Sakafo maotina sy tsotra

Mampahatsiahy ny fomba fikarakarana tsotra an-trano an-trano ny sainareo.

Mijinja miaraka amin'ny legioma

Ho an'ny fandaharana 4:

Fanomanana ny sakafo:

Ny legioma (ankoatra ny voatabia) sy ny fakany no manadio, manasa sy manapaka kely amin'ny kibay kely. Misasà hena, maina ary atsipazo anaty kobay kely. Atsaharo ny menaka misy menaka ao anaty vilany lehibe iray ary alao ny ampahany amin'ny hena mandra-pahatonga ny manga! volontsôkôlà. Mandefa ao anaty vilia iray. Ao amin'io fantsom-bokatra io ihany dia mihinana ireo legioma mandritra ny 2 minitra amin'ny fampihetsiketsehana tsy tapaka. Ampio ny pastekazo voatetika, paprika landy ary dipoavatra. Mofomamy misy lafarinina ary alefaso ao amin'ny ramanavy. Apetraho amin'ny legioma indray ny hena ao amin'ny fantsakazo. Mitondrà volo, ampio voatabia voatabia, sira miaraka amin'ny sira, dipoavatra, kanelina sy thyme. Miankin-doha amin'ny alim-borona ary mihosotra mandritra ny 90 minitra, mihetsika indraindray ary, raha ilaina, mandatsaka rongony na rano mafana.

Sotro kara iray miaraka amin'ny ginger sy chili

Ho an'ny fandaharana 4:

Fanomanana ny sakafo:

Aforeto ny tongolobe ary esory tsara. Ny mpanamboatra menaka madio sy matevina eo amin'ny lavaka tsara tarehy. Atsaharo ny piliôla chili, esory ny masomboly, pulp masaka maina. Atsangano ao amin'ny sauté ny margarine ary atsangano ireo tongolobe. Apetaho amin'ny akorandriaka ny ginger ary maitso mavo. Ny karaoty sy ny ovy dia tsy maintsy madio, voasasa ary tapa-tavoahangy. Hanampy ireo tongolobe, sira, rakotra ary hafangaro mandritra ny 5 minitra. Alefaso ny vilia, ento amin'ny vay ary manarà hafanana hafanana mandritra ny 15 minitra. Dia esory ny saosy avy amin'ny hafanana ary ataovy amin'ny sauce ny mixer. Tokony hosasana amin'ny riaka ny ranom-boankazo, maina ary voasarona miaraka amin'ny lavaka. Mandrotsaka ny ranom-boankazo ary alaivo ao anaty lasopy miaraka amin'ny zest. Season amin'ny sira. Omeo ny lasopy amin'ny takelaka na ny lasopy sotro ary asio siramamy kely ho an'ny tsirairay. Raha azo, alaivo ny savony amin'ny zavamaniry vaovao sy ny dipoavatra.

Apollo Apple miaraka amin'ny almonds fototra

Ho an'ny fandaharana 4:

Fanomanana ny sakafo:

Apetaho ny paoma, aforeto ny fotsy, aforeto amin'ny nofo ny nofo. Mifangaro miaraka amin'ny sotrokely, 2 latabatra. sotro main'ny siramamy ary 1/2 teaspoonful. latabatry ny kanelina. 1 mofomamy kely na 4 kely ho an'ny solika, mipetaka amin'ny alim-borona ary mando apples. Afoofy ho 180 °. Mofomamy miaraka amin'ny vovony sy ny sinimônina mba hidirana ao anaty vilia. Eo amin'ny vilia iray hafa, kitapo ny atody, manamboara latabatra 1, siramamy siramamy, solika manjelatra, siramamy lavanila ary buttermilk. Miaraha mofomamy ary mifangaro tsara. Apetraho eo amin'ny paoma ny koba ary ataovy tsikelikely. Mipetraha amin'ny almandy voamaina. Apetaho ao anaty oven ny endrika lehibe ho an'ny 30-35 minitra, kely - mandritra ny 25-30 minitra. Mamy mofomamy, mangatsiatsiaka moramora, raha azo atao, mamafy siramamy vita amin'ny vilany. Manompoa milamina.

Ny lavarangan'ny voanio savoy dia manondraka

Ho an'ny fandaharana 4:

Fanomanana ny sakafo:

Ravinkazo savoy mba hosasana, rano hihovotrovotra. Ravina 12, manapaka ny faritra mihosin-dabozia, mihodina ao anaty saosy, manondrahana rano kely maromaro mafana sy mangatsiaka mandritra ny 2 minitra. Atsipazo ao anaty paty, mangatsiaka amin'ny rano mangatsiaka ary avelao hivoaka. Ny ravina sisa tavela, esory ny faritra mihandrona, tsindrio. Piho mamy ary manasa ny masomboly, manapaka kely kely. Mamboly tongolo sy tongolo lay ary parsley. Ny legioma mihintsana miaraka amin'ny hena, atody, mofo ary voanio. Ny sira sy penko vokariny vokarina. Ny kora dia mivoaka mba hiparitaka eo amin'ny sehatry ny asa ary amin'ny tsirairay amin'ny fomba marina tsara mba handrindrana ny menaka. Tokony hikirakira miaraka amin'ny kofehy kulinina ny soavaly katsaka. Manasa karaoty sy selera, manasa sy manapaka kobaka. Eo am-pandehanana, esory ny dibera mipetaka ary manompoa azy amin'ny lafiny rehetra vita amin'ny laisoa. Ampio ireo karaoty sy selera. Alao ny vilany, afangaroy ary asio 45 minitra. Volondavenona vita amin'ny ronono matetika ary narehitra tamin'ny ronono. Avy eo dia asio ny lava-bozaka. Avy amin'ny saosy sisa tavela mba hanamboatra sira, sira ary dipoavatra. Vodin-tsakafo misy sòs. Ny garnera dia afaka miomana amin'ny ovy potika.

Fanosotra menaka miaraka amin'ny broccoli

Fanomanana ny sakafo:

Ny Broccoli dia zarazara ho firavaka ary hosasana. Aforeto ny tongolobe ary asio tongolo lay miaraka amin'ny tongolo lay. Ao amin'ny sausage, tandremo ny menaka voajanahary ary atsipazo ny tongolo miaraka amin'ny tongolo lay mandra-pahatonga azy ho mangarahara. Ampio ny broccoli ary miara-misakafo daholo 5 min. Mamboa rano ary andokafao 10 minitra. Ampio ny ronono ary ento amin'ny vay. Avy amin'ny votoatin'ny tapakila misy blender makà mash. Mofomamy amin'ny siny, sira ary dipoavatra. Chili pepper, rehefa nesorina ny fiovana, dia totoina tsara. Mamafy lasopy amin'ny pialami ary mamafy amin'ny chili. Afaka manompo amin'ny mofo fotsy vaovao ianao.

Spaghetti miaraka amin'ny karbôna

Ho an'ny fandaharana 4:

Fanomanana ny sakafo:

Ao anaty menaka no manasitrana ny bitro kely, mametraka ny holatra sy ny fery mandritra ny 5 minitra. Apetraho eo ambony latabatra ny holatra. Ao anatin'ilay tazo sisa tavela dia manaloka ny tongolo lay miaraka amin'ny tongolo lay. Omeo divay fotsy sy mofomamy, indray mandeha mba hahandroana. Mofomamy ao anaty voamazo, manampia masomboly karbona, ary asio 10 minitra. Mamotipotika amin'ny rano salohy marobe, araka ny voalaza ao amin'ny fonosana. Atsipazo eny amin'ny tandindona iray. Miaraha amin'ny lozika, holatra ary saosy. Sakafo sy dipoavatra.

Vokatry ny savoy

Ho an'ny fandaharana 4:

Fanomanana ny sakafo:

Manainga amin'ny rano ny kora, mandatsaka rano kely misotro rano ary miandry mandritra ny 3 minitra. Aforao eo amin'ny sehatra iray ary avelao hivoaka ny rano. Mofo hanosotra. Mamboly tongolo sy tongolo lay ary parsley. Mofo mofomamy, manondrika ary mifangaro amin'ny hena, atody, tongolo, tongolo gasy, parsley sy mofo. Hanimaso sira sy dipoavatra. Atsofohy hatramin'ny 200 ° ny oven. Ampio ravina 3 amin'ny endriky ny vilany iray ary fenoy ny sakafom-bary rehetra. Ampifamadiho ny kofehy kulinarina. Eo am-pandriana, esory ny dibera voapoizina, apetraho amin'ny "vilany", ento ny tranon'omby ary ento amin'ny vay. Mofomamy misy ravin'olom-bary 200 g ao an-trano ary alefa ao anaty lafaoro mandritra ny 30 minitra. Dia esory eo amin'ilay famiazam-borona ny bokotra ary ny vilany.

Poti kely amin'ny broccoli

Ho an'ny fandaharana 4:

Fanomanana ny sakafo:

Mangatsiaka ny kafe. Ny Broccoli dia voasasa ary zaraina amin'ny felany kely. Mopio ny kitrokely, tapaho ny kobam-bary ary mahandro amin'ny rano sira mandritra ny 5 minitra. Aorian'ny 2 minitra manomboka amin'ny fanombohana ny sakafo, ampio ny felam-boninkazo ary manohy mamorona. Avy eo dia atsipazo ao anaty paty ary avelao ny rano hivoaka. Peo dipoavatra ary tongolo lay tsara. Mafana ny menaka misy menaka ao anaty menaka iray ary manitra tongolo miaraka amin'ny tongolo lay. Stir broccoli. Atolory ny oven hatramin'ny 160 °. Apetraho eo amin'ny sehatry ny asa ny endriky ny mofomamy ary manolora azy ao anaty lay. Esory amin'ny faribolana boribory misy 12 cm na metimety iray isaky ny 26 santimetatra ny lamosina. Ataovy ao anaty endriny vita amin'ny taratasy ho an'ny fofona. Sakafom-boankazo miaraka amin'ny atody, voankazo ary antsasak'adiny. Sakafo, dipoavatra ary fotoana miaraka amin'ny voanio moustache. Ny volo miteraka dia mifamatotra amin'ny fitomboan'ny karaoty, mametraka ny lay sy tsiro. Ampiasao ny fofona sisa tavela amin'ny fofona sisa tavela, araka ny: arotsaho ao amin'ny oven mandritra ny 25-40 minitra, arakaraky ny halehiben'ny endrika.

Roll miaraka amin'ny voankazo

Ho an'ny serivisy 8 Ho an'ny fitsapana:

Afoofiko hatramin'ny 220 °. Nokapaina tamin'ny siramamy ny atody. Atsangaro ny lafarinina, ary mametafeta ny koba. Apetraho eo amin'ny tavoahangy vita amin'ny hazo vita amin'ny baka. Atsipazo ao anaty lafaoro ary manendy 10 minitra. Vonona ny hametraka ny mofomamy amin'ny tavy napkin, hanasarahana ny taratasy. Arotsaho amim-pitandremana ny milina mofomamy miaraka amin'ny napkin. Ho an'ny kofehy ny voankazo mba hosasana sy ho maina. Ny ampahany natokana ho an'ny fanokanana. Volo fotsy mipararetra amin'ny siramamy. Mifandraisa amin'ny voankazo. Manolora ilay horonan-taratasy, esory ny napkin, alatsaho ny horonan-tsary 2/3 amin'ny crème sy ny roll. Mofomamy miaraka amin'ny voankazo sisa sy mamy miaraka amin'ny voankazo.

Tortellini miaraka amin'ny henan'alika, ny tsaramaso ary ny voanjo maitso

Ho an'ny fandaharana 4:

Fanomanana ny sakafo:

Tokony hozongozonina amin'ny tara-pahazavan'ny andro ny voankazo maintso. Hetezo ny hamamaina mamy ary mangeja kely ary avy eo - amin'ny kely koba. Ao anaty fonosy lehibe no manondraka ny rano, mipetraha kely ary manamboara sotrokely tortellini na kely. Afaka manampy zava-manitra ho an'ny tsiron-tsakafo ianao (volo maina, basil, oregano). Alao indray ny vinaingitra ary atsipazo amin'ny lelafo kely mandritra ny 10 minitra, mba tsy ho vongana ny tortellini na dumplings! Mialà eo amin'ny bibilava na ny tady, ny sira mitondra entana hanangona. Amin'ny lapoaly mafana na eo amin'ny saosy iray, menaka oliva mahamay tsara, mamafy voankazo mamelana ary ahi-maitso sy lena ary mampihetsi-po mandritra ny 2 minitra. Ampio ny tortellini na dumplings ary ampio sira kely vitsivitsy nangonina. Avereno indray ny zava-drehetra amin'ny vodilaharana ary alatsaho ao anaty vata kely mandritra ny 2 minitra. Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana. Ny siramamy mafy dia matevina amin'ny lavaka tsara. Ny lovia vita dia niparitaka teo amin'ny takelaka ary nafafiny tamin'ny tsi-fofona. Azonao atao ny mamoritra amin'ny ravina basilao vaovao. Mianara avy hatrany amin'ny latabatra.

Voankazo masaka miaraka amin'ny sausages

Ho an'ny fandaharana 4:

Sasao amin'ny tanimanga ny ovy, alao ny rano mangatsiaka mba hamaranana azy manontolo, ento am-paty izy, ampio sira ary hikaroka mandritra ny 20 minitra amin'ny afo kely. Tokony hodiovina ny ranomandry, voatoto ary voatoto. Miara-manondraka ny rano amin'ny ranom-paty, avelao hihena kely izy, dia atsipazo ary tapaho. Alao menaka oliva amin'ny menaka iray ary manosihosy ireo saosisy mandritra ny 2 minitra. Manampia siramamy ary manangom-bary miaraka amina 3 minitra. Salt, dipoavatra ary voapetaka amin'ny persily.

Hena voankazo misy saosy holatra

Ho an'ny fandaharana 4:

Mba hanamboarana garazy dia atsipazo tsirairay avy ny voatabia sy tongolo. 1 tapitrisa tapitrisa mba hikapoka, miala sasatra amin'ny tapa-kazo. Esory ny holatra ho masaka. Atsangano ny menaka ary manompoa ireo tongolo voatoto. Ampio vary, siramamy ary milanja 15 minitra. Apetraho ireo voatabiha sy tavy kiriodana mandritra ny 2 minitra. Afapio ny hena ary esory tsy ho eo am-patana izy. Ho an'ny saosy, alao ny holatra sy ny tongolo ao anatiny miaraka amin'ny mololo. Manampia siramamy sy divay, manitra mandritra ny 3-5 minitra.

Ny kay dia manondraka miaraka amin'ny alàlan'ny fofom-bozaka, akoho ary oliva

Ho an'ny fandaharana 4:

Ravina ravina no voasasa ary miloko mandritra ny 5 minitra amin'ny rano sasao. Avy eo dia atsipazo ao anaty paty ary manasa rano mangatsiaka. Manaova ranom-boasary, manadio, manapatapaka kobaka, mifangaro miaraka amin'ny 3 tepoka mofomamy ary manaova sombin-mixer. Ampio ny oliva hikapoka, ary ampio sira sy dipoavatra. Ho an'ny ravin-koditra tsirairay, dia manamboatra siramamy mofomamy sy henan'aloka 1/4. Ny fery dia nofonosina tamin'ny endriky ny ravin-koditra ary, raha ilaina, mifamatotra amin'ny kofehy fanaka. Atolory amin'ny ronono ny menaka ary atsangano ny karaoty avy amin'ny andaniny rehetra. Aorian'izany dia arotsaho ny siramamy, sira, dipoavatra, ary afafazo kely mandritra ny 30 minitra. Volokano vita amin'ny lava-drano vita amin'ny lava-paty mba hapetaka takelaka ary hamafazam-bozaka.

Spaghetti miaraka amin'ny saosy sotro

Ho an'ny fandaharana 4:

Aforeto ny tongolobe ary esory tsara. Hetezo ao anaty kobao ireo voatabia. Hazo voaniho ao anaty vilany tsy misy menaka raha tsy mampiditra fatin'olona. Mandro tavoahangy, avelao ny tapa-kazo vitsivitsy mba hikarakarana, aforeto ny ambiny. Spaghetti ary manofa ny colander amin'ny tendro. Atsaharo ny menaka misy menaka ary manompoa ny tongolobe. Ampiasao ny voanjo, ny menaka, ny varimbazaha ary ny fofona manitra, manindrona ary manakaiky ny fery. Spaghetti miaraka amin'ny saosy sotro. Mipetraha amin'ny voatabia voatabiha ary manaova firapotsy.

Pizza amin'ny anana

Ho an'ny fandaharana 4:

Hanina lafarinina, mifangaro amin'ny sira sy diloilo maina. Ampio ny menaka oliva. Alefaso tsikelikely 200 ml ny rano mafana. Ampiasao ny koba, afangaroy amin'ny lamba ary handao mandritra ny 30 minitra. Hetezo ny kofehy nifoka sigara. Manaova fofona malefaka amin'ny antsasany, manala ny fotsy miaraka amin'ny voa, manasa sy manapaka amin'ny tady. Ny kobam-bary indray no kendrina tsara, mihodina ary mametraka tapa-bozaka vita amin'ny taratasy ho an'ny famokarana. Afoofy ho 200 °. Ao amin'ny katsaka no anaovana akoho, akondro, poti-tsakafo ary tsaramaso vita amin'ny varimbazaha. Alefaso mandritra ny 30 minitra. Ny pizza voaloboka dia azo zaraina amin'ny herisetra.

Casserole avy amin'ny broccoli

Ho an'ny fandaharana 4:

Mandro ny brokoli, atsipazo anaty ampongabendanitra, atsipazo ao anaty fonosana, mandefa rano mangatsiaka, manofa volo, ampio sira sy blanch mandritra ny 5 minitra. Apetaho avy eo ilay sivana ary avelao hivoaka tanteraka ny rano. Afoofiko hatramin'ny 220 °. Ny endrika hanamboarana tabilao 1. ravin-kisoa ary mametraka broccoli ao aminy. Manofa latabatra 2 ao anaty vilany fanosotra. sotro ronono sy mofo mofomamy. Esory amin'ny hafanana. Sakafo kely nokaravina miaraka amin'ny menaka, mifangaro amin'ny tsako-menaka voasesika ary mamafy broccoli miaraka amin'ny saosy vokarina. Mofomamy ary mamafaza mofo. Apetraho ao anaty lafaoro ary ento mandritra ny 30 minitra.

Casserole miaraka amin'ny holatra

Ho an'ny fandaharana 4:

Paty hoditra, manasa sy manapaka kobaka. Mofomamy ny tongolo ary atsipazo miaraka amin'ny blender. Ny akondro na ny brisket dia manapaka fery matevina voalohany, ary avy eo - ravina. Mamoaka lamba mena ny mouhignons, mihintsana ary manapaka ny holatra tsirairay amin'ny antsasany. Atsaharo ny menaka oliva ao anaty vilany lehibe iray ary manompom-bary 10 minitra, manoka indraindray. Apetraho ao anaty fitoeran-tsaka ny ovy. Afoofiko hatramin'ny 220 °. Ny tongolobe sy ny mofomamy dia matevina ao anaty fonosana izay manitra ny ovy. Ampio ny holatra sy ny fery mandritra ny 5 minitra. Atsipazo indray ny ovy ao anaty tavoahangy, mifangaro tsara, ampio sira sy dipoavatra. Nokapohina tamin'ny tsiranoka sira sy dipoavatra ny zezika. Omeo azy ireo potipaty voatavo ary ataovy ao anaty lafaoro ny lapoely mandritra ny 15 minitra.