- beans - 1 Glass (tanora na antitra)
- vy, kibo - 300 grama (4 tapitrisa)
- karoty - 1 tapitrisa
- tongolo lay - 1 tapitrisa
- potato - 2-3 sobika
- rano na boina - 2 litatra
- sira, dipoavatra - 1 To taste
- zava-manitra - 1 Mba hanandrana (bay leaf na hafa)
- greens - 1 Glass (voatoto)
- Butter - 1 Art. a spoonful
1. Raha miforitra amin'ny tsaramaso taloha ianao, dia atsipazo ao anaty roapolo, raha vantany vao manasanao sy manamboatra ny hena any, satria efa ela no efa nahandroina. Hazo ao anaty gony maitso dia ho vonona ao anatin'ny 10 minitra, ary tokony hatsipy any aoriana izany, aorian'ny ovy. 2. Manadio ny legioma. Zava-bozaka maina no nopetahana karaoty kely. Potato dia tapaka amin'ny kibay, kitay na mololo - araka izay tianao. 3. Mametraka legioma ho vilia vonina izahay, any no itateranay menaka; Raha manana tovolahy kely ianao, dia izao no fotoana handosirana azy. Ny lasopy dia tokony sira sy dipoavatra. Mitazona hafanana mandritra ny 10-15 minitra fara-fahakeliny, mandra-pahavitrihana ny ovy. 4. Fotoana hanampiana ny ravina, ny ravina. Amin'izao fotoana izao dia mila mifoha, manome ny lasopy minitra vitsy, ary efa vonona daholo ny zava-drehetra. Azonao atao ny mamafy lasopy amin'ny takelaka ary miantso ny trano hiditra amin'ny latabatra.
Fanompoana: 4-5