Ary noho izany, ny tsy fahampian'ny hery dia tsy fahazoan'ny zavamananaina ho an'ny aretina (viral, infection, etc.), fiarovana fiarovana ny vatana.
Milaza ny mpahay siansa fa ny reny dia tokony hikarakara ny tenany mandritra ny fitondrana vohoka, ary tokony hihinana sy hihinana vitamina (amin'izao fotoana izao dia misy vitamina manokana ho an'ny reny mitaiza sy ny zaza toy ny KOMPLEVIT MAMA, VITRUM PRESSED FORTE, MATERNE, CLASSIC MULTI-TABS ary ny hafa.). Ankoatra izany, ny reny amin'ny hoavy dia tsy tokony hisotro toaka (amin'ny isa, indrindra amin'ny trimestre voalohany amin'ny fitondrana vohoka) sy ny fifohana sigara.
Rehefa teraka ilay zaza vao teraka, dia asaina mampiditra avy hatrany any amin'ny nono izy, satria ny rongony reny reny no voalohany sy manan-danja indrindra amin'ny tsy fahampian'ny zaza. Noho izany, araka ny dokotera sy ny mpahay siansa maro, dia zaza nateraky ny taom-piainana voalohany avy amin'ny minitra voalohany amin'ny fiainana ary ny tazomoka maharitra dia tsy dia mahazatra loatra ny mararin'ny ARI (aretin'ny taovam-pisefoana). Ary, ny mifanohitra amin'izany aza, ny haingana kokoa tamin'ireo ankizy dia nafindra avy amin'ny fampinonoana ho an'ny artifisialy, ny fahakiviana ny fiarovana azy ireo ary matetika izy ireo no marary amin'ny ORZ. Ankoatra izany, dia porofo fa tsy mijaly amin'ny aretina mahatsiravina ny zaza tsy ampy taona, satria "voaaro" avy amin'ny tsy fahampian'ny reny.
Nahoana àry ny ankizy matetika no mangatsiaka, na dia mandritra ny vanim-potoana mafana aza? Ary ahoana ny karazana ankizy azo heverina ho marary matetika? Ao amin'ny fitsaboana nasionaly, izy ireo dia ahitana: ankizy iray taona efa-taona izay nahazo aretina 4 na mihoatra noho ny fanafody fanafody nandritra ny taona; ankizy 1 hatramin'ny 3 taona izay nahasitrana ny ARI 6 na ny fotoana fohy ARI isan-taona; ankizy 3 taona ka hatramin'ny 5 taona, nahatratra 5 na mihoatra isa Ariary isan-taona; Ireo ankizy efa zokinjokiny 5 taona, izay niverimberina in-4 na mihoatra aza ny aretina vokatry ny aretin'ny taovam-pisefoana isan-taona; ary, ankoatra izany, matetika sy marary marary maharitra.
Orz, na tsotra fotsiny, mangatsiaka, dia aretina iray izay maneho ny tenany ho ranon-tsavoka, na fanala amin'ny tendany, na hokoka, na fahalemena ankapobeny, na tazo, na marika famantarana maromaro indray mandeha. Raha misy marika famantarana etsy ambony dia miaraka amin'ny fitomboan'ny mari-pana maharitra, dia efa fanafody viraty viriosy mahery vaika, izay mitaky fandinihana ara-pahasalamana lalina.
Ny marary matetika sy ny zanakao dia marary, ny tsy fahampian'ny otrikaretinao. Manasa ahy handinika ny antony mampihena ny tsy fahampian'ny zaza (araka ny voalaza tetsy aloha, ny fiantohana ny fiarovana dia manomboka na dia ao an-kibon'ny renin-dry zareo aza, ary avy eo, hanomboka handinika ny anton'ny fiakaran'ny tsy fahampiana) isika:
1. Zaza vao teraka, ireo ankizy izay, fony izy tao an-kibo, dia nijaly tamin'ny viriosy na aretina hafa.
2. Ankizy izay nafindra tany am-boalohany.
3. Ankizy izay malemy noho ny dysbacteriosis ao amin'ny tsina.
4. Ankizy tsy mihinana tsara sy mihinana. Ao amin'ny fihinanan'ity zaza ity dia tsy maintsy manatrika izany: ny proteinina (manodidina ny 3.0 g ny proteinina isaky ny 1 kg ny lanjan'ny vatana isan'andro), ary ny tavy (5.5 g ny tavy isaky ny 1 kg ny lanjan'ny vatan'ny olona), ary ny karbonhydrate (15-16 g kilaometatra isaky ny 1 kg isanandro). Ary ankoatra izany, ny akora mineraly sy ny organika ary ny rano ampy.
5. Ny asa efa napetraka.
6. Ny aretina mandalo: tsilo, pnemonia, aretin'ny meningococcal, ribela, kitroka, kohaka, herpes, hepatitis viral, gripa sy aretina hafa amin'ny akora, dysentery, salmonella, diphtheria, conjunctivitis ary ny hafa.
7. Fampiasana maharitra ny fanafody sasany (antibiotika).
8. Ny aretina mitaiza ny zaza: ny tonsillitis, sinusitis, adenoids, ankoatra ny aretina vokatry ny aretina toy ny, mycoplasmas, chlamydia, kankana (izay, eny an-dalana, dia tsy mora ny mamantatra azy).
9. Ny fepetra mifindra amin'ny fiterahana (raha misy zaza ateraka dia tapaka rohy ao anatin'ny ampahany iray amin'ny rafi-kery fananganana. Mazàna ny ankizy toy izany dia saika marary mafy amin'ny aretina rehetra.).
10. Ny fijerena tsy fahita firy an-jazakely, ny fomba fiaina sedra, ary ny fisidinan'ny setro-tsigara amin'ny olon-dehibe mifoka sigara, izany rehetra izany koa dia mitarika ho amin'ny fahabangan'ny fahantrana.
Noho izany, matetika ireo ankizy izay miha-mahazo ny fahantrana dia marary, manana kalandrie vakina amin'ny fisorohana vakimparitra izy ireo, matetika dia tsy maintsy mitsambikina mpiompy sy sekoly izy ireo, manohitra izany rehetra izany, ankoatra ny zava-drehetra, afaka manana toeram-pitsaboana ara-tsaina izy ireo. Ahoana no ahafahanao manampy ireo ankizy ireo?
- Ny reny hoavy dia tsy maintsy mikarakara ny fahasalaman'ny zazakely
- fampinonoana
- Fantaro ireo aretina any am-piandohana ary alaharo azy ireny raha tsy mitarika ho amin'ny toe-javatra mitaiza.
- Sakafo ara-dalàna
- Ny fandraisana ny fanomanana multivitamana (mul-titabs, centre, polivit-zaza sy ny hafa) Indrindra amin'ny fararano sy ny lohataona, amin'izao fotoana izao dia misy fihenana ara-boajanahary ny fahantrana.
- Ny fidirana amin'ny fanafody lefona, izay manana fiantraikany amin'ny heriny manontolo amin'ny vatana manontolo.
- Hamafin'ny. Manatanjaka ny vatana ihany koa izy io, fa rehefa mampiasa an'io fomba fanamafisana ny tsimatimanota io ianao, dia tokony hifantina dokotera ianao, ary ataovy izay hahatonga ny zanakao ho salama amin'izao fotoana izao, mila manomboka tsikelikely ny hafanana (tokony hidina tsikelikely ny mari-pana amin'ny rano na ny rivotra) Mandritra izany (raha alaina amin'ny fotoana iray, ary raha vantany vao tapatapaka ianao noho ny antony manasitrana, dia tokony manomboka indray ianao.). Misy rano manasitrana sy rivotra, feno (ohatra, manosotra ny vatana manontolo) ary ampahany (manasitrana na manala ny ampahany amin'ny vatana fotsiny: ny tongotry ny tanana, sns.)
- Maro ny aretina azo alaina amin'ny fametrahana vaksiny ara-potoana. Ny vakoka dia natao alohan'ny fanombohan'ny valan'aretina, ary zaza salama tena izy.
- Ny fampiasana fanafody fitsaboana (interferon, immunoglobulins, sns.)
- Mitandro ny fahadiovana manokana mba hisorohana ny "aretin'ny tànana maloto", izay manimba tanteraka ny tsy fahampian'ny zaza.
- Fahita mahazatra ny mivoaka amin'ny rivotra iainana ary mitarika fomba fiaina mavitrika, raha tsy efa mazava tsara fa ny zazakely dia salama amin'izao fotoana izao.
Raha jerena ireo rehetra voalaza etsy ambony, tokony ho liana amin'ny fanatsarana ny tsy fahampian'ny zaza koa ny ray aman-dreny.