Miala amin'ny fisalasalana!
Colostrum, navoaka avy hatrany taorian'ny nahaterahana, dia ahitana ny singa ara-tsakafo sy ny fiarovana ny hery fiarovana. Noho izany dia misy ny fahafahana mamonjy ny zazakely amin'ny aretina ary manampy azy amin'ny rafi-pandam-barotra mbola tsy fotsy. Ny fifandraisana ara-batana amin'ny reny sy ny zanakao mandritra ny sakafo dia tena manan-danja tokoa amin'ny fampandrosoana ny lafiny ara-pihetseham-pon'ny ankizy. Ary ny fampivoarana ny sainam-pahaizana (ara-tsaina sy ara-tsaina) no tena manan-danja indrindra. Eritrereto, fa mendrika ny hiady ho an'ny ronono izany! Nanamarika ny manam-pahaizana: raha mino ny reny fa afaka mamelona ilay zazakely amin'ny rononony izy, dia tsy hanelingelina ny famoahana, anisan'izany ny fepetra ara-batana. Raha ny marina, ny fizotry ny famokarana ronono dia mifehy ny atidoha fa tsy amin'ny tratra. Ankehitriny dia ianao sy ny zanakao ihany. Na ny raharaha any an-trano, na ny havany tsy misaina, na ny krizy manerantany dia manana zo hanelingelina anao!
Tsy ampy ny ranom-boankazo
Ao anatin'ny dimy andro voalohany aorian'ny fiterahana, raha mbola mitohy ny ronono dia manana colostrum ampy ny zaza. Ny voany dia afaka mahatohitra afa-tsy ireto 2-5 ml. Ajanòny àry ny fisalasalana momba ny tsy fahampian-tsakafon'ny zazakely ary aza mieritreritra ny hampiditra ilay fitambaran-javatra (farafaharatsiny amin'ny fotoana). Matetika ianao no hametraka ny zaza vao teraka eo amin'ny tratrany, ny tsara kokoa dia ny hamokatra ronono. Ankoatra izany, dia tsara koa ny fisorohana ny tendron-tsilo. Mba hanomanana sy hizara azy ireo, mandritra ny 2-3 andro aorian'ny fiterahana dia atolory ny tratra voalohany ny tratra iray (5-7 minitra), ary manome azy hafa (5-7 minitra ihany koa). Ary ankoatra izany, miova.
Lactation dia ara-dalàna
Fantatra: isaky ny 1.5 hatramin'ny 2 volana ny ronono dia mihena kely. Ny krizy voalohany toy izany no sarotra indrindra, nefa azo henoina. Matetika araka izay azo atao, dia apetraho eo an-tratra ilay zaza ary amin'ny fomba ahoana no ahafahako mitebiteby. Karakarao ny sakafo. Voalohany indrindra dia mila mihinana tsara sy misotro ampy ianao! Raha nangataka ny faneriterena ny andro voalohany, ankehitriny dia 2,5 litatra isan'andro izany. Trondro, voanio, akoho. Mila proteinina ianao. Aza adino ny momba ny ronono, ny tranombakoka sy ny tsaramaso! Ilaina ny mividy sy salady: ny rano dia hijanona ao amin'ny vatana ary miditra ny ronono. Andramo ny hamerenana ny ronono sy ny fampiasana ny rano. Alohan'ny sakafo, ento mandomando mafana, ary amin'ny hariva, ataovy ny rano tranainy miaraka amin'ny rano mafana (mandritra ny 15 minitra).
Olana amin'ny sotrokely
Ny antony lehibe mahatonga ny tavy naratra dia tsy mety amin'ny vatany. Mandehana amin'ny kilasy maoderina. Ary ny fanasitranana dia hanampy anao hanasitrana sy fitsaboana izay manasitrana tsara ny tapa-kazo mahatsiravina ary miaro azy ireo amin'ny loza hafa. Ny zazakely dia eo an-tsandrinao. Ny tebiteby dia atosika ho anao, ny tarehiny dia mifanohitra amin'ny tratrao. Raiso ny tratrany amin'ny palmie eo an-tananao, mametraha ny rantsantanana ao ambadiky ny isola (kofehy matevina manodidina ny tendrony). Alefaso moramora ny lohan'ilay zazakely ary tsapao ny tendron'ny molotra amin'ny sombiny. Aza alaina izany, miandrasa mandra-panokafana ny vavany. Mandresy lahatra amim-pifaliana fa tsy maika. Apetraho eo am-bavanao ny tendron-jazakely sy ny isola, toy ny mametraka azy ireo eo amin'ny valanorano ambany indrindra amin'ny zaza vao teraka. Ny kely dia tokony asiana izay azo atao mba hisamborana ny isola, kokoa, 2.5-3 cm. Atopazo ny lohan'ilay sotrokely mba hikasika ny valan-java-baventy. Ataovy azo antoka fa efa napetrany tsara izany, raha tsy izany dia manosika moramora ny tapa-kazo ary avereno indray ny zavatra rehetra.
Amin'ny toe-javatra mihamitombo?
Ny ankamaroan'ny renim-pianakaviana dia iharan-doza amin'ny ronono. Ny tebiteby mihamafy, ny tombo-mahatsiravina dia mahatsapa ao anaty tratra. Ity dia lactostasis. Tsy mampidi-doza izy, fa amin'ny andro voalohany ihany. Raha toa ka tsy azo esorina amin'ny fotoana ny olana, dia mety hanomboka ny dingam-pandrenesana mivaingana amin'ny tavy mastitis - mastitis. Ny ampahany ao amin'ny tratra dia lasa mena, mafana, marefo ary maharary rehefa maheno, mitombo ny mari-pahaizana, mety hitranga ny tazo. Amin'ity tranga ity dia ilaina ny manampahaizana manokana momba ny fampinonoana. Aza miasa irery! Ankoatra izany, aforeto ny tsiranoka amin'ny rano, indrindra fa ny hafanana, ary andramo tsy tapaka ny zaza. Mahatsiaro fanaintainana eo amin'ny tratra sy ny tazo ve ianao? Decant. Noho izany dia hanamaivana ny toe-pahasalamanao ianao - ary ny zazakely dia ho mora kokoa ny hitondra ny tendron-kazo. Mitandrema anefa: manatsara ny fametavetana ny fitetezana tsy tapaka. Andramo ny manova ny fametrahana mandritra ny sakafo. Apetaho amin'ny rantsankazo ny pensilihazo, ary hianjera amin'ny vinaingitra rehetra izy mba hahatonga ilay faritra mihamahantra eo ambonin'ny valanorano ambany. Amin'io toerana io, hamaha ilay olana olana haingana izy.
Aretina - tsy manelingelina
"Ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy mifanaraka afa-tsy amin'ny aretina mafy ny reniny, ohatra, amin'ny tsy fahombiazan'ny fo na aretina mafy amin'ny voa, aty na havokavoka ...", hoy ny manam-pahaizana momba ny WHO. Ny virosy virosy dia tsy tokony hanelingelina ny sakafo. Mifanohitra amin'izany, amin'ny rononinao dia hanomboka hahazo antikônika fiarovana ny zazakely ary vao mainka hiharatsy ny fahasalamany.