Roller Skating

Ry mpanotrona be dia be milentika, ary misento ianao: tsy mbola nahare izany ianao taloha. Nahoana no mendrika ny manomboka? Raha ny marina dia tsy ho tara loatra ny mianatra. Ary ny fiarandalamby dia tsy fanatanjahan-tena mahatalanjona sy mahafinaritra fotsiny, fa koa fomba iray ahafahan'ireo olom-pantatra vaovao sy mampivelatra ny fiainanao.


Mifidiana lahatsary ary miaro

Tena zava-dehibe ny fisafidianana ny horonan-tsary marina. Miankina amin'ny fomba itondrany anao izany, miankina amin'ny fahombiazanao ny fahombiazanao. Aza mihaino toro-hevitra: lahatsary izay mety amin'ny iray, ny iray hafa dia tsy mety mihitsy.

Aza mividy dokam-barotra mora eny an-tsena! Raha ny fitsipika, dia toy ny plastika tsy azo itokisana ny modely toy izany, ary mihodina mafy ireo kodiarana. Izany dia hisakana anao tsy hankafy ny fandrobana, ary mety ho ratra koa.

Raha toa ianao ka miorina amin'ny milina voalohany, tsara kokoa ny mandeha any amin'ny fivarotana fanatanjahantena lehibe izay hanampian'ny manam-pahaizana manokana sy hanazava ny zava-drehetra. Mamaritra sy manandrana, miorena tsara aloha indrindra amin'ny fahamendrehana, fa tsy ny loko na ny endriky ny fifadian-kanina.

Ny roller dia tsy ho an'ny mpandray anjara:

Ho an'ny mpanjifany, ny andian-tsarin'ny "fitness", izay hita any amin'ny mpamokatra lehibe indrindra, dia tsara indrindra. Alao ny trano hodi-tranonao, ampidiro izy ireo ary miandrasa. Mandehana manakaiky ny efitrano mandritra ny ora iray farafahakeliny. Raha misy tsy fahamendrehana, tsara kokoa ny manetsika ny horonan-tsary any amin'ny fivarotana ary mitady modely hafa.

Aza miakanjo tsy misy fiarovana! Ny kitapo fiarovana dia ahitam-bolo ny lohalika, kofehy elatra, fiarovan-doha sy fiarovana amin'ny tanany. Aza manao tsinontsinona ny fiarovan-doha! Tena zava-dehibe ho an'ny mpandray anjara izany.

Mianara mitaingina

Noho izany, feno fitaovana ianao, misy takelaka asphalt miendrika, mamirapiratra ny masoandro. Ny andro mafana dia zava-dehibe. Amin'ny alàlan'ny asfalt maitso, tsy afaka milalao ianao - ho lasa tsy misy ilana azy ny milina. Aza mifandona amin'ny fasika: miditra ao anaty rafitra izy ary mamono koa ny horonantsarinao. Amin'ny tara-pahazavana somary maitso, afaka mandeha ianao, saingy mitaky fahaiza-manao izany, noho izany dia tsara kokoa ny tsy hanombohana izany.

Haja mifanaraka

Ny vatany dia tokony hikolo kely foana. Ny tongotra iray dia antsasaky ny tongotra eo andaniny, mihetsiketsika kely ny tongony ary miasa toy ny fanamoriana tampoka. Alohan'ny handehananao dia ambarao ity fisehoan-javatra ity raha mbola mijoro izy.

Dingana voalohany

Mazava ho azy, tsara kokoa raha manana traikefa za-draharaha ianao izay hanohana sy hampianatra anao. Na dia tsy anisan'ireo namanao aza anefa izany, aza mivoaka amin'ny toerana voalohany amin'ny andro voalohany. Mila olona manome toky anao ianao.

Maka ny dingana voalohany, tandremo fa tsy ilaina ny manilika na dia iray aza, fa ny kodiarana efatra. Tadidio ny zana-kavanana. Aza manandrana manatsara haingana, aloha aloha dia mila mahatsapa ny milina sy ny fitsipiky ny hetsika ianao. Rehefa mianatra mitaingina kely ianao, dia miezaha manodina ireo sakana madinidinika: ohatra, mametraka eo amin'ny tranokala banky.

Raha tsapanao fa lavo ianao, aza matahotra fa voaaro ianao. Andramo ny mizara ny dipoavatra eo am-panidinana: voalohany ny asphalt dia manohina ny lohalika, avy eo ny kavina elovoka ary avy eo dia ny mpiambina ihany.

Milaza ny manam-pahaizana fa afaka mianatra ny fomba handehanana mandritra ny dimy andro! Ny zavatra tena lehibe dia tsy tokony hatahotra sy hankafy ilay dingana. Saingy ianao dia miandry ny ranomasina mahafinaritra amin'ny fahatsapana haingam-pandeha sy fiaramanidina rehefa mandeha fiara amin'ny làlana eny amin'ny masoandro na ny alina alina! Ary ny fifaliana amin'ny fanandramana akanjo vaovao, satria ny poa dia fanampiny dia miala ary ny vatany manontolo dia misintona.