Ny anemia dia faritana ho fihenam-bidy eo amin'ny fihenan'ny hemoglobinina amin'ny ra miaraka amin'ny fihenan'ny isan'ny erythrocytes. Ary, araka ny fantatra, ny hemoglobine dia mandefa oksizenina avy amin'ny havokavoka mankany amin'ny vatan'ny vatana. Noho izany, mitombo ny enta-mavesatry ny fo - tsy maintsy "manondraka ra be dia be mba hanomezana oksizenina amin'ny taova rehetra sy ny zanakao ho avy. Misy karazana anemia marobe. Ho an'ny vehivavy bevohoka dia ny toetra tena manan-danja dia telo:
Ny tsy fahampian-tsakafo
Noho io karazana anemia io dia mihena ny fananganana ny rà noho ny tsy fahampian'ny vy. Io karazana anemia io no mahazatra indrindra amin'ireo vehivavy bevohoka (eo ho eo 90% amin'ny tranga). Miseho ireto antony ireto:
- noho ny fitomboan'ny isan'ny rà;
- fisondrotana vy kely, ilaina amin'ny fivoaran'ny placenta;
- noho ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny fiharian-karena, ny vegetarianism;
- noho ny aretina mampidi-doza malemy;
- anemia izay nitranga talohan'ny nanombohan'ny bevohoka.
Tsy fahampian-tsakaiza
Vitamin B12 dia ampahany amin'ny vokatry ny biby ihany: hena, ronono, atody. Tsy hita ao amin'ny vokatra famokarana. Ity karazana anemia ity dia tsy fahita firy amin'ny vehivavy bevohoka ary mora ny miteraka.
Anemia
Ity karazana anemia ity matetika dia mitondra vohoka. Misy tsy fahampian-tsolika ny tsy fahampian-tsakafo mandritra ny fitomboan'ny isan'ny vatan'ny olona amin'ny asidra folika mandritra ny fitondrana vohoka. Ary satria voafetra ny tahiry ao amin'ny vatana, dia misy ny tsy fahampiana amin'ny fandaniam-potoana ny loharanon-tseranana anatiny (bevohoka, fihenam-bidy). Ny asidra folika dia miditra amin'ny vatana fotsiny amin'ny sakafo: akondro, melons, broccoli, spinach. Tena mampidi-doza ity karazana anemia ity.
Manohitra ny tsy anemia isika
Ny tsy fahasalamana amin'ny endriny rehetra dia tsy azo atao, raha tsy amin'ny fanovana ny sakafo. Noho izany, mila mandrindra ianao ary manao ny tsara rehetra. Mila ilaintsika ny famoahana fanafody maharitra maharitra ho an'ny vy, vitamin B12, asidra folika. Azonao atao ny mandray ireto vola ireto raha ny tanjona sy eo ambany fanaraha-maso ataon'ny dokotera. Ny dokotera dia hisafidy ny dosage ilainao ary hanara-maso akaiky ny dinan'ny fitsaboana. Amin'ny ankapobeny dia mitohy mandritra ny herinandro 5-8 izany, fa na dia efa tafaverina ho amin'ny ara-dalàna aza ny fampiharana, dia ampiasaina mandritra ny fotoana fohy ny fanafody. Tena zava-dehibe ny fihinanana sakafo misy anao. Ataovy azo antoka ny hampidirinao ao amin'ny sakafoo ny vokatra toy ny: henan'omby, atody, tongolo sy fo, henan'omby, atody, ronono, voankazo, voankazo masaka, tsaramaso, karaoty, ravina, voankazo, tsaramaso, tsaramaso, tsaramaso, tsaramaso, varimbazaha, tantely, akondro, broccoli, ampongabendanitra. Tsara homarihina fa mbola mila sakafo ny kalsioma, na dia eo aza ny fahatsapan'ny vahoaka fa ny vy dia tsara kokoa amin'ny hena manta. Mety hampidi-doza be izany ary matetika miteraka ny fisian'ny helminthiases sy ny areti-mifindra. Ny voankazo, ohatra, ireo paoma maitso ireo, izay matetika atolotra ho an'ny tsy fahampian-tebiteby, dia tsy dia misy loatra ny vy. Na izany aza, ny vitaminina C ao amin'izy ireo dia manampy amin'ny fanatsarana ny vy avy amin'ny hena. Noho izany, mihinana voankazo miaraka amin'ny vokatra avy amin'ny hena. Amboary ny fisotroana dite sy kafe. Ny habetsaky ny ao anatiny dia mampihena ny fihanaky ny vy. Ary ho an'ny fanamafisana ny vokatra azo avy amin'ny fitsaboana sarotra, dia tena ilaina tokoa ny lalana, indrindra fa any amin'ny ala mikitroka. Tokony ho ela ny mandeha. Mazava ho azy fa mora kokoa ny fisorohana ny aretina noho ny fitsaboana. Saingy raha hitanao fa tratran'ny anemia ianao, aza manahy! Hahazo "fandresena" tokoa ianao amin'ny ady atao amin'ny fahasalamana. Raha ny marina dia iray ihany ny anemia, ary ianao sy ilay zaza dia roa! Ny fitsaboana mety ho an'ny anemia sy ny fahabetsahan'ny vitaminina ilaina dia ny fanalahidin'ny fahombiazana sy ny lalana mankany amin'ny fahasitranana.