- tazomoka - 1 tapitrisa
- prunes - 100 grama (teboka)
- grapefruit - 1 tapa
- pine nuts - 1 tapa (vitsy)
- Mayonnaise - 1 tavo (tsiro)
Mangetaho ny tazom-bolo na manofa ao anaty lafaoro mandra-pahatongan'ny fahavaratra hanafana ny hena ho an'ny elanelan-tany. Mandroo ny rano, alefao ny rano mangatsiaka ary avelao handroso. 10 min. Voasarim-paty maitso tsara, matevina manify avy amin'ny molekiola
Fanompoana: 2