Manana tanjona roa amin'ny fisotroan-dronono izahay: ny mankafy ny tsirony ary manolotra fanomezana ho an'ny fahasalamanao. Inona no mendrika ny mameno ny kaopy amin'ny vanim-potoana mangatsiaka? Ankehitriny dia hijery ireo toetra fanasitranana maromaro dibera izahay.
Oh, ary ny beryla jirofo! Fa ny ankafizin'ny Catherine II Prince Potemkin no nihinana ny tanany, izay, araka ny angano, dia saika tsy nahangona ny hatsiaka, dia navesa-danja tsy an-kihatra ary nahagaga mihitsy aza ny fahaizamanao mahavariana. Ary tsy mahagaga: ny fanasitranana Klondike, glandberry dia mameno ny pharmacy rehetra!
nahoana
Ny sakafom-bary manan'io beza io dia manana ny bakterizidy, ka izany dia ampiasaina ho karazana fanadiovana sy fanasitranana ny ratra manasitrana, fitsaboana ny lichens, eczema maina. Tany am-piandohan'ny taonjato faha-20, dia hitan'ny mpahay siansa ny fahafaham-baravarankely mba handrava ny kôlera sy ny staphylococci. Plus, ny zava-pisotro sy ny sakafo avy amin'io voankazo io dia mampihena ny tsindry amin'ny tazo - tsy mahagaga raha ny dokotera milaza azy ireo ho fiantohana mafy. Ary potassium miaraka amin'ny vy, ary ny flavonoidita voajanahary amin'io fanomezana natiora io - izany no mahatonga ny dibera hanadio ny ra, hanala poizina, hanatsara ny fo, hanamafy ny hery fiarovana ary hiady amin'ny tsy fahampian-tsakafo. Amin'ny lohataona sy ny lohataona hypovitaminosis dia fanomezana ho an'ny vatana fotsiny izany!
Tsara kokoa ny divay mena
Samy tsara avokoa ny sira sy ny saka. Fa maninona no tsara kokoa ny manome ny safidy faharoa? Voalohany indrindra, satria matetika no voamarika amin'ny famokarana ny sira, saingy ny ankamaroan'ny voankazo dia tsy. Vokatr'izany, mitahiry fanafody sarobidy ho an'ny fahasalamana izy ireo: fibra, pectin, vitaminina matavy. Ny singa manasitrana sombin-jazakely dia manana endrika hafa mahafinaritra: fa ny pancreas dia maivana noho ny sokatra. Araka ny toetran'ny antioxidantany, dia mbola mihoatra ny divay mena ny dibera, araka ny asehon'ny fanadihadiana vao haingana. Nasehon'izy ireo fa 240 g ny Morse dia manana 567 mg polyphenol (antioxidant legioma), fa ny habetsahan'ny zava-pisotro misy alika ihany no 1000 mg. Saingy misy ny nuance: ao amin'ny Morse "marina" dia tsy misy ny fikajiana, ny loko ary ny fanampiana amin'ny artifisialy - dia voamarina amin'ny fanamarinana mifanaraka aminy.
Araka ny toetoetran'ireo antioxidant, dia manoatra noho ny divay mena ny dibera.
Fanampiana voalohany amin'ny fitaratra
Marary ve ianao? Tohizo ny zava-pisotro avy amin'ny cranberry eo an-tanana. Izany dia hampivoatra ny fiantraikan'ny antibiotika, indrindra amin'ny aretim-pisefoana, ny aretina mandoza sy ny penilephritis. Tao amin'ny fikarohana vao haingana, nahita ireo mpahay siansa fa ny mirahavavy dia mety afaka miady amin'ny tebiteby. Ny zava-misy dia ao amin'ny berry mena misy tsiranoka, ohatra, quercetin, izay manakana ny fitomboan'ny sela malemy. Ny reny mitaiza ny renim-pianakaviana misotro ronono dia hanampy amin'ny famahana ny olana amin'ny famongorana ny volo sy ny volo, raha ny marina, miaraka amin'ny vera maromaro adiny iray alohan'ny hisakafo dia hahazo ny doka amin'ny kalsioma sy vy, izay ilaina amin'ny famokarana ronono, manamafy ny curls sy ny nify.
Ho an'ny olom-pirenena, reraka amin'ny asan'ny birao, ny Cranberry Morse dia manao toy ny biostimulator: ampy fotsiny ny misotro fisotro madio iray amin'ny faran'ny asa andro, mba hahafahana manala ny reraka amin'ny tànana sy ny angovo.
Ahoana ny fisotroan'i Morse
Raha manana fihenam-bidy na ara-dalàna azo avy amin'ny gaza fitsangatsanganana ianao, ny vera fanasitranana dia mety amin'ny 30-40 minitra alohan'ny sakafo. Mihamitombo ny fihanaky ny soavaly marefo? Misotroa an'i Morse mandritra ny 1.5 ora alohan'ny hisakafo. Azo atao ny manitsy ny asan'ny tavoahangy gastrointestinalina (amin'ny ankapobeny, rehefa avy nandinika mialoha ny gastroenterologista) ho an'ny pedagojia roa na telo. Raha voavono ianao amin'ny faniriana handany andro fandefasana afa-tsy amin'ny mofomamy cranberry - azafady: ampy ho 1.5-2 litatra amin'ity fisotroana isan'andro ity. Amin'izany dia mamaha olana amin'ny lanjany misimisy kokoa, manalasala ny metabolisma ary manaisotra poizina avy amin'ny vatana. Raha tsy manana olana ara-pahasalamana ianao dia misotro ny voankazo rehefa maniry, ary salama!