Tamin'ny andro taloha, ny reny sy ny renibeny ary ny raibeny avy amin'ny rickets dia voavonjy tamin'ny solika trondro - vovon-drano mavo ary misy tsiro manokana. Ny olon-dehibe izay nandalo fitsapam-pahaizana toy izany dia mbola nahatsiaro ny fijalian'ny ankizy nandritra ny fahazazany.
Ankizy moderina dia sambatra kokoa. Androany ny rickets dia ampitahaina amin'ny fomba hafa. Ary haingana, mahomby ary tsy mahatsiaro hafahafa, na amin'ny ankizy na amin'ny ray aman-dreniny.
Ny tena zava-dehibe dia ny mitady dokotera za-draharaha, handalina tsara ny olana ary hanomboka fitsaboana haingana araka izay tratra.
Nahoana ary nahoana?
Ny antony lehibe mahatonga ny rickets amin'ny zaza mavitrika - ny zazakely salama dia heverina ho tsy ampy ny vitaminina D (raha tsy misy ny metabolisma fosafosa sy calcium). Tonga amin'ny sakafo izany, ary koa eo ambany fitarihan'ny taratra ultraviolet. Ity ny dikan-standard. Na izany aza, tsy tokony hanakarama ny hafa isika. Ohatra, ny fiterahana, ny toxikosis na ny gestosis amin'ny reny mandritra ny fitondrana vohoka, ny fihenan'ny zaza vao teraka miaraka amin'ny fihenan'ny tsimatimanota amin'ny ankapobeny ... Ireo rehetra ireo dia misy fiantraikany amin'ny metabolismika sy ny rafi-pitondran-tenan'ny zaza. Ny marary dia manana soritr'aretina: ny volo volo eo amin'ny loha loha, ny tsy fahampian-tsakafo, ny famoretana, ny tsiranoka amin'ny tsinay, ny mpangalatra mandritra ny torimaso, ny fampakarana ny hatsembohana (miaraka amin'ny fofona manitra), ny fihenam-bozaka. Ireo famantarana rehetra ireo dia manondro fandikana mafy ny fahasalaman'ny zaza. Mila fanampiana mahasoa izy!
Mialà iray: D-vitamina!
Rehefa dokotera dokotera ny ankizy mavitrika - rickets zazakely tsara dia azo jerena ny maro amin'ireo fanendrena azy. Matetika ny ankizy dia asaina manangona kalesy sy zava-mahadomelina mba hampihena ny fitomboana. Mazava ho azy, tsy vitany izany raha tsy vitamina D. Calcium sy ny phosphorus ao amin'ny vatana dia raha tsy izany dia tsy azo ekena. Heverinao ve fa afaka mandamina tsy misy dokotera ianao, mandehana any amin'ny trano fivarotan-tena ary mahazo izay ilainao? Aza manao an'izany! Amin'ny vitaminina endrika sy endri-javatra. Tsy fantatrao izay tsara indrindra ho an'ny zanakao sy ny zavatra azonao omena. Ankoatr'izany, vitaminina D dia zava-poana misy poizina ary ny habetsahany tafahoatra dia mahatonga ny vatana. Noho izany, mba hisorohana ny olana dia aza kamo hanatona mpitsabo iray. Miankina amin'ny hamafin'ny aretina, ny taonan'ny sombiny, ny dokotera dia manondro dipoavatra 2 000 ka hatramin'ny 5000 IU (raha manomboka ny aretina) amin'ny vitamin D isan'andro nandritra ny 30-40 andro.
Ambonin'izany dia mihena ny doka ho fisorohana - 400-500 IU isan'andro. Na izany aza, amin'ny volana fahavaratra, rehefa mihinana vitaminina manan-danja ny masoandro, dia mihena ny doka amin'ny fitsaboana, na tototra tanteraka. Saingy eto daholo ny zavatra rehetra! Fa, na izany aza, amin'ny safidy ny zava-mahadomelina. Mila solika solika, alikaola, na rano ny vitamin D - ny dokotera no manapa-kevitra (ny dokotera matetika dia manoro hevitra vahaolana azo atao, satria mikorontana haingana kokoa ary manome vokatra maharitra). D3 na Bg? Raha ny marina, ny manam-pahaizana iray dia hanendry olona iray mavitrika kokoa, izay atahorana haingana avy amin'ny trakta ao amin'ny gastrointestinalina ary ny hivoahany amin'ny aty ambony.
Azo antoka fa mamelona an-janany mavitrika ianao - tazomina mahasalama, satria fantatrao ny maha-zava-dehibe azy ireo ho an'ny rononoo. Saingy mihinana tsara amin'ny fotoana iray ihany ve ianao? .. Mipetraka amin'ny sakafo mihetsiketsika ianao - hena sakafom-boly sy serealy, noho ny tahotra ny mahatonga ny fitevehana amin'ny fiverimberenana? Tsy misy ilana azy! Samy mahazo latsaka kely ny anao sy ny zaza! Ampitomboy tsikelikely ny sakafo, amin'ny ampahany kely.
Ampidiro ny sakafo sakafo manankarena amin'ny kalcioma (trano fandevenana, ronono, ronono vita amin'ny ronono, yogora). Mila ny rafi-taolana tapaka izy izao!
vitaminina
Bisphosphorus no haka ny vatanao (ary amin'ny alalan'ilay ronono no hanome ny zazakely) ny trondro matavy, ny ebony, ny karaoty mafy, ny dibera, ny aviavy, ny buckwheat, ny hena. Ka ny zava-nitranga dia karipuz ny anao? Tsy misy! Afaka manampy izy. Mandehana miaraka amin'ny mpitsabo mpanampy, dokotera iray, miresaka momba ny aretina efa nomena ilay zaza, ary manangona ny sakafo mahasalama mahasalama.
Sakafo mahagaga
Koa satria ny rickets dia misy fiantraikany eo amin'ny rafi-mozika sy ny rafi-pandehan'ilay zazakely, aza gaga raha ny dokotera dia mandefa fomba fitsaboana rano (aorian'ny 6 volana). Miala sasatra tsara izy ireo, mandrisika, manatsara ny fitiliana. Angamba, tsy maintsy ho toy ny polyclinic (ao anatinà spa) ianao mandritra ny fotoana kelikely, fa amin'ny fahafantarana ny tsiambaratelo rehetra, dia ho afaka hitazona azy ireo any an-trano ianao.
Manontania aloha ny momba ny nuancenan'ny mpitsabo.
Izy dia omena ny ankizy madinika, sedentary, tsy miraika. Ao anatin'ny rano 10 litatra, nohetezina ho 36 C, 2 tbsp. siramamy ranom-boankazo (afaka mampiasa zana-kazo manokana).
Jereo tsara raha te hijery raha tsy misy vatosoa tsy misy mololo miorina eo ambany (afaka mandratra kely izy ireo). Marina ve ny zava-drehetra? Afaka milomano ianao! Ny voalohany dia tsy mihoatra ny 3-4 minitra. Dia afaka 5-6 minitra. Efa tapitra ny fotoana fizarana?
Aza maika hamafa avy hatrany ny zazakely avy ao amin'ny efitra fandroana. Atsofohy amin'ny rano madio aloha ny rano! Tadidio fa tsy atao isanandro ny sira sira, fa amin'ny andro hafa! Fomba 8-10 ny fandaharam-pianarana iray, saingy raha hitan'ny dokotera fa tsy ampy izy ireo dia afaka manampy bisy 4-5 hafa ny fahamendrehany.
Manampy ireo ankizy mientanentana io fandroana io. Sasao ny fandroana zaza. Asio rano 10 litatra (36,5 C). Ampio 1/2 teasapofan'ny rongony voajanahary voajanahary (amidy ao amin'ny pharmacy). Mifangaro tsara ny rano. Ny dingana voalohany dia tokony haharitra fito minitra mahery. Mihamitombo tsikelikely ny fotoana. Ny vokatra tsara, matetika dia mametraka 12-15 batisaka mandritra ny tapa-bolana (mazava ho azy, tsara kokoa ny mandany azy ireo amin'ny hariva).
Ny toeram-pivarotan-tsavon-tsakafo dia aseho amin'ny zazakely mitombo ny hatsembohana (rehefa matory, dia milentika miaraka amin'ny hatsembohana ny diapera eo amin'ny lohany). Makà daisy, baka amin'ny hazo oak, fehiloha, ravin'ny planeta. Mifangaro amin'ny isa mitovy sy mioty amin'ny taha 1 tbsp. Kitapom-bilia isaky ny litera rano. Ny fomba fiasa toy izany (ny voalohany dia tsy mihoatra ny folo minitra) manome vokatra tsara!
Ary miaina am-pahavitrihana isika!
Raha vao teraka ianao dia hiatrika ny fanabeazana ara-batana, hampitombo ny fiarovan-tenany, ary ho afaka handresy ny aretina izy (aleo miresaka momba ny rickets!). Mieritreritra ny karazana "fanatanjahan-tena" mifanaraka amin'ny zazakely? Maro ny safidy, ary misafidy izay tianao. Mianara ankizy yoga, fitia gymnastique, mitsidiha ny sauna, dobo filomanosana (miaraka amin'ny rano ionized). Manaova fanatanjahan-tena karapuza (mafana, manenjika ny lamosina, tongotra, tratran'ny zazakely), mandany miaraka aminy eo amin'ny fitondran-tena, mahay ... Ary ny tena manan-danja - araka izay azo atao dia mandeha amin'ny rivotra madio, satria ny masoandro dia tena mpamatsy vitamin D.