Ahoana àry no hampahery anao, raha ratsy daholo ny zava-drehetra?
Andramo ny hamono tena. Mpahay siansa maro, manam-pahaizana momba ny fialam-boly, dia milaza fa misy hevi-dehibe manokana eo amin'ny tongony izay mifandray mivantana amin'ireo ivon-toeran'ny saintsika. Amin'izao fotoana izao, rehefa maniry ny handrava sy handrodana ianao dia miezaha manala ny kiraro tsaratsara kokoa ary manaova fanafody kely sy malefaka. Tokony hibanjina tsara ny zana-tsipìkanao ianao, ary avy eo dia mamehy ny habaka eo anelanelan'izy ireo. Io fomba tsotra io dia tokony hitondra tony ho an'ny alahelonao. Noho ny fisian'ny alahelo, fampijaliana sy tsy firaharahàna? Amin'ity tranga ity, tokony manangona ny teboka, izay mitoetra ao ambadiky ny tubercle manokana, mipetraka eo anoloan'ny tongotra. Izany dia tokony hiteraka adrenalinina amin'ny tsy fampandrosoana.
Mihinàna vinaingitra. Vitsy no mahalala fa misy fiantraikany mivantana amin'ny ati-olombelona ny fofona manitra. Ny mena dia heverina fa tena fitsaboana aromatherapeutic. Efa ela dia fantatra fa mety hisy fiantraikan'ny fihetseham-pon'ny olona ny fofona sasany. Ny mena dia manampy amin'ny fahatsiarovan-tena, feno hafanana sy hery.
Mitondrà fahadiovana sy filaminana manodidina anao. Ny fitsipi-pitenenan'i Feng Shui dia milaza fa raha feno fako samihafa ny toeram-piasanao, dia tapaka amin'ny "fako" ny lohany. Raha misakafo any am-piasana ny maraina isa-maraina, ny fiandohan'ny andro fiasan'ny olona iray dia hiantehitra, tsy azo antoka fa hahatsapa ny "fanakanana eo am-piasana", ny tsy fahazoana antoka ny fahaiza-manaony. Tsy sarotra ny miatrika izany, mila miezaka foana ny mandamina ny filaminana ao amin'ny biraonao ianao, tsy manaparitaka taratasy, ary mametraka azy ireo any amin'ny folders sy ny sisa.
Mihainoa mozika mahafinaritra sy mahafinaritra. Fantatry ny rehetra fa ny mozika ankafizin'ny olona dia mampitony olona iray ary manelingelina azy amin'ny olana manosika, ary mametraka azy ho fihetseham-po tsara. Saingy tokony ho tsaroana fa ny mozika haingana na mahery dia hampihombo ny toe-javatra. Mifidiana mozika, ny antony manosika anao kokoa noho ny fihetseham-ponao.
Mialà amin'ny zavatra mahaliana izay tsy mifandray amin'ny asa. Mba tsy hamela ny fahatsapana ratsy hakana anao, dia mianatra manalavitra tanteraka amin'ny olana maika. Mandritra ny fotoana fohy, manaova asa any ivelany, miala aina - ary eritreritra maloka dia handao anao.
Aza atao maivamaivana ny hazavana. Ny jiro mirehitra dia tsy vitan'ny teingitra mahery fotsiny, ka mety hiteraka aretina sy aretim-be loatra avy amin'ny fitomboany maharitra. Noho izany, raha manana fahafahana miasa amin'ny tara-masoandro voajanahary ianao dia tokony hanome azy ny safidy. Na azonao atao ny manala ny jiro amin'ny jiro ambony ary ho afa-po amin'ny jiron'ny fanaovan-jiro eo amin'ny latabatra.
Manana ronono vera. Ny mofomamy misy ronono mafana dia afaka manatsara ny fihetseham-po na dia amin'ny andro ratsy indrindra aza, satria amin'ny ronono mafana dia miteraka asidra amina tryptophan, izay manandratra ny serotonin ao amin'ny atidoha ary misy vokany mahagaga rehefa mahatsapa fifaliana sy fankaherezana ianao.
Aza avela hanimba ny andronao ny faharatsiana. Ny fomba hampivelarana ny tenanao, raha toa ka ratsy ny zava-drehetra , dia nolazainay fa miankina aminao kosa ny maro. Mitsikia bebe kokoa!