- kisendrasendra mena - 2 tapitrisa (900 g eo ho eo)
- menaka oliva - 1 st. tavoahangy (ampitombo 1 teaspoon)
- Balsamic vinegar - 2 Art. lovia kely
- tantely - 2 zavatra. lovia kely
- bundle of chalette kale - 1/2 tapitrisa (150 g)
- tsotsoka lehibe - 1 tapa
- tongolo lay - 1 nify
- divay mena diloilo - 1 tapitrisa. a spoonful
- sira - 1 teaspoon
- Sakafo mainty avy any ivelany - To taste
- bank of beans - 1 tapa (450 g)
1. Manofa ny oven hatramin'ny 200 degre. Kofehy ny antsasaky ny halavany ary esory ny masomboly. 2. Ataovy maina ny kavina amin'ny tavoahangy 1 cm matevina. Mofomamy ny kitrokely misy menaka oliva 1 ary afafeto amin'ny taratasy vita amin'ny parcha. Mialà ao amin'ny oven mandritra ny 15-18 minitra. 3. Manaova vinaingitra balsamique sy tantely ao anaty vilia kely. Ampiasao amin'ny borosin-tsiranoka ny kofehin-tsakafo misy menaka. Avelao ny fanangonana tantely sisa tavela. Apetaho mandritra ny 5 minitra ny squash. 4. Aforeto ny tsilo avy amin'ny karazana kola, aforeto ny ravina ho 2,5 cm lehibe. Ampidiro ao anaty vilia lehibe ny gazoala. Manaova tsara ny tongolobe, aforeto ny tongolo lay. Sasao ireo tsaramaso. Atsaharo ny ilan-tavoahangy misy menaka oliva ao anaty saosy kely amin'ny hafanana mafana. Ampio ny akanjo sy tongolo lay, mangatsiatsiaka mandra-pahatonga ny legioma kely manalefaka, 4 minitra eo ho eo. Ampio ny vinaingitra vita amin'ny divay mena sy ny zavatra mifangaro tantely ao anaty saosy, ento amin'ny vay. 5. Alao avy hatrany ny akanjo maotina mani-pofona ao anaty vilia iray, ampio sira sy tsiro amin'ny dipoavatra. Ampio squash sy tsaramaso ao anaty vilia. Afangaro amin'ny sarimihetsika ary avelao hijanona dimy minitra. Manaova fofona ary manompoa ny salady amin'ny hafanana na amin'ny hafanana.
Fanompoana: 4