Hoatran'izany, nahoana? Aorian'ny fanitsakitsahana ny fifanakalozana dia tsy miteraka fahatsapana marary. Saingy amin'ny hoavy dia mety hitondra aretina lehibe izy, ohatra, amin'ny diabeta mellitus na ny atody.
Inona no mety ho antony?
Alohan'ny hanombohan'ny famerenana amin'ny famerenana indray ny metabolismy, ilaina ny mahatakatra izany, mitaky ny tsy fahombiazana.
- Sakafo tsy mety. Ireo mpankafy amin'ny alahamady sy ny andro fifadian-kanina dia hitarika amin'ny fikorontanan'ny metabolika. Anisan'izany ny fisotroana tafahoatra na sakafo iray isan'andro.
- Ny fihenjanana sy ny adin-tsaina
- Ny metabolismana amin'ny vehivavy dia mety ho simba amin'ny taona. Rehefa mipoitra ny taovam-pananahana dia mihena ny hormonina amin'ny firaisana ara-nofo, izay mitarika ho amin'ny fikorontanan'ny metabolika.
- Ireo olona izay mifoka sigara na misotro toaka ihany koa dia hiatrika io olana io na ho ela na ho haingana, satria misy vokany ratsy eo amin'ny metabolisma ny voka-dratsiny.
- Famaritana ara-psikolojika
- Vodina sy parazita hafa
- Vao haingana dia voan'ny aretina mafy
Ny soritr'aretina
Afaka mahatsikaritra tsy miankina fa misy zavatra tsy mety amin'ny vatany, manintona ny saina amin'ny famantarana manokana izay mety ho soritr'aretina amin'ny fikorontanan'ny metabolika.
- Fiovana miova amin'ny lanjan'ny vatana. Tafiditra ao anatin'izany ny tombony mavesatra sy ny fihenan'ny lanjany.
- Tsy mitsahatra miverimberina amin'ny tendany, fa tsy mifandray amin'ny aretina vokatry ny areti-mifindra.
- Fahatsapana hanoanana na hetaheta tsy tapaka.
- Tsy fahombiazan'ny vanim-potoanan'ny fadimbolana na ny fanombohan'ny vanim-potoanan'ny menopause.
- Fihetseham-po ara-pihetseham-po amin'ny fihenjanana tsy mitsaha-mitombo hatrany ny tsy firaharahiana sy ny fahaketrahana. Fandraisan-ketsa loatra na ranomaso tsy misy antony.
- Mangovitra eo amin'ny tanana sy mina.
- Mihamaro ny fitomboan'ny volo eo amin'ny tanana sy ny tarehiny, akne.
Raha mahatsikaritra iray na maromaro amin'ireo famantarana etsy ambony ireo ianao dia tokony hikatsaka avy hatrany ny toro-hevitra avy amin'ny endocrinologist. Ny dokotera dia afaka manolotra medikaly hormona izay hampihatra ny metabolism ary hanampy amin'ny fampidirana ny hormones amin'ny fomba mahomby.
Ahoana no fomba fitsaboana io korontana io?
Voalohany indrindra, tokony ho fantatrao fa tsy voatery haka fanafody samirery ianao. Ny tsara indrindra dia tsy hahomby na oviana na oviana, ary amin'ny ratsy indrindra - miteraka fanitsakitsahana goavana.
- Avy hatrany dia ilaina ny manamarika fa ny fitsaboana ny korontana amin'ny metabolika dia tena sarotra sy maharitra.
- Miaraka amin'ny aretina ara-pananahana, dia maharitra ela ny fitsaboana, ary tsy maintsy mijery dokotera foana ny olona iray.
- Raha voavidy io dingana io, dia alao aloha ny fanombohana ny sakafo ara-dalàna. Ny dokotera dia manoro hevitra ny fampihenana ny tsimokaretina sy ny siramamy avy amin'ny biby ary ny fihinanana sakafo amin'ny ampahany kely, fa matetika kokoa. img
- Koa satria ny tsy fandriampahalemana be loatra dia misy fiantraikany amin'ny aretina amin'ny metabolika ihany koa, ny dokotera koa dia manoro hevitra amin'ny mpitsabo aretin-tsaina ary mandalo fitsaboana.
- Ny soso-kevitra hampitomboana ny isan'ireo hetsika ara-batana. Misaotra azy ireo, ny vatana dia handoro hery mahery vaika mahery vaika, izay hitarika ho amin'ny fahaverezan'ny fatim-bidy.
Araka ny hitanao, ny fototra iorenan'ny fitsaboana dia tsy be loatra ny fanafody, toy ny fanehoana ny antony mahatonga ny fandikana sy ny fiantraikany amin'izy ireo. Ny fahasarotana dia ny hoe amin'ny fomba maro dia tsy maintsy manova ny fahazaranao amin'ny fihinanana sy ny fomba fiainana, fa ny fahasalamana dia manan-danja kokoa.