Taom-baovao, Krismasy, Taom-baovao, Andron'ny Mpifankatia ... Tsy misy amin'ireo andro fialantsasatra ireo dia mandeha tsy misy fety lehibe sy karazan-tsakafo mahafinaritra. Vokatr'izany, maro amintsika no manana soritr'aretina mpilalao dokam-barotra izay mitaraina momba ny lanjany ao amin'ny kibony. Ny famerenana amin'ny laoniny ny fahalemena teo aloha dia hanampy amin'ny fanesorana.
Ny fanasitranana dia ny fanafoanana ny toaka avy amin'ny vatana (mendasina) izy ireo. Tsy ny fahasalamantsika ihany no miankina amin'ny toetry ny tsinay. Ny aretim-po, ny fahatoranana haingana, ny hatsiaka matetika, ny hoditra ratsy, ny fantsika sy ny volony, ny alèjy, ny ketraka na ny fery (anisan'izany ny fahaketrahana) - dia vokatry ny fikosehana matetika. Izany hoe, ny vatanao dia mila fanadiovana ankapobeny, izay tokony hanomboka amin'ny tsinay sy ny fanesorana anao dia hanampy anao amin'izany. Androany, ny programa detox dia mibaribary be dia be. Ny safidy, amin'ny fitsipika, dia miankina amin'ny vola, fotoana malalaka ary ny tanjona voafaritra.
Amin'ny ankapobeny
Mazava ho azy fa tsara kokoa ny mandany ny fanalana zaza manerantany amin'ny nokurortah. Azonao atao, ohatra, ny mankany Eoropa, izay any amin'ny firenena rehetra dia misy fomba fanarenana. Ny dingana farafaharatsiny, araka ny fitsipika, dia mila herinandro. Ny vokatra nentim-paharazana indrindra dia 21 andro. Ny toeram-ponenana tsirairay dia manana programa manokana sy miavaka, izay ampifanarahana amin'ny tsirairay avy amin'ny mpanjifany (raha jerena ny faniriany sy ny fahasalamany). Ohatra, ny iray amin'ireo fandaharan'asa ireo dia fomba nentin'ny mpanoratra Dr. Yaroslav Mikula. Ny tanjony dia ny hanamafy ny tsy fahampiana, hanatsara ny fatran'ny metabolisy ary hanesorana ny vatana amin'ny fitrandrahana rehetra (manomboka amin'ny poizina ary miafara amin'ny kilao hafa).
Anisan'ny programa :
- Famotehana ny vatana ataon'ny Dr. R. Brois.
- Famotehana ny fidiovana amin'ny tsinain'ny Dr. F. K. Myra.
- Rainirovanie ary manasitrana ny vatana amin'ny fanampian'ny fitsaboana an'i Sebastian Kneipp sy Vincent Prisnitsu.
Mazava ho azy, tsy dia misy dikany firy ny anarana voalaza eto, fa ireo olona ireo dia ireo mpanorina ny rafitra mahomby indrindra tsy vitan'ny fanasitranana, fa koa ny fanarenana ny vatana.
Ny dian-tongotra, eo ho eo, dia tahaka izao : dite maraina sy hariva amin'ny herisetra (rindrina sy harona), amin'ny mitataovovonan'ny alikaola, mena, melissa ary ny karazana St. John. Indroa isan'andro, saka avy amin'ny legioma (fifangaroan'ny voanio, ravina, karoty na ovy, radiova mainty). Indraindray, ny dite Charcot, ny hydromassage, ny fitsaboana oksizenina, ny fametahana ary ny fampiasana azy amin'ny bisikileta mipetraka. Izany rehetra izany dia atao eo ambanin'ny fanaraha-maso henjana ny dokotera.
Ny tsipika ambany : very mainam-bidy ianao, ary manatsara ny fahasalamanao ankapobeny. Ao amin'ny anjara asan'ny bonus dia marika sy hoditra mamy.
Wondery alternative
Ao izy. Ary, eny an-dalana, amin'ny endriny maromaro. Eo amin'ny toerana voalohany, dia sakafo fanampiny. Faharoa, sauna na bain. Fahatelo, ny fomba amam-panaovana ny salon, ary ny salady fahaefatra, ary ny sasany tsy dia sarotra loatra. Ankehitriny, ny zava-drehetra sy ny filaharany.
Omeo fanampiana !
Ny fanafody (sakafo fanampiny biôlôjika) dia tsy misy fanafody, na dia amidy aza izy ireo amin'ny saram-pitsaboana. Tsy afaka manasitrana na inona na inona izy ireo, fa afaka manatsara ny fahasalamanao. Ny fanampiana voalohany hita tany Etazonia. Nanjary nanehoan-kevitra tamin'ny fampihomehezana Amerikana malaza izy ireo: "Sakafo voajanahary - hamburger iray isaky ny tanana".
Ny fitarihana lehibe indrindra amin'ny famenoana ny sakafo dia manadio ny vatana. Ny vokatra tsara dia misy vokany mampidi-doza. Misaotra ny herisetra sy ny karazam-bary isan-karazany, manasitrana ny endriky ny tsiranoka amin'ny gastrointestinal sy ny fitomboan'ny mikroflora ara-tsakafo, mamehy sy manaisotra poizina, sodina, manadio ny rà, ny lymph, ny voa, ny atiny ary ny hoditra.
Amin'ny teny hafa dia manome fanafody fanampiny - izany no fanesorana tanteraka amin'ny fiantraikan'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Saingy ilaina ny mitadidy fa raha mandray antibiôtika ianao dia ilaina ny miresaka amin'ny dokotera momba ny fametrahana ireo fiomanana amin'ny sakafo fanampiny. Ny lainga dia satria ny ankamaroan'ny BAA dia manana fambolena izay misy fiantraikany ratsy ny fifandraisana amin'ny antibiotika.
Mandritra ny fianarana
Ilaina ny mifikitra mafy amin'ny fotoana sy ny doses amin'ny fidirana. Ny rano fisotro (tsy latsaky ny 3 litatra isaky ny 70 kilao ny lanjany) - ny fisotroana rano bebe kokoa, ny haingana ny organism dia manasa ny poizina. Ary avy amin'ny sakafo dia tokony hosoloina avy amin'ny sakafo matsiro, nifoka, tavy ary toaka. Aza ariana ny pilina manaraka. -BAD dia miasa toy ny rafitra iray manontolo.
Mampitony, na dia mafana kokoa aza
Saona na fandroana dia fomba mahomby sy tsotra. Amin'ny alàlan'ny hoditra dia nesorina ny poizina 60%, ary tamin'ny tsina - 30%. Noho izany, ny tsiranoka mahasalama sy mahatsiravina dia miasa, ny madio kokoa ny zavamananaina. Noho izany, tehirizo ny hoditrao, ny lamba rongony, ny menaka ethereal ary ny efitra fisakafoanana! Rehefa mametraka ny tanjona kendrenao, aza maika hampihatra ny hoditra rehetra azo atao. Ampiasao ny tantely (15-20 minitra no manosihosy azy amin'ny fihetsiketsehana masiaka, ary avy eo manasa azy) - Mampiditra poizina.
Salon maivana
Ao amin'ny foibe kanto sy salons dia misy programa fanesorana be dia be. Eto ianao dia manantitrantitra ny fitsaboana hydrocolonotherapy sy ny fanadiovana manadio.
Hydrocolonotherapy dia fitaovana hanadiovana ny tsinay sy ny taolana. Ny efamira fampidiran-drano iray dia enimaso 30. Tsy mahafinaritra ilay fomba, fa mahomby. Ny minus, miaraka amin'ny tazo, dia ampiasaina ny mikroflora rehetra ilaina. Marina izany, ary manaova fandaminana tsy miankina. Ny fianarana dia ahitana seza 6-7. Ny famoronana sy ny vahaolana amin'ity tranga ity dia virjiny - zavamaniry fanafody, solika Karlovy Vary, sns.
Fanandramana mifanohitra : hemorrhoid mahery, bevohoka.
Ny ranomandry misy fiantraikany amin'ny fanimbana dia be dia be - izy rehetra dia mampihatra ny metabolismin'ny vtkane ary manandratra ny vokatra miteraka vokatra. Manatontosa izany izy ireo amin'ny fanampiana karazana vokatra: mineraly avy amin'ny orana volkano, algoma ary maro hafa.
Ny fomba fiasa mahomby indrindra dia fitambaran-tselatra "Minus 9 centimeters" . Raha ny marina dia solosaina ity. Ny fandefasana entina amin'ny alim-bary manokana ary mihodina amin'ny vatana manontolo.
Detox home
Misotro rano, sotro, dite maitso ary ranon-tsakay. Mihalehibe sy mihetsika, izay manatsara ny asan'ny tsinay. Mihinàna tsaramaso sy tsimokaretina bebe kokoa. Ny sakafo dia mihena tsikelikely - dia matetika no mihazakazaka rehefa mihinana. Misy programa de detox sasany aza mampianatra anao ny fomba hisakanana tsara.
Raha tsy misy ny sauna sy ny bain, dia mihinàna ranom-boasary avy amin'ny fihinanan-kena ary asio ao anaty bodofotsy, ary avy eo dia mila mahandro ianao! Miadia foana amin'ny adin-tsaina. Ampidiro ao amin'ny vokatra avy any ivelany (trondro, legioma, voankazo) - manohana ny asan'ny tsinay izy ireo.
Detox Salad
Ny kora, karoty ary bibidia shinkuem (karakazo tokony hanjakazaka), mialohan'ny hisehoan'ny jiosy ary ampio sira kely kely, diloilo menaka (tsy mampiasa menaka oliva) ary totozy maina sy voatono. Tsy salady salady isika.
Easy detox- salady amin'ny sakafo hariva.
Andro fadiranovana amin'ny fifindrana, raha ankoatry ny rano mineraly, dia omena rano mineraly.