Poizina maivana.
Ny hoditra maivana matetika dia mahatsiaro tena, mety ho sarotra amin'ny fahadiovana sy ny vovo-tsakafo. Ny lokon'ny hoditra dia mamaritra ny habetsaky ny melanine, amin'ny olona mendri-kaja fa tsy latsaky ny hoditra, ary ny hoditra dia ny paler. Tena sarotra ny manatotra masoandro amin'ny hoditra toy izany, saingy, matetika, ny fampivoarana matetika ary ny fampiroboroboana dia lavalava kokoa. Miaraka amin'ny hoditra toy izany, dia mora kokoa ny manafoana ny vokatry ny fihetsika mahery vaika amin'ny atiny.
Mitandrina tsara ny fikarakarana hoditra maivana. Misafidiana mpanadio izay mety amin'ny hoditra. Aza adino ny mifidy fanafody ho an'ny karazana hoditrao - mangidy na maina. Mandritra ny andro, dia ampiasao famonosana na crème misy tahirin-tsakafo avo lenta ny antioxidants. Ny crème ny alina dia mety ahitana asidra voankazo na retinol. Aza adino ny mandinika ny tenanao amin'ny fitomboan'ny môle. Amin'ny fisehoan'ny vaovao, mitsidiha dokotera.
Ilaina ny mahafantatra fa ny olona nohadina izay manana kimavo mialoha, hany ka tokony hampandrenesina mialoha. Noho izany, mila ny vokatra tsara momba ny hoditra ao an-trano sy ny fomba fiasa tsy tapaka ianao.
Haut hoditra.
Ao amin'ny hoditra voajanahary voajanahary amin'ny melanine dia ampy ho an'ny fiarovana voajanahary avy amin'ny ultraviolet. Na izany aza, na dia mila fiarovana aza ny hoditra toy izany. Ny habetsaham-bahoaka amin'ny olona manana endrika mahazatra dia ambany lavitra noho ny an'ny olona malemy saina, fa kosa, etsy ankilany, misy tandindona mihamatanjaka ny porofom-pihetseham-po ary mampitombo ny vontoaty matavy.
Mila fanafody fanadiovana misy saline salicylika ianao mba hifehezana ny tsiranoka. Matetika ny vovoka dia ilaina mba hanesorana ny loko maitso. Ny vokatra rehetra momba ny fikarakarana sy ny fikarakarana dia tokony hisy fiantraikany mafana.
Tadidio fa raha manana hoditra ara-dalàna ianao, dia midika izany fa mora kokoa amin'ny fananganana sponjy pigment. Melaninina dia be dia be, saingy ao anatin'ny toe-piainana tsara dia manomboka miharihary kokoa izy, ary mahita toerana samihafa amin'ny tarehy sy ny vatana. Afaka miseho avy amin'ny alikaola izy ireo, tsy mandray antibiotika na vitaminina fanampiny ao amin'ny ra. Noho izany, mitazà foana ny menaka, miady amin'ny taovam-pananahana ary manazava ny hoditra.
Mifidiana fitaovana enti-mandositra izay manara-maso ny fisehon'ny aknao sy ny fahasosorana.
Poizina mainty.
Ny hoditra marefo dia voaaro tanteraka amin'ny fahazavana ultraviolet, ny kôdeksa dia mametraka azy ao aoriana. Ao amin'ny arsenalanao dia mila manadio fanadiovana ianao. Ny hoditra marefo dia matetika marefo, noho izany dia misafidy ny vola hijerena ity endri-javatra ity. Raha toa ka misy làlan-droa ny paoma, dia tena sarotra ny miala amin'ny hoditra maizina. Eo amin'ny hoditra mainty, misy lavaka sy ratra lava kokoa.
Ny hoditra toy izany dia mila milentika mafy, satria ny mpiasa rehetra miady amin'ny fako dia maina ny hoditra. Ny menaka rehetra dia ampiharina tsara amin'ny hoditra hoditra, noho izany dia noraisina tsara kokoa izy ireo ary atahorana haingana.
Ny poizina mainty dia manolotra tsy mahagaga mahafinaritra. Ho an'ny tarehy tsara tarehy sy ny hatezerana tsy voamarina dia tsy maintsy mandoa volom-bolo ianao. Noho izany dia arotsaho amim-pitandremana ny hoditrao raha toa ianao hanao faniriana.
Na inona na inona karazana hoditra, aza manao tsirambina ny fitaovana fiarovana. Ampiasao ny crème misy filaharan'ireo UF, noho izany dia hampitandrina ny mety ho fisian'ny homamiadan'ny hoditra ianao. Na dia misy vehivavy marary aza dia misy io aretina io, raha ny fahitana azy dia tena sarotra be. Mifidiana kosmeky amin'ny endriny amin'ny endriny. Ary aza hadino ny fitsidihana tsy tapaka ny mpanao hatsikana. Miaraka amin'ny olana maro, ny matihanina dia hitantana haingana kokoa noho ianao.