Fantatrao ve ...
Raha mametaka ny vala sy ny tsindry amin'ny tsinay, dia mety hahatratra 400 metatra toradro ny haavony. m - faritra mitovy amin'ny habetsaky ny kianja basketball.
Ny lanjany manontolo amin'ny mikroflora amin'ny tsinay dia 3 ka hatramin'ny 4 kg.
Ny zava-misy dia ny bakteria dia kely lavitra noho ny sela misy antsika.
Raha mahazo tombony ny micro micro-organismes, dia ilay olona dia falifaly, mivelatra ary miasa. Na izany aza, tamin'ny andron'i Mechnikov, dia tsy nisy vokatra ara-tsosialy manokana nampiroboroboana ny fitomboan'ny mikroflora. Tany am-piandohan'ny taonjato XXI, dia nisy vokatra toy izany. Ny iray amin'ireo fomba mahomby indrindra sy mora ampiasaina dia ny yogora "Hermigurt Prebiotic". Ny hazavana, ny sakafo matsiro, ary ny tena manan-danja, ilaina amin'ny microflora, ary noho izany - ho an'ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny.
Amin'ny ankapobeny , ny microflora dia misy bakteria. Ny ankamaroany dia miaina ao anaty tsinay. Ny mikroflora iray manontolo dia azo zaraina amin'ny ady roa. Etsy ankilany - bakteria mahasoa, izay malaza indrindra - bifido - ary lactobacilli. Etsy ankilany - manimba, mikorontana. Tsy azo atao ny manaloka ny fiantraikan'ny mikroflora amin'ny fahasalamana sy ny tonon'ny olona iray. Rehefa misy ny mikroflora ao amin'ny tsiranoka ao amin'ny tsinay dia maharesy an'io ilay voka-dratsy iny, dia afaka manome ny fanampiana tena sarobidy tokoa ny vatantsika:
mandevona ny singa tsy voapoizina amin'ny sakafo;
miaro ny vatana amin'ny flora manimba;
mitazona ny fiarovana;
hampivoarana vitaminina;
ambany cholesterol;
mamelona ny sela ao amin'ny tsinay lehibe;
misoroka ny homamiadan'ny tsinay sy ny aretina hafa.
Ny microflora intestinal dia afaka mamotika ny singa sasantsasany amin'ny sakafo (voalohany indrindra fa ny voam-bary), izay tsy afaka mandevina ny tenany. Ohatra, manasaraka ny vovo-javamaniry sy ny vatana azo avy amin'izany, tsy vitan'ny hoe mikroflora mahasoa fotsiny isika.
Ny asa faharoa mahasoa indrindra amin'ny mikroflora dia ny fiarovana ny vatantsika. Ny lojikan'ity fiarovana ity dia tsotra: ny "tsara" micro microismisma, ny tsy dia manimba. Ny famoronana manodidina ny tontolo manodidina ny mikrô, dia mahatsikaiky ny mikroflora ary "velona" any amin'ny bakteria mampidi-doza, ka manakana azy ireo tsy hihamaro. Misy ihany koa, manan-danja ihany koa ho an'ny "serivisy" mahasoa amin'ny microflora.
Rehefa manamboatra bakteria mahasoa ho an'ny vozona sasany, dia asidra asidra fetsy ny fatrany, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny metabolism. Ankoatr'izay, ireo sela entina amin'ny tsinay dia mampiasa loharanon-kery toy izany. Ny mikroflora mahasoa ihany koa dia manampy antsika hihinana calcium. Ary ny rehetra dia mahafantatra fa ny kalcioma dia ilaina amin'ny fanamafisana ny taolana, ary amin'ny asa ara-dalàna amin'ny vatan'ny atidoha sy ny hozatra rehetra.
Ankoatra izany, ny mikroflora mahasoa dia mamokatra vatana izay tsy afaka mamorona ny vatany - ohatra, vitamina izay misy fiantraikany tsara amin'ny tsinay sy ny vatana iray manontolo.
Fananana iray tena manan-danja amin'ny mikroflora mahasoa dia ny manampy antsika hampidina ny halavan'ny kolosola ao amin'ny ra, izay midika izany fa mampihena ny mety ateraky ny atherosclerose.
Ary farany, ny fikarohana siantifika dia nanaporofo tsara fa ny mikroflora ara-pahasalamana mahasalama dia manakana ny fivoaran'ny aretin-tsaina tsy dia mahafinaritra loatra, anisan'izany ny homamiadan'ny tsinay.
Ireo fepetra manan-danja rehetra ilaina amin'ny microflora dia mora atao raha ao anatin'ny toe-javatra mahazatra. Saingy, indrisy, ny mikroflora mahasoa dia mora vaky, toy ny trano fambolena fary; Mampidi-doza, ny bakteria ihany, fa ny mifanohitra amin'izany, toy ny raharaha matetika eo amin'ny fiainana, dia tena mihasimba. Ilaina ny mampihena ny mikroflora mahasoa, ny habetsahany dia mihena be, ary ny "faritr'izy ireo" dia misy bakteria miteraka.
Ny fitomboan'ny fitomboan'ny mikroflora mahatsiravina dia miteraka vokatra mahatsiravina, ny ankamaroany dia ny dysbiosis. Dysbacteriosis - ity no toetran'ny fihenan'ny mikroflora mikorontana, rehefa manomboka manjaka ny vatana ny bakteria mampidi-doza. Ao amin'ny fiarahamonina maoderina, indrindra amin'ireo mponina an-drenivohitra, dia tena mahazatra ny dysbacteriosis. Heverina fa ao 70% -80% amin'ny olona ao an-tanàna izy io. Amin'io tranga io, amin'ny tranga maro, dia tsy dia miseho ivelany ny dysbiosis amin'ny ankapobeny. Toa mahasalama ny olona iray, ny reny fotsiny dia reraka foana, miely, tsy sambatra, ary mazava ho azy fa tsy manantena zavatra. Noho izany dia afaka miseho ny toetry ny fandanjalanjana mikorontana ny mikroflora.
Raha toa isika ka mandray ireo tranga rehetra izay mitarika ny fisehoan'ny dysbiose, dia mety ho tratran'ny loza isika rehetra. Saingy ny tanora, ny tanora, ny bevohoka, ny zokiolona ary ireo izay marary matetika no tena manahirana ny dysbacteriosis. Ny mikroflora amin'ny tsinay dia mety hisy fiantraikany amin'ny toe-pahasalamana ihany koa.