- Large zucchini - ampahany 1
- Bow - 1 tapa
- Egg - 1-2 tapitrisa
- Soda - 1 teaspoon
- Sakafo - 3 tapitrisa. tavoahangy (+ 3 -3 diloilo ho an'ny famonoana)
- Bibidia mafy - 100-150 Grama
- Mofo - 0.5-1-1
- Salt - To taste
- Parsley - 4 Pieces (sampana)
- Heavy Baking Paper - 1 Piece
- Sakafom-boankazo - - Manandrana
- Sakafo ao an-trano - 1 tapitrisa (entana)
- Sakafo mafana - 2 tapitrisa (packs)
- Green - - Manandrana
Zucchini ny manasa, manimbolo ary mamafy, miondrika eo amin'ny lavaka lehibe. Apetaho amin'ny tongolo volo ny tongolo maina ary atsangano sira ary atsipazo mandritra ny 30 minitra. Rehefa afaka antsasak'adiny dia afangarano ny legioma avy amin'ny rano maloto ary mifangaro miaraka amin'ny zavatra hafa - miaraka amin'ny atody, soda, siramamy, sira salady, sira sy lafarinina. Afangaro tsara ny koba. Dia alatsaho ao anaty menaka ny menaka ary manapaha taratasy matevina ao anatiny. Ao amin'ny parchment, dia ampiharina amin'ny fomba mitovy ny koba, manify sy mamolavola amin'ny ravina persila. Atsofohy ao anaty lafaoro ny mofo mandra-pahavony. Voalohany amin'ny hafanana mafana, avy eo miadana. Rehefa vita ilay mofomamy, alao izany, tototry ny hafanana ary aforeto amin'ny taratasy. Raha mafana ny mofomamy, dia hanomana ny famonoana. Mba hanaovana izany, esory ny ranom-boaloboka mivembena ao anaty lavaka ary mifangaro amin'ny farihy fandroana, ampio siramamy kely, volo, dipoavatra ary sira eo amin'ilay fangaro. Ny tsara rehetra. Tandremo fa tsy mamoaka rano loatra ny famafazana! Mialà eo an-dàlambe miaraka amin'ny kitapo. Mandeha anaty horonan-tsary sy mafana. Ny horonan-tsary dia mety hikorontana kely, ka asio ilay rambony hozikina eo amin'ny lovia miaraka amin'ny tavy. Bon appetit!
Fanompoana: 4-5