Mofomamy ny tsaramaso ao an-tanimbary ao an-tsambon'i Cottiv multivark - ny vokatra dia tena ilaina, indrindra raha mahandro azy ao an-trano. Fantatrao avy eo hoe ahoana no niomanany, avy amin'ny inona, ahoana no nametrahana ny vokatra. Misy fomba maro ahafahana manamboatra sigara ao an-trano. Azonao atao ny manasitrana ronono ao anaty afo na bisy rano alohan'ny hiaroan'ny proteinina, dia afaka manamboatra ny ala ao an-trano miaraka amin'ny oven mikrofo. Azonao atao ny manandrana ny kefir, ary miandrasa mandra-pahavoatra. Manasa ahy hanamboatra sigara an-tanimbary anaty multifariate aho. Fanomezana fofona miaraka amin 'ity fomba fitsaboana ity dia mamoaka kisoa ary toy ireo izay tia an'io karazana farihy fandroana io. Manomboka amin'ny 1 litatra of kefir na ronono misy ronono dia manodidina ny 250-270 grama vita amin'ny fety.
sakafo:- Kefir 1000 ml
- Dingana 1 Mba hanomanana ny soavaly fary ao amin'ny multivark, mila ronono izahay ary multivark (manana Polaris multivark aho).
- Dingana 2 Omeo ny ronono entin-koditra ao anaty vilia ny multivark.
- Dingana 3 Ao amin'ny fomba fanoratana "Multiprofile" dia mametraka ny mari-pana amin'ny 80 ° C sy fotoana 10 minitra. Rehefa tapitra ny fotoam-pisakafoana, dia miforona ny alika sy ny varimbazaha. Azonao atao ny manamboara ny ala mando ary ao anatin'ny "fampakaram-bady" maoderina - 7-8 minitra, fa ny fonon'ilay multivarker dia tokony hotehirizina ao amin'ny fisakafoanana.
- Dingana 4 Mamafaza ny tsaramaso fary amin'ny alàlan'ny fisaonana.
- Dingana 5 Ny vokatra dia 250-270 g of cheese and whey kayak, izay azo ampiasaina amin'ny fanaovana mofo sy ny vokatra famokarana, pancakes.
- Dingana 6 Alaharo ny kitapo ao anaty vata fampangatsiahana.