Toa tsapanay fotsiny ny fahavaratra nandritra ny taom-pianarana - nandritra ny fialantsasatra efa hatry ny ela, ary ny fiaraha-mientana maharitra amin'ny fahalalahana. Raha ny marina, ity fitiavana ity dia voajanahary, ary hita izany ... 5 tapitrisa taona lasa izay! Satria niaina tany Afrika ny razambentsika, izay manodidina ny mari-pahaizana ara-body ny hafanan'ny tontolo iainana. Miala lavitra any amin'ny alikaola, ny olona dia mifanaraka amin'ny hoe tsy mamirapiratra ny masoandro. Saingy ny fitiavana ny hafanana dia nijanona: tsy fantatra mazava fa ny toe-javatra mety indrindra ho an'ny fiainana. Afaka mamy ny lohataona isika amin'ny fararano amin'ny ririnina amin'ny lohataona ary ny fotoana ahafahana misotro rano amin'ny ririnina mafana, ririnina - ho an'ny skiing sy ny taom-baovao, ary amin'ny lohataona - ho an'ny hiram-pihirana mihintsy. Saingy ny lohataona fotsiny dia mihamafy kokoa ny fontsika: tsy ho ela dia hiova ny zava-drehetra eo amin'ny fiainantsika!
Inona no hitranga amintsika (ary tsy izany ihany) amin'ny fahavaratra.
Hahatsiaro hery be izahay. Any amin'ny faritra misy antsika, rehefa mandany roa ampahatelon'ny taona ny hatsiaka, dia misy ny fahatakarana fa tsy olombelona mihitsy ny satroboninahitra amin'ny famoronana ny natiora. Bara izany. Raha ny marina, izy dia lavorary kokoa noho isika. Nangatsiaka izany - vao avy nandry teo am-pandriana, tsy nanelingelina, manao ahoana ny tsy fisian'ny toe-javatra tsy mahomby. Isika dia mandresy amin'ny torimaso amin'ny ririnina, ary te hampihenana ny isan'ny tranga sy fifandraisana amin'ny farafahakeliny. Indraindray dia lazaina fa lasa ketraka izy io. Raha ny marina, tsy ampy ny tara-pahazavana voajanahary fotsiny. Ny rhythms momba ny zavamananaina dia mifandray mivantana amin'ny fiovan'ny andro sy ny alina, ary mandritra ny asa, ny hazavan'ny andro dia ilaintsika fotsiny. Amin'ny ririnina, rehefa tsy maintsy mifoha ao anaty haizina isika ary manohy ny raharahantsika aorian'ny filentehan'ny masoandro dia mahatsiaro ho tapaka. Miaraka amin'ny fiposahan'ny andro miposaka dia miharihary ny fifaliana - noho ny zava-misy fa noho ny tara-pahazavan'ny masoandro dia mihena ny hormone melatonin, izay manara-maso ny dingan'ny torimaso.
Hanjary tsy hatoky tena intsony isika. Ny olana rehetra dia toa mora kokoa amintsika, misy olana tsy azo ovaina. Amin'ny lohataona, eo ambany fitarihan'ny masoandro, mihena ny tebiteby noho ny firoboroboana vitaminina D. Mampiroborobo ny magnesium izy io, ary ny tsy fahampian-dry zareo dia manimba ny asan'ny rafi-pitabatabana. Mazava ho azy, amin'ny fahavaratra dia misy ihany koa ny toe-javatra mampientam-po sy ahiahy. Saingy mendrika ny mijery ny varavarankely, mandeha eny an-dalambe, ary ny "loko lasopy" amin'ny fahavaratra dia hampihetsi-po avy hatrany. Ny loko maitso dia hanamaivana ny fihenjanana ary hanome fahatsapana ho toy ny toetrandro. Blue dia hanatsara ny fampiharana ny rafi-panafody. Ny fijerena fohy kely amin'ny mavo dia ampy ho an'ny olon-dehibe manana fihetseham-po mahatsikaiky ny ankizy - fifaliana mahadomelina, faniriana hamihina an'izao tontolo izao. Ary mena sy mavokely amin'ny vola kely feno fanantenana sy hery. Izany rehetra izany dia loko isan-karazany ary ao anatin 'ny habetsatsika tsara dia eo anoloan' ny masontsika sy eo an-tongotrareo isika. Ary amin'ny hevitra ara-bakitenin'ny teny.
Hiverina ho andriamanibavin'ny flirting isika! Amin'ny fahavaratra isika dia misokatra kokoa amin'ny fandevenana, bebe kokoa ny miezaka hahafantatra sy hisafosafo. Na dia ireo mpomba ny fahatsiarovan-tena aza dia miaiky fa: manomboka amin'ny Jona ka hatramin'ny Aogositra miaraka amin'ireo zavatra inoana ireo dia sarotra ny miaina. Misy vatana boribory manodidina, akanjo manjelatra sy tarehy mitsiky! Saingy tsy izahay no tokony homena tsiny, fa ny "manintona" ny natiora. Ny zaza matanjaka amin'ny toe-java-mahazatra dia ny hoe teraka akaiky kokoa ny vanim-potoana mafana. Noho izany dia ilaina ny mamorona izany amin'ny fararano. Noho izany, amin'ny fahavaratra dia mila mifidy haingana ny namana ianao! Eo ambany fitarihan'ny hafanana, ny zavatra manokana entin'ny vatana dia mavitrika - pheromones, izay mahatonga ny fanintelontsika tsy hotsaroana fotsiny!
Ho vonona amin'ny fahatanterahana isika. Amin'ny fahavaratra, ny olona dia matoky kokoa amin'ny fahaiza-manaony. Mino ireo antokôlôlôgy fa matahotra ny hatsiaka isika amin'ny ankapobeny, ary, raha ny marina, dia mahatsiaro voaaro rehefa tonga ny hafanana. Fomba iray na hafa, fa ny asa atao matihanina dia mitombo amin'ny fahavaratra amin'ny firenena rehetra miaraka amin'ny fiovan'ny fizaran-taona. Izany dia manamafy ny "hetsika rahona" izay hitan'ny mpikaroka Edward Saunders ao amin'ny Oniversiten'i Massachusetts. Izany dia mitoetra amin'ny hoe amin'ny toetr'andro mangatsiaka sy amin'ny toetr'andro manjavozavo dia mihena ny asa ara-barotra, amin'ny andro manorana - mitombo izany.
Ho lasa faly sy tsy miraharaha isika. Eo ambany fiantraikan'ny masoandro dia mitombo ny famokarana endorphins - hormones mahafinaritra. Manomboka mahatsapa ny zava-misy marina kokoa isika ary mitondra ny olona manodidina antsika bebe kokoa. Noho izany, amin'ny lohataona dia matoky kokoa ny olona isika ary lasa tia mifandray kokoa. Isika ... dia hitombo kokoa ny fahendrena. Tsy mino ahy ve aho? Ary zava-poana! Voaporofo fa manatsara ny asan'ny saina sy ny zavakanto ny masoandro. Io fiankinan-doha io dia tena matanjaka amin'ny olona manana karazam-pahalemena malemy. Ny ririnina rehetra dia afaka mijanona ao amin'ny toetry ny fametrahana famoronana izy ireo, mampatahotra ny manodidina miaraka amin'ny bika aman'endriny. Saingy rehefa avy niaina tamin'ny taratra voalohany amin'ny masoandro mafana ny lohataona mafana, dia iray volana monja dia hamolavola ny zava-drehetra natory tamin'ny ririnina izy ireo, ary avy eo alohan'ny fararano dia handrehitra ny fitarihana amin'ny hevitra mamorona.
Ary, farany, hiverina ho hatsarana isika! Ampiasaina amin'ny hevitra fa ny hoditra dia mihantitra amin'ny tara-masoandro. Saingy raha toa ianao ka mitandrina eny amoron-dranomasina toy ny akoho homamiadana. Raha ny marina, dia manimba ny tsy fahampian'ny masoandro ihany koa, fa ny tsy fahampiana. Ny angovo avy amin'ny masoandro dia manentana ny fizotran'ny fanavaozana ny hoditra, manamora ny famenoana ny collagen sy ny fibra ny elastin. Ny hoditra dia mamirapiratra, vaovao ary tanora. Miposaka ny fihetseham-po, mitsiky izahay - ary izao tontolo izao an-tongotra!
Na dia eo aza ny fiovana tsara, dia tsy azo atao ny miantso ny fahavaratra mandritra ny fotoana feno fahasambarana manerantany. Ny olona izay miaina toe-javatra manjavona amin'izao vanim-potoana izao dia mihamitombo hatrany. Afaka averinao aorian'ny kilasy: "Ah, mena ny fahavaratra, tiako ianao raha tsy vovoka sy hafanana, fa tsy moka sy lalitra ..." Na izany aza, manjavona ny fahavaratra rehetra - ny filàny amin'ny vanim-potoana mafana.
Saingy ny ankamaroan'ny fahavaratra dia "manala baraka" noho ny tsy andrasana. Ho very ny lanjany, amin'ny farany dia hanao jogs maraina, hankany an-dranomasina, fa ... Ny hakamoana, tsy misy ny vola, ny asa dia napetraka - ary ny drafitra rehetra nijanonay. Mazava ho azy, manafintohina! Marina izany ... ary eto ny fahavaratra?
Arahaba, mihamitombo ny fahavaratra! Ny fotoan'ny fahavaratra dia tsy natao ho an'ny tsy misy, fa ny psikology ihany no milaza fa raha misy olona manomboka ny fahaketrahana, dia amin'ny volana may - Jona, dia mety ho vao mainka hiharatsy izany. Ny tontolo iainana dia toa ao anatin'ny tsy fitoviana amin'ny toetr'olombelona: "Manodidina ny voninkazo rehetra, mandeha tsara ny rehetra, ary mahatsiaro ho ratsy be.
Noho izany, tsy misy fanantenana ny toe-draharaha.
Aza tia ny fahavaratra sy ireo miasa ao dia mila mifandray tsy tapaka amin'ny olona marobe. Satria mihamitombo ny fahasosorana amin'ny lohataona, na dia ny olona tony aza dia mety ho sahirana amin'ny fifandonana. Nahoana? Ny hafanana dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny herisetra.