- bolo vita amin'ny ravin-tsakafo - 3-4 tapitrisa
- solika - 2 zavatra. lovia kely
- Zana-boaary - 1/2 Pieces
- tongolo lay - 4 isa
- masira mamy - 120 grama
- ronono - 1/2 kaopy
- kibon'ny tany - 1 pinch
- salt and ground pepper - 1 To taste
Mankanesa ao anaty salohim-bary goavam-be iray. Hanampy spinach ary hikaroka mandritra ny 1 minitra. Esory ny rano ao anaty paty, manasà rano amin'ny rano mangatsiaka. Asio spinach mba hanaisotra rano betsaka araka izay azo atao. Mankanesa moramora ao anaty fonon-tsakafo lehibe iray. Ampio tongolo sy tongolo lay, sira sy dipoavatra. Mofomamy, mafana, mandra-pahantony ny tongolo, 3 ka hatramin'ny 5 minitra. Ampio ny ronono sy ny ronono, mahandro, mampihetsi-jaza mandra-pangatsiatsiaka. Ampio ny spinach. Mofomamy amin'ny hafanana midadasika mandra-pahatonga ny fikorotanana, amin'ny 8 ka hatramin'ny 10 minitra. Ampio ny moka, fizarana sira sy dipoavatra.
Fanompoana: 4