Ny lahatsoratra dia manoritsoritra ireo karazan-tsakafo hafa izay manampy amin'ny fampivoarana ny fitiliana ny ra sy ny fisorohana ny fisian'ny vina varikose na ny fahasarotana. Na dia eo aza ny fisian'ireo dosie nomena torohevitra eto, na ahoana na ahoana, raha misafidy ny hanao zava-mahadomelina ny olona iray, tsara kokoa ny manontany amin'ny manam-pahaizana manokana. Eritrereto ny zava-misy fa ny fihinanana sakafo fanampiny tsy ilaina manokana dia mety miteraka fanafody ny vatana, satria, angamba, tsy afaka mampiova azy ireo izany.
Ny vehivavy bevohoka dia tokony hahatsiaro fa tsy maintsy miangavy ny dokotera izy ireo alohan'ny hanampiana sakafo fanampiny ho an'ny sakafo.
Sakafo ara-tsakafo hanatsarana ny fivoaran'ny ra
Key:
L-carnitine
Recommended dosage: 50 mg in-2 isan'andro.
Fanamarihana: manatanjaka ny hozatry ny fo, mandrisika ny fitsaboana amin'ny rà, mampirisika ny fifindran'ny asidra lava be dia be, ary manolo ny tsilin'ny metabolika manify amin'ny kôbôhyratrat, izany hoe misy fiantraikany matavy.
Tena zava-dehibe:
Garlic and chlorophyll
Fanafody azo ampiasaina: araka ny torolalana amin'ny fonosana.
Fanamarihana: manatsara ny fivoaran'ny ra ary mampiroborobo ny fananganana sela salama. Azo atao ny maka azy io amin'ny endrika tsy mety na amin'ny tablette, ary koa ny hanomanana ny zava-pisotro maitso mamelana.
Coenzyme Q10
Recommended dosage: 100 mg isan'andro.
Fanamarihana: manatsara ny fahasalamana amin'ny oksizenina.
Lecithin amin'ny granules
Dosina: 1 teaspoon isan'andro isan'andro alohan'ny sakafo.
Fanamarihana: mizara ny matavy.
Lecithin ao amin'ny capsules
Ampy tsara: 2400 mg isan'andro in-droa alohan'ny sakafo.
Multienzyme complex
Dosina fanamafisana: araka ny torolàlana eo amin'ny labozia.
Fanamarihana: Manampy ny fitsaboana sy ny fitsaboana amin'ny ra, manatsara ny fikarakarana ny vatana rehetra amin'ny oksizenina. Ilaina ny manaiky izany mandritra ny sakafo.
Toerana vitan'ny vondrona B
Recommended dosage: 50-100 mg 3 isan'andro.
Fanamarihana: ilaina amin'ny metabolisman'ny tavy sy ny kolesterola. Azo ampiasaina amin'ny fampidirana lahatsary (eo ambanin'ny fanaraha-maso ny dokotera) na takelaka eo ambanin'ny lela.
Vitamin B1 (thiamin)
Nomena dosie: 50 mg isan'andro.
Fanamarihana: manatsara ny fiforonan'ny ra sy ny fiasan'ny atidoha.
Vitamin B6 (pyridoxine)
Nomena dosie: 50 mg isan'andro.
Fanamarihana: Diabeta voajanahary, miaro ny fo.
Asidra folika
Dosialy: 400 mg isan'andro.
Fanamarihana: ilaina amin'ny fananganana zana-tsokajy mena mitondra oksizenina.
Vitaminina C miaraka amin'ny bioflavonoids
Dosina fanolorana: 5000-10000 mg isan'andro, mizara ho fisehoana maromaro.
Comments: manakana ny trombôsis.
zava-dehibe:
kalsioma
Nomena dosie: 1500-2000 mg isan'andro amin'ny doka maromaro
Fanamarihana: Ilaina ny fisehosehoana ara-dalàna ny ra. Raiso ny sakafo sy ny vovoka.
magnésium
Dosina fanolorana: 750-1000 mg isan'andro, isaky ny mandray izany.
Fanamarihana: Manamafy ny hozatry ny fo. Raiso ny sakafo ary alohan'ny hatory.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Recommended dosage: 50 mg in-2 isan'andro.
Fanamarihana: manatsara ny fahasalamana amin'ny oksizenina.
Multivitamin sy mineraly
Dosina fanamafisana: araka ny torolàlana eo amin'ny labozia.
Fanehoan-kevitra: mizara ny sakafo mahavelona, izay tena manan-danja tokoa amin'ny fampidiran-dra.
Vitamin A
Recommended dosage: 50,000 IU isan'andro. Ny vehivavy bevohoka dia tsy tokony haka mihoatra ny 10 000 IU isan'andro.
Fanamarihana: Mampirisika ny fanangonana ny asidra maitso ilaina, dia antioxidant.
Vitamin E
Dosina voatsabo: manomboka amin'ny 200 IU ary mampitombo tsikelikely ny dosa hatramin'ny 1000 IU isan'andro.
Fanamarihana: Manamaivana ny fananganana radikaly malalaka. Raiso amin'ny endriky ny emulsion.
Sakafo ara-tsakafo nomena ho an'ny aretin'ny lega reraka sy vina varikose
Tena zava-dehibe:
Coenzyme Q10
Recommended dosage: 100 mg isan'andro.
Fanamarihana: manatsara ny fahasalamana amin'ny oksizenina ary manatsara ny fatran'ny ra, manamafy ny tsy fahampiana.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Dosina voatsabo: araka ny fanendrena manam-pahaizana manokana.
Fanamarihana: manatsara ny fampiasana sela oksizenina ary mampitombo ny fiarovan'ny vatana.
Asidra fetia fototra
Dosina fanamafisana: araka ny torolàlana eo amin'ny labozia.
Fanehoan-kevitra: manandratra ny rafitra immune sy ny fivoahan'ny ra, manaloka ny radika maimaim-poana ary manamafy ny fahazarana mifandray, anisan'izany ny rafi-pihariana foza.
Vitamin C
Recommended dosage: 3000-6000 mg isan'andro
Fanamarihana: mampihena ny fironana amin'ny trombose.
Vovonan'ny bioflavonoids
Recommended dosage: 100 mg isan'andro.
Fanamarihana: mampitombo ny fivoaran'ny ra ary manakana ny mangana.
Ruthin
Recommended dosage: 50 mg in-3 isan'andro.
Fanamarihana: manatsara ny fiverimberenan'ny rà, manampy amin'ny fitazonana ny lalan-drà.
zava-dehibe:
Vitamin E
Dosina fanamafisana: manomboka amin'ny 400 IU ary mitombo tsikelikely hatramin'ny 1000 IU isan'andro.
Fanamarihana: manatsara ny fivoaran'ny ra ary manampy amin'ny fisorohana ny fahasosorana amin'ny tongotra.
nanampy:
Ny levi brewer
Dosina fanamafisana: araka ny torolàlana eo amin'ny labozia.
Fanamarihana: misy proteinina sy vitaminina B izay takiana amin'ireto tranga ireto.
Lecithin amin'ny granules
Dosina voatsabo: 1 teaspoon intelo isan-kerinandro amin'ny sakafo.
Fanamarihana: manatsara ny fiforonan'ny ra.
Lecithin ao amin'ny capsules
Recommended dosage: 1200 mg in-3 isan'andro.
Multivitamin mineral complex
Dosina fanamafisana: araka ny torolàlana eo amin'ny labozia.
Fanamarihana: Mitazona ny fandanjana ny sakafo rehetra ilaina.
Vitamin A
Dosialy: 10 000 IU isan'andro.
Fanamarihana: manamafy ny tsy fahampian'ny hery, miaro ny sela ary mihena ny fahanterana.
Vokatry ny karotenoina voajanahary
Dosina fanamafisana: araka ny torolàlana eo amin'ny labozia.
Fanamarihana: Ocanico de Solgar no loharano tsara ho an'io fanafody io.
Toerana vitan'ny vondrona B
Recommended dose: 50-100 mg 3 isan'andro amin'ny sakafo.
Fanamarihana: ilaina amin'ny famafazana sakafo.
Vitamin B6 (pyridoxine)
Nomena dosie: 50 mg isan'andro.
Fanamarihana: azo atao tsara kokoa amin'ny fidirana an-tserasera (izany hoe, eo ambanin'ny lela).
Vitamin B12
Recommended dosage: 300-1000 mg isan'andro.
Vitaminina D
Dosialy: 1000 mg isan'andro alohan'ny hatory.
Fanamarihana: manamora ny fahatafintohinana.
kalsioma
Nomena dosie: 1500 mg isan'andro alohan'ny hatory
Fanamarihana: manamafy orina ny taolana.
magnésium
Dosialy: 750 mg isan'andro alohan'ny hatory.
Fanamarihana: Mampirisika ny fialan-tsasatra amin'ny fantsona sy ny taova anatiny.
fanitso
Dosialy: 80 mg isan'andro.
Fanamarihana: manandratra ny fanasitranana ny ratra.
Aoka ianao ho tsara!