Mandritra ny andro farany dia manao zavatra ianao, miverena toy ny mahazatra, fa tsy mahita ny asa ianao. Ianao dia toy ny hoe simba, tototry ny zavatra iray, ara-bakiteny avokoa ny zava-drehetra eo am-pelatànanao, manova ny fihetseham-ponao isa-minitra: sambatra ianao, ary tampoka dia mitomany avy amin'ny zavatra, tsy te hihinana, tsy misy ny fahalalanao ireo havan-tianao, ary ny faharetana dia hiposaka. Ireo famantarana rehetra ireo dia mitovy amin'ny soritr'aretin'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana.
Inona avy ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana?
Ny fahaketrahana eo amin'ny tera-bolana dia matetika ny fe-potoana maharitra izay misy fiantraikany amin'ny vehivavy aorian'ny zaza vao teraka. Izy io dia misedra ny raim-pianakaviana fahafolonkarena rehetra eo amin'ny 25 ka hatramin'ny 45 taona. Afaka manomboka amin'ny fotoana rehetra aorian'ny fiterahana izany. Ny fiantraikan'ny fahaketrahan'ny fiterahana dia ny fahaterahan'ny zaza iray, satria zava-dehibe tokoa ho an'ny fianakaviana manontolo izany, ary indrindra ho an'ny reny. Ny fikarakarana ravina iray dia matetika izy no mitebiteby, manahy ary mitebiteby. Ny faharetan'ny fahakelezan'ny fiterahana dia miovaova isam-bolana eo ho eo isan-taona ary matetika no mitaky fitsaboana. Inona avy izy ireo - ny soritr'aretin'ny fahaketrahana amin'ny fiterahana sy ny fomba hiatrehana izany?
Symptoms of depression.
Tezitra ianao noho ny fitarainan'ny olona iray tena niandry anao - mitomany ny zanakao. Te-hiafina ianao, afenao amin'ny alahelon'ity reny tsy mety reraka ity. Mahatsiaro ho tsy voaro sy ketraka ianao, tsy mamela ny fahatsapana fa ny olona akaiky anao sy akaiky anao dia mibitsibitsika ao ambadiky ny lamosinao ary mihomehy, miandry ny fotoana, fara faharatsiny, manao fahadisoana ianao, manao zavatra tsy mety, avy eo lahateny ianao. Ilay lehilahy madinika izay efa nentinao hatramin'ny ela dia vahiny aminao, tsy mahatsapa fitiavana sy firaiketam-po aminy ianao, eny, niterahanao azy, fa tsy ny havanao, ny anao. Fihetseham-po lalandava, fanilikilihana amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo, mivatravatra amin'ny vadiny - izany rehetra izany dia mampiavaka ny niharam-boina tamin'ny fahaketrahana. "Tena matavy aho! Ny akanjoko malalako dia tsy mifanentana amiko! "Tsy sambatra ianao, ny fandinihanao manokana ny fitaratra ary ny fijery anao dia manorisory anao.
Miaraka amin'ny fahakelezan'ny fiterahana dia mila miady ianao! Nahoana?
Voalohany, ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana dia fijaliana lehibe tsy ho anao, fa ho an'ny zaza koa. Mbola kely izy dia mila fiahiana sy fikarakarana, fitiavana ary fitiavana. Vao teraka izy, saingy efa tsapany fa tena vahiny izy. Fa ny fifandraisana eo amin'ny fifandraisana dia tena zava-dehibe aminy! Marary ny reniko, midika izany fa marary ilay zaza. Tsy mahatsapa ho ilaina izy, miaro sy milamina.
Faharoa, raha hitanao fa mihazakazaka ny hery, fa tsy misy hery ao anatinao hiady amin'ny fanjakana ketraka, aza mieritreritra fa ny zava-drehetra dia hifarana amin'ny azy ihany. Tsarovy fa manana havana ianao, olona akaiky anao, mangataka fanampiana amin'ny reninao na ny anabavinao, na angamba ny vinantovavinao na ny rafozanao. Aza saro-kenatra, zarao ny olanao, ny fahatsapanao ary ny tahotrao amin'izy ireo. Ny olona akaiky dia hahafantatra fa mila fanampiana, fitiavana ary fanohanana ny reny tanora.
Mifandraisa amin'ny vadinao fa farafaharatsiny iray andro isan-kerinandro ianao dia manokan-tena, ry malalako. Avelao izy hanampy anao ary handamina anao ho "andro fifadian-kanina". Mandehana any amin'ny salon beauty, manao hairdo na manikira, manaova fanahy vaovao, mifampiresaka amin'ny namanao malalanao na mandeha fotsiny - mandehandeha any amin'ny rivotra madio dia hamporisika sy hanatsara ny endrik'ilay akanjo. Henoy ny mozika, mandihy, afaka manana ankizy eo amin'ny sandrinao ianao. "Miresaha" bebe kokoa amin'ny zanakao: mijery ny masony, mihazona ilay tady, mikapoka, ary manendry malefaka ny takolany - faly be izy amin'ny fotoana toy izany! Mijere torimaso - miezaka mandry eo akaikin'ilay zaza, mamihina azy ary maka aina miaraka aminy. Aza matahotra, manomboka manao zavatra, ary ho hitanao hoe mandeha tsara ny zava-drehetra ary hiditra ao amin'ny fandaharana manokana.