa ny miala sasatra noho ny fialantsiny latsaky ny kely. Nanapa-kevitra ny mpahay siansa fa tokony ho roa herinandro ny "vakansy farafaharatsiny". Amin'ity tranga ity, herinandro dia handeha hanitsy ny fepetra vaovao ho an'ny olona iray (hanova ny fitondrana ny andro, ary angamba ny toetr'andro, ary koa ny zana-potoana). Ny herinandro faharoa dia ho an'ny ambiny. Amin'ity tranga ity dia tsara ny manana herinandro iray hafa miala sasatra ao anaty tahiry - mba hanamafisana indray ny fanamafisana, amin'ny teny hafa, ny fiverenana amin'ny toe-piainana taloha.
Fahadisoana iraisana hafa dia mitoetra "ho an'ny orinasa." Matetika, ny fomba amam-potoana, indrisy fa tsy nofinanao, ny tontolo iainanao. Raha tokony ho faly amin'ny natiora ianao, mifampizara amin'ny namanao amin'ny fitsangatsanganana, na, miteny, mamboly ao amin'ny zaridainan'ny firenena, na dia tsy mahazaka aza ity toeram-piompiana ity ianao. Tena ilaina ny mianatra mandà mafy tsy misy fahatsapana diso.
Na izany aza, raha toa ka nahavita nanimba ny fialan-tsasatrao ianao ary adinon'ilay teny hoe "asa" ihany, dia mety ho sarotra ny asa any am-piasana. Ny sasany dia miezaka avy hatrany, ary mavitrika, handray anjara amin'ny dingana miasa ary hamaha haingana ireo fanontaniana rehetra voatanisa.
Saingy ny traikefa dia mampiseho fa tsy mila maika handray fanapahan-kevitra manan-danja ianao aorian'ny famoahana ny andro voalohany - mety ho ny gaffes.
Ny mpahay siansa alemà dia nahita fa nandritra ny vanim-potoanan'ny fahombiazan'ny tovolahy dia ny sanda ara-tsaina dia nihena 20 isa. Ary noho izany dia ilaina ny manome fotoana ny fanararaotana ny saina. Ary ny psikology dia manantitrantitra fa ny mpiasan'ny mpiasa dia tokony havela hiasa mandritra ny antsasak'adiny. Ilaina izany ho fisorohana ny fahasimbana isan-karazany.
Ny fotoana tokony handehanana miasa dia tokony heverina ho krizy kely ary tokony raisina amim-pahamatorana izany. Raha ny marina, araka ny antontan'isa, ny tsy fahafaham-po amin'ny asa, sy ny fiainana amin'ny ankapobeny, dia hita miharihary amin'izao fotoana izao. Ny olona iray izay liana amin'ny raharaham-barotra ataony, dia tsy ho very maina hatramin'ny ela. Ny psikology Espaniola dia mihevitra fa maherin'ny 35% amin'ireo mpiray tanindrazana no miverina matetika any amin'ny famoahana ny fahaketrahana. Ny anton'izany trangam-panetren-tena izany dia hita fa ny 5% amin'ny Espaniola ihany no afa-po amin'ny asany. Noho izany, misy antony tokony hieritreretana, fa asa tena ilaina amin'ny ankapobeny?
Tsy ilaina ny mijery ny fahaketrahana aorian'ny famoizam-po an-kitsim-po toy ny fanehoana ny fahalemen'olombelona. Ny zava-misy dia ny olana tahaka izany sy ny olona matanjaka, mahomby ihany koa dia mitranga eo amin'ny fiainana sy ny orinasa. Amin'ny ankamaroan'ny tranga, ireo solontenan'ny asa sosialy (mpisolovava, mpanao gazety, dokotera) ary tompon'ny orinasa madinika dia mijaly noho ny tsy fahafinaretana toy izany.
Ahoana no ahafahanao miatrika io fahaketrahana io, raha toa ka miaraka aminao izany? Ny tena ilaina dia ny miasa, mazava ho azy, ny mendrika ny fahatakarana, saingy tsy ilaina ny mihazakazaka an-doha mankany am-piasana, na dia manimba aza.
Ilaina ny manomboka amin'ny zavatra tsotra indrindra izay tsy mitaky fifantohana, ary koa ezaka manokana. Ohatra, milaza amin'ny mpiara-miasa aminao momba ny fotoana mahafinaritra amin'ny fialantsasatra, fizarana fahatsiarovana sy fampisehoana sary dia fandaharana tsara ho an'ny andro voalohany.
Ny tranonao dia tsara indrindra fampitandremana fa ny fifangaroana amin'ny fihetsika manoloana azy dia tsy mifamatotra, fa ny mifanohitra amin'izany, mitaky fitiavana sy fanohanana ianao. Ary eny an-dalana, ny olona sambatra amin'ny fanambadiana, ary ny olana amin'ny fotoana fiasana dia miha haingana kokoa.
Ary raha mbola tsy tafiditra ao anatin'ilay rhythm mahazatra ianao, dia tena zava-dehibe ny hahitanao ny "harena tsara" anao. Olona iray no nentina niaina sy nampionona tamin'ny lalao lava, olona - lalao ordinatera, sns., Ary ny sasany ao amin'ny birao dia manamboatra zaridaina vato kely sy voaloboka eny an-tanany. Ny hafatry ny fifandraisana amin'ny olombelona koa dia tsy mifanohitra, ary indrindra amin'ny olona izay mahafinaritra anao. Tsara ny miala amin'ny havana mafy fo.
Ny fanazaran-tena ara-batana koa dia manampy amin'ny fananganana ny feo. Ary tena ilaina tokoa ny manosika ny satroka amin'ny hatsembohan'ny tarehinao na amin'ny rivotra ny boribory amin'ny kianja. Miezaha hanomboka fampiharana. Ohatra, mipetraka eo am-pandriana, misintona tanana eo amin'ny famatorana ny tanana, ary atsangano ny tongotrao ary mijanòna eto amin'ity toerana ity mandritra ny minitra vitsy. Ary avereno averina 6-10 indray izany. Ity tononkalo tsy miovaova mahatalanjona ity, ary mandoro kaloria fanampiny ary mamela anao hitondra teny ao anaty filaminana.
Ary zava-tsarotra iray hafa - mila mitsangana amin'ny maraina 30 minitra mialoha noho ny mahazatra. Raha ny marina, ity dia hanome anao fotoana fanampiny mba handinihana indray ny soatoavina, hahazoana ny toe-javatra vaovao.