Na inona na inona ny fandehan-javatra tamin'ity fahavaratra ity - tao anaty metropole mando mamitsaka miaraka amina fitsangatsanganana vitsivitsy ivelan'ny tanàna na any amin'ireo dia lavitra - ny vokatra dia iray: efa tapitra ny vanim-potoana. Ny fanantenana farany hanamorana ny andro mafana dia manjavona amin'ny oram-batravatra voalohany sy ny fiovan'ny balidra maivana amin'ny toetr'andro sy ny fetsy ankapobeny. Saingy tsy misy fotoana hialana amin'ny fahaketrahana alohan'ny fararano - fotoana izao hanombohana fandaharan'asa fanentanana hamerenana ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana. Ny tena manan-danja dia ny manoritra tetikady iray miverimberina, ary ny fiovan'ny fizaran-taona dia hikolokolo tsara sy hiomanana amin'ny vanim-potoana.
Na dia rehefa tsapan'ny vakoka efa hatry ny ela ianao dia miala sasatra ary feno angovo, ny hoditrao dia tena mila fivoarana maika sy maika. Efa imbetsaka izao no miverimberina eto amin'izao tontolo izao: ny fiakaran'ny masoandro dia manova vehivavy, saingy ny vokatr'izany dia ny fitazomana ny masoandro dia tena mampalahelo. Ny fisian'ny aloky ny sôkôla aorian'ny fotoana matevina, ny hoditra dia manomboka mipoitra, ary na dia feno fonosana tsy misy aina aza, dia fantatra amin'ny olona rehetra. Saingy maro no manadino ny fomba fijery mampihetsi-po kokoa - ny vokatry ny sary. Indrisy, na dia ny Sanskrit matanjaka indrindra sy ireo mpilalao SPF tsara indrindra aza dia tsy afaka ny miatrika ny fipoahan'ny masoandro mahery. Ny ratra UV dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny selan'ny epidermis, ary vokatr'izany, miaraka amin'ny filentehan'ny masoandro, dia misy olana maro izay mila dinihina haingana.
Ny teboka manan-danja indrindra - amin'ny fotoana hamenoana ny fifandanjan'ny hafanana ao amin'ny epidermis. Ny hoditra mandoto ny hoditra dia miteraka harona marefo, ary miatrika azy ireo indraindray dia sarotra kokoa noho ny amin'ny lalina lalina. Hanampy amin'ny fanamafisana ny crème sy ny masom-boly mahasalama mifototra amin'ny asidra hyaluronic sy vitamin E. Avaho amin'ny vola isan-karazany ny fombam-pahaizana momba ny alikaola sy ny alikaola. Raha tokony ho menaka mafy ho an'ny fanadiovana, dia ampiasao ny lamosina malefaka sy ny ronono mihosotra, manolo ireo loto antibakteriavana mahery vaika miaraka amin'ny tononika malefaka amin'ny herisetra sy rano mikoriana.
Aza adino fa ny fepetra fototra momba ny famerenana ny salanisa mahomby dia ampy ny rano. Ny torohevitra mahazatra momba ny rano roa litatra isan'andro dia tsy manary ny maha-zava-dehibe azy - hamonjy ny hoditra efa maina. Aza adino koa ny fitaovana tsara tarehy amin'ny fahavaratra mandritra ny fahavaratra - tavoahangy rano tondraka. Tadidionareo fa mila ilaozina amin'ny endriny feno tanteraka izy ary saika avy hatrany, aorian'ny dimy ka hatramin'ny fito segondra dia esory miaraka amin'ny napkin. Raha tsy mifanaraka amin'ireo fitsipika tsotra ireo ianao, dia mety ho tratran'ny mikraoba ianao, manasitrana porofo, ary fanampiny, maina kokoa ny hoditra (ny rano mahamay dia mihalefy avy eny amin'ny tarehimarika, maka ny sisa tavela amin'ny hamamoana sarobidy).
Mikarakara olona iray, aza hadino ny vatana. Ao anatin'ny vanim-potoana velitra dia mendrika ny miditra amin'ny hoditra mangina, ka indraindray dia isan-kerinandro dia ampiasaina amin'ny felam-bozaka sy ny scrubs. Tsy handany ny fotoananao izy ireo, fa hampahatsiaro azy, hanafoana ny tsy fetezana kely sy ny tsy fahampiana. Ny fomba hafa dia ny famafana ny dosy - giles nentim-paharazana, izay manampy siramamy mikaratsara marevaka. Amin'ny maha-menaka fihinana azy, andramo ny fampiasana fitaovana voajanahary voajanahary, ny safidy tsara indrindra ho an'ny hoditra hoditra dia: ny voanio kokazo, avocado ary shea. Etsy ankilany, miaraka amin'ny farany dia tsara kokoa ny tsy manandrana ireo izay tsy mpihaino amin'ny fifankahalana amin'ny fipoahana sy ny fipoahana.
Politique varahina
Ny ankamaroan'ny hoditra voatsabo dia vonona amin'ny fanavaozana hatsaran-tarehy, ary ny tanjona voalohany dia ny mitondra ny vokatr'izany ho tonga lafatra. Raha nanao ny zava-drehetra marina ianao ary ny aloky ny varahina mangatsiaka dia vokatry ny fiposahan'ny masoandro miposaka sy ny fampiasana matihanina mofomamy miaraka amin'ny SPF, dia zava-dehibe ny mikarakara ny fiarovana ny sunburn. Ary midika izany fa tsy maintsy miala vetivety amin'ny voankazo miorina isika, na dia eo aza ny fananana fanarenana tsara azy ireo. Raha ny marina, ny creams sy ny peels miorina amin'ny ANA dia manala tsikelikely ny efamira ambony amin'ny epidermis ary manavao azy io am-pahamalinana - indrisy, ny fahaterahana indray dia mety hamafa tanteraka ny endriky ny tananao.
Na izany aza, ireo izay tsy matahotra ny ho tonga indray miverina intsony, ny asidra dia ho lasa mpanampy azo antoka sy mahatoky. Ny fararano dia ny fotoana nentim-paharazana amin'ny fiverenan'ny vokatra asid, satria ny masoandro dia tsy mavitrika loatra ary tsy manohintohina ny fijerena hyperpigmentation. Amin'ny lafiny iray, momba ny teboka pigment: raha toa ka nitranga ny fialantsasatry ny lohataona dia tsy hoe fahatsiarovana mahatalanjona ihany, fa koa misy fanodinkodinam-paniriana tsy azo tsinontsinoavina, dia ilaina ny manala azy ireo amin'ny fanampiana seramika ary mifantoka amin'ny glycolic na ascorbic as quickly as possible.
Solar batteries
Ny fampihenana ny fahaketrahana amin'ny lohataona dia ilaina ao anatin'ny fotoana fohy, satria ny fisarahana mivaivay amin'ny vanim-potoana mafana dia misy fiantraikany amin'ny endrika ivelany, fa koa ny toe-tsaina ara-tsaina. Ary ny vokatr'izany, dia misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny hoditra, ny volony ary ny fantsika. Miharatsy ny andro, tsy dia misy fahazavana loatra, ary toa misy andian-jiolahy tsy misy fiafaràna sy andro tsy ampoizina. Saingy ny fanomanana ny fitohizan'ny fahavaratra dia mora kokoa noho ny hita, ary noho izany dia tsy ilaina ny manana milina fotoana.
Hanamboatra fihetseham-po manjelanjelatra dia hanampy ny kafe tsara. Ny menaka oliva menaka nampidirina tao anaty bain, ny jirom-jiro na ny ravin-kofehy, dia hanome hery sy hitakiana angovo azo antoka, ny menaka lavenona dia hanome fiadanan-tsaina, ary ny alikaola ylang-ylang dia handanjalanjana fihetseham-po sy fihetseham-po. Tsarovy ny fofom-bolo "fahavaratra", misafidy gilin'ny dite sy loto ho an'ny vatana. Ny fanamarihana maranitra sy marika momba ny voankazo voaangona mandritra ny tontolo andro dia hahatonga ny fahatsapana fa misy alatsinainy ny volana jolay fa tsy ny volana septambra.
Ny fientanentanam-po amin'ny fivalozana amin'ny alàlan'ny ala dia hamafa koa ny firoboroboan'ny hatsaran-tarehy mandritra ny vanim-potoana, ka manova tsikelikely ny firindran'ny fahavaratra. Amin'ny fomba nentim-paharazana, miha-loko ny hery: manandrama amin'ny loko marevaka avy amin'i Bordeaux sy ny tonon-kiraro, miaraka amin'ny volon'ireo biriky sy alokaloka marevaka, dia manapa-kevitra ny hamorona mason-drongona mifototra amin'ny palette maitso maitso. Fenoy ny fanovana ny menaka amin'ny lohataona vaovao.
Raha mandany volana metatra maromaro ianao dia mandamina vakansy kely ivelan'ny tanàna na ao amin'ny SPA-salon. Andro vitsy monja amin'ny natiora na ora vitsy eo am-pelatanan'ny mpanao asa tanana mahay dia afaka mamaly anao, manamaivana herim-po sy mitondra fiainana. Ny fahavaratra dia maharitra raha mbola irinao!