- Chickpeas (boribory) - 1/2 Cups
- Greens - - To taste (cinnamon, dill, spinach, green garlic, mint, parsley, leaves of celery)
- Yogora - Cup 3
- Rano - Cup 4
- Koba - 1 Art. a spoonful
- Egg - 1 tapa
- Rice - 1/3 Glass
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
Ny greens dia voasasa tsara, misintona rano, voatoto tsara. Maka aoka isika, manafina yogora, rano, lafarinina ary atody. Mifangaroantsika amin'ny homogenityity - tena zava-dehibe izany. Mametraka ny fonon-kitay amin'ny hafanana mahazatra isika, ampio vary izany. Mitondrà vovoka ary manitra mandritra ny 7 minitra. Ampio ny zana-kazo, ary ampidino ny afo ho an'ny malemy. Manasa anay mandritra ny 7-10 minitra hafa izahay. Amin'izao fotoana izao dia ampy hanomanana ny vary. Ampiasao ny kakazo hozatra amin'ny boaty (raha ampiasaina vao haingana - alohan'ny hanamboarana azy) mandra-pahavokarany, 1-2 minitra mafana ary esory amin'ny hafanana. Solim, dipoavatra ary manompa avy hatrany, raha tianao hotakiana lasopy. Na mety ho tazonina tsara ny lasopy (voalohany amin'ny efitra fisakafoana, ary avy eo - ao amin'ny vata fampangatsiahana) ary mangatsiaka - izany dia safidy amin'ny fahavaratra. Sotro avy amin'ny yogourt miaraka amin'ny volom-bary dia vonona. Bon appetit! :)
Fanompoana: 4-6