Vitan'ny Cocktail Amin'ny faran'ny ririnina, ny vatan'olombelona dia miaina toe-javatra manelingelina: vokatry ny tsy fahampian'ny masoandro sy ny tsy fahampian-tsakafo vitaminina dia mihena ny fizotran'ny metabolika rehetra. Ny cocktail vitaminina dia hanampy amin'ny fisorohana ity toe-javatra ity ary hanampy amin'ny fandresena ny fiakaran'ny lohataona. Ao amin'ny fotoam-pialan-tsasatra ho an'ny lohataona, mila ampidirinao bebe kokoa ny voankazo sy ny legioma izay voajinja amin'ny fararano ary hametrahana fitahirizana - vitsy dia vitsy sisa tavela amin'ny lohataona. Amin'izao fotoana izao dia sakafo mahasalama no tena ilaina, raha toa ka tsy mihinana sakafo mahavelona izy ireo, fa ny ankamaroan'ny vitamina rehetra ao mochilas sy voankazo ary legioma voangona. Noho izany, ohatra, ny habetsahan'ny vitamin C amin'ny sauerkraut dia mitombo aza mandritra ny fitehirizana. Noho izany, miaraka amin'ny voankazo sy legioma ao anaty zava-pisotro mahalany dia manangona ahitra maitso - tsy voatahiry izy ireo, ary aorian'ny fisakafoanana dia tonga eo amin'ny talantalana. Raha vao mipoaka ny lanezy ao amin'ny efitrano tsy miankina sy ny toeram-ponenana, dia manomboka mitombo ny tsimparifary - tongotra, tsilo, quinoa, dandelion, bibikely, sns. Fa izy ireo dia ny ambany vitaminina volamena! Aza maika ny hanaisotra azy ireo, tadidio fa nandritra ny fotoan-tsarotra, dia tafavoaka velona ireo olona noho ny herisetra, ary nokarakarain'ireo lasopy, sombiny, mofo tsy vitan'ny voangom-bazaha, fa nanampy betsaka ihany koa ny fahasalamana. Tsara tokoa ny manampy ireo herita amin'ny cocktails. Mba hanatsarana ny tsirony, ampio ny voankazo sy ny voankazo tianao indrindra.
sakafo:- Bananas 1 pc.
- Celery dia mitarika 1 pc.
- Rano 150 ml ny rano
- Pepper mamy 1 pc.
- Plum 1 pc.
- Parsley fresh bunch 0.5
- Cucumber 1 pc.
- Dingana 1 Ho an'ny fandevenana maitso maitso dia mila banana ianao, voanio seleria, voankazo fresh, parsley, tantely, dipoavatra, rano voamaina.
- Dingana 2 Ny fanisiana rehetra dia voasasa eo ambanin'ny rano mihetsiketsehana, voaloton'ny lamba fanosotra. Kitapo lehibe ho an'ny mololo ao amin'ny mixer iray processeur.
- Dingana 3 Ampidiro ao anaty jiro ny entana. Ampio rano mangatsiatsiaka ny rano.
- Aingam-potoana 4 Ampitahao ny combine, mifangaro ary manaparitaka ny sakafo.
- Dingana 5 Miankina amin'ny setrin'ny singa, miova ny lokon'ny cocktail. Parsley sy selera maromaro - manova ny volony maitso, mena, voatabiha, pepper - orange.
- Dingana 6 Ataovy ao anaty vera na lantihy divay. Manompo mandritra ny sakafo antoandro, misakafo na misakafo. Afaka misotro fisotro madio amin'ny alina ianao. Tsy hoe matsiro fotsiny fa mahasoa.