Tena tsara raha samy manana ny dokotera manokana izay afaka manazava aminy ny fomba tokony hiomanana amin'ny fitsapana.
Saingy amin'ny tena fiainana dia tsy mitovy ny toe-javatra. Eny, mitsarà ho anao - rehefa misy olona tonga hijery dokotera ao amin'ny toeram-pitsaboana, dia miteny azy ny dokotera fa mila fitsapana mety izy ireo, ohatra, ny ra na ny pipia. Azo takarina avokoa ny zava-drehetra, raha tsy misy "afa-tsy" - inona no tokony hatao alohan'ny hanolorana azy ireo mba hahazoana vokatra azo antoka? Noho ny antony maro, ity dia tantara fanampiny momba ny fifandraisana amin'ny dokotera, mangina. Amin'ny lafiny iray, noho ny tsy fahampian'ny fahaiza-manaon'ny dokotera izany fa tsy ny faniriana hiasa, etsy ankilany, ny iray dia afaka manome tsiny ny rafitra fitsaboana maoderina, fa tsy ny dokotera. Nahoana? Jereo ny tenanao - misy ny fitsipika arahan'ireo dokotera iray minitra 7 minitra haka marary, ary ho an'ny olona iray tonga vao nahazo taratasy fanamarinana na fisedrana ara-batana - 5 minitra monja. Lazao ahy, tena azo atao ve amin'izao fotoana izao ny milaza amin'ny olona ny zavatra manaraka ary inona no tsy tokony hatao amin'ny faran'ny fitsapana? Eo ambanin'izay fepetra "chic" toy izao, dia fotoana hanomezana tari-dalana ho an'ilay marary izany.
Ankehitriny, raha omena fotoana kely fotsiny ny dokotera mba hampianarana ny olona tsy mahay mamaky teny sy manoratra momba ny fitsaboana azo atao, dia mety ho diso fanantenana ny tsy fahazoan-kevitra. Ary araka izany, araka ny fanadihadiana iray nataon'ireo manam-pahaizana manokana momba ny laboratoara fikarohana, dia hita fa mihoatra ny antsasaky ny olona mitsangana mifanaraka amin'ny fanadihadiana eny an-tanany dia tsy mahafantatra akory fa alohan'ny fanangonana urine dia ilaina ny manasa tsara ny géniteria ivelany. Vokatr'izany, taorian'ny fanontaniana tsotra iray hoe: "Fa maninona?", Hoy ny rehetra, "Tsy fantatray, tsy nisy nampitandrina anay."
Betsaka ny famakafakana, ary ny miresaka momba azy ireo tsirairay, mila boky lehibe ianao ary mety ho iray ihany aza. Noho izany dia hitoetra amin'ny famakafakana mahazatra indrindra fa ny tsirairay amintsika dia takiana haka farafahakeliny indray mandeha isan-taona.
Fitsapana ra.
Ireo fepetra izay hodinihina ankehitriny dia mihatra amin'ny fitsapana amin'ny ra rehetra, afa-tsy ireo izay antsoina hoe "manokana." Misy fepetra sasany hampidirina amin'izy ireo.
1. Ny ra dia tokony ho eo amin'ny vavony foana. Aorian'ny faran'ny sakafo farany dia omeo ora 12 farafahakeliny. Mandritra ny 2-3 andro mialoha ny fitsapana, aza mihinana sakafo matavy.
2. Manala tanteraka ny fampiasana zava-pisotro misy alikaola mandritra ny andro iray. Tsy tokony hisy fepetra ara-pahasalamana (atsaharo ny fitsidihana ny fandroana "mandra-pahatongan'ny fotoana tsara"). Mandritra izany fotoana izany, manaisotra mafy ny asan'ny nofo.
3. Tsy afaka manao karazana fitsaboana ianao (massage, nyxes, x-ray). Aza mandray fanafody.
4. Mipetraka eo anoloan'ny varavaran'ny dokotera, aza maika ny "hamaky" ny birao haingana araka izay tratra. Alohan'ny fitsapana dia mipetraka sy miala sasatra mandritra ny 5-10 minitra.
Raha ny fiterahana ny rà dia ho an'ny glucose, avy eo, ankoatra ireo fepetra voalaza etsy ambony, dia tokony handà ny dite maraina na kafe (na dia tsy salama) aza ianao ary handratra azy.
Rehefa mandalina momba ny biochemie ianao, dia tokony hanontany ny dokotera momba izay azonao hanina ny andro mialoha ny fitsapana, ary inona no tsara kokoa handavana izany. Ny zava-misy dia mety hisy fiantraikany be eo amin'ny fitsapam-pahaizana momba ny ra. Zava-dehibe koa ny tsy manadino ny mianatra momba ny fanafody. Raha mahamenatra anao ny manontany ny tsirairay momba izany, dia ampifanarao amin'ny toetranao ny fitondran-tenanao, fa ny vokatra azo dia tsy mety ho azo itokisana.
Famindrana ny rà mankany amin'ny hormones.
Matetika ny dokotera dia manoro hevitra ny handà tsy handray fanafody hormonal.
Rehefa mandalo fitsapana ho an'ny hormones momba ny firaisana ianao, dia tsy maintsy miala amin'ny fampiononana feno fitiavana mandritra ny andro iray fara fahakeliny, ary koa miezaka ny tsy hientanentana. Raha tsy izany, ny vokatra dia tsy izay tianao, ary araka izany, ny fitsaboana koa dia hosafidiana diso. Ho an'ny hormonina sasany amin'ny firaisana ara-nofo dia tsy maintsy alaina ny ra mandritra ny andro maromaro amin'ny vanim-potoanan'ny ratra. Koa satria ny fifantohana amin'ny rà dia miova arakaraky ny vanim-potoan'ny vanim-potoana.
Aza ampiasaina amin'ny fikarakarana sy ny vokatra avy amin'ny iodine (kale), raha tsy maintsy mandeha ny fitsapana amin'ny hormones ho an'ny tiroida ny andro manaraka.
Urinalysis.
Ny urinealysis sy ny fitsapana ny ra dia mahazatra amin'ny fomba fitsaboana. Tokony hotsarovana fa ny vokatra sy ny zava-mahadomelina sasany dia mety hisy fiantraikany amin'ny vokatry ny fanadihadiana. Tsy tokony hisy, ny andro mialoha dia misy sira na maivana, satria amin'ny fandalinana urine maraina dia misy salina marobe hita. Raha tsaroanao, vao haingana no nilazana fa alohan'ny handoavana ny urine dia ilaina ny manasa ny fiterahana, ary tokony hatao amin'ny anus ilay izy, fa tsy avy amin'izany. Ankoatra ny zavatra hafa, ny anjara asa manan-danja dia milalao fitaovana, izay kasainao hitondra ny fitsapana anao. Tokony hosasana tsara, ary tsara kokoa, raha voadio mandritra ny minitra vitsivitsy. Aza maka plastika tsy misy tohodrano.
Ny vehivavy dia tsy tokony handinika ny arina mandritra ny fadimbolana. Raha toa ka tsy ilaina ny tranga sy ny fanadihadiana, toy ny "ra avy amin'ny orona", dia ampiasao ny totozy ary manasa tsara. Misy ra afaka reraka. Ary erythrocytes (ra ny cellules) ao amin'ny urine dia soritr'aretin'ny aretina voa èty.
Tsarovy hevitra maromaro:
1. Ny bladder Stratnat mba hamerenana ny fandinihana dia tokony amin'ny maraina, fa tsy amin'ny hariva. Raha toa ianao ka maniry ny hameno tavoahangy ho an'ny fandalinana amin'ny hariva hariva, dia miomàna amin'izay mety ho tsy azo antoka.
2. Ny mililila vitsivitsy voalohany dia tokony hosotroina eo alohan'ny siny, ary ny zava-drehetra dia hita ao anaty container, izay tokony homena azy ho madio tanteraka.
Ny olona sasany dia manana fahazarana hafahafa hitondra ny banky litatra miaraka amin'izy ireo. Aza manaraka. Ho ampy ianao hitondra menaka 50-100 ml. Ankoatra ny fitsaboana marary sasany, izay mila ilanao siny telo litatra.
Rehefa manomana tsara ny famerenana ny fitsapana ianao ary manao izay vitanao, dia afaka "miala sasatra" ianao ary miandry ny vokatry ny fitsapana. Saingy tadidio fa tsy valin'ny famandrihana ireo valiny ireo. Ny dokotera mpitsabo ihany no hisafidy farany, ary hifidy ny fomba fitsaboana koa izy.