Sakafo vita amin'ny jogara sy ampongabendanitra

1. Alohan'ny haofotsy ho an'ny 220 degre. Mofomamy mofomamy na bobongolo Engredy: toromarika

1. Alohan'ny haofotsy ho an'ny 220 degre. Esory ranom-boankazo lehibe na menaka oliva menaka. Atsaharo ny ampongabendanitra ary ataovy ao anaty vilia. 2. Zarao ho toy ny kirany ny rambony. Aza manahy ny hanao ny sombin-javatra rehetra mitovy. Atsipazo ny ranom-boasary miaraka amin'ny menaka oliva ambolena, katsaka, sira ary dipoavatra mainty ao anaty vilia iray. 3. Ampidiro amin'ny lafaoro iray na amin'ny bobongolo ilay laisoa. Atsofy ao anaty lavaka fantson-kitay mandritra ny 20-30 minitra mandra-pahavitrana. 4. Manaova fofona sira miaraka amin'ny yogourt na mifangaro tavoahangy jôty 3 kaopy miaraka amin'ny feta feta ao anaty processeur iray, mandra-pahazoan'ny olona iray homogène. Atsofohy amin'ny kôpoka ny yogourt, ary aforeto ny lovia miaraka amin'ny ravina maina sy ny ampongabendanitra.

Fanompoana: 2