Rehefa 30 taona ny vehivavy, dia efa mahafantatra ny zavatra rehetra momba ny hodiny izy, ny fomba hikarakarana azy, ary ny karazana hodiny. Miaraka amin'ny taonany, ny hoditra dia mitranga maro, ny fotoana sy ny fiainana dia manery ny fanintelony.
Diovina ny andro, ny fanadiovana ny hoditra
Ho an'ity dingana ity dia ampiasao ny menaka sy fanadiovana mofomamy mety hamongorana ny menaka, ny creams, ny paraffine ary ny hafa. Hatramin'ny maraina dia tsy hodinihina tsara ny hoditra, satria mifoka rivotra izy, ny voany, ny tavy, ny kofehy fibra dia mifikitra amin'ny hoditra.
Mba hanadiovana ny hoditra fetsifetsy dia ampitao tonika sy loko, izay misy alikaola be dia be. Rehefa manadio ny tarehy amin'ny tonika eo amin'ny tarehy, misy fahatsapana hafanana sy hatsaran-tarehy.
Ho an'ny hoditra maina, ny tonikara dia tsy tokony ahitana ny menthol, ny toaka, ny fanafody mampihenjana ny poreo, manala tavy mavesatra, ary tsara kokoa ho an'ny hoditra foy, izay manimba ny fanabeazana akne.
manasa
Rehefa manitra hoditra dia mila manasa ny ranonao amin'ny ranom-boankazo na rano mangatsiaka ianao.
Raha maina na maina ny hoditra, raha tokony hosasana dia tapaka amin'ny ranomandry na rano fisasana izy.
Ahoana ny famokarana gilasy?
Amin'ny bobongolo plastika isika dia hampidina rano mineraly na ranon-tsavomamy, araky ny sombin-taom-bokatra voamaina sy maina, manondraka rano mangatsiaka be, fa mila mila manangom-bokatra fotsiny ianao.
Ny herisetra sy ny fananany
- Calendula, lavenona boribory, ravin'ny bibidia iray, haran-dranomasina - fanasan-damba ary mitombo,
- Ny ramanavy dia afaka manamaivana ny areti-maso,
- Lavandey dia manana fiantraikany mahatsiravina amin'ny fikajiana,
- oregano, ranom-boankazo - mandritra ny fotoana lava dia manome fahatsapana hafanana,
- Ny sage dia afaka manalefaka ny hoditra,
- Ny ravin-kavoana sy ny lokon'ny lokony, mila mamoaka latabatry ny herisetra izy ireo amin'ny rano iray vera, ampiasaina amin'ny fisorohana ny ketrona.
Ankoatr'izany, ny ranomandry dia mety ahitana ranom-boankazo, karaoty, voankazo, ranom-boankazo maromaro tokony hampidirina ao anaty rano raha mangatsiaka.
Sasao tsara
Rehefa manasa rano mangatsiaka izy ireo dia mihenan'ny rano mangatsiaka, mahatonga ny hoditra maina, ary very ny elasticité.
Rehefa manasa amin'ny rano mafana, dia tapaka ny fiakaran'ny fatana, manitatra ny tahirin-drà, manenitra ny hoditra. Raha manasa amin'ny rano mafana ny tarehinao, dia miala sasatra ny hozatry ny tarehinao, mihamitombo ny hoditra.
Ho an'ny fanasana dia tonga ny rano mangatsiaka, izay akaikin'ny toetr'andro. Ny hoditra dia nosasana tamin'ny rano mafana ary nanalefaka ny hatsiaka, ka imbetsaka izahay no niova. Io fomba fanao io dia miteraka ny fametrahana ny fanaka, ny fanitarana, ary ny tarehy dia karazana gymnastics.
Safidy tsara ho an'ny hoditra rehetra dia ny misasa amin'ny ranonorana. Ao anaty rano tsotra dia misy salady kalesy. Rehefa manasa izy ireo, dia mifangaro amin'ny savony feno savony, ary mamorona salohiny tsy misy fotony izay manelingelina ny fanadiovana ny hoditra. Raha tsy misy ranonorana dia afaka mahazo rano malefaka, na rano mangatsiaka, na mahazo azy amin'ny lanezy.
Fomba mahomby
Mba hamerenana indray ny hoditra, mila manala ny hoditra amin'ny ronono ianao, ary aza manasitrana azy mandritra ny fotoana fohy.
Ho fanatsiketsehana karazam-borona tsara sy fanatsarana ny endrik'olona: manafana ny fofona manitra, ny lambam-pofona lamba milomano ao anatiny ary mametraka im-betsaka ny tavanao. Ny hoditra, amin'izay, dia hahazo sakafo sy hampitombo ny fivoahana.
Mba hampihenana ny hafanana sy ny fivoahana amin'ny fihosena ny hoditra amin'ny aloe, dia ilaina ny manao 15 ka hatramin'ny 20 fivoriana. Alohan'ny hanombohany manao izany, dia tapaho ny ravina aloe ary tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 10 ka hatramin'ny 12 andro. Aripaho ny ranom-boankazo ary esory ny hodiny isan'andro.
Raha tsara, dia tena ilaina ny mijery tanora kokoa mandritra ny takariva iray: makà voninkazo jasmine vitsivitsy, voninkazo maina amin'ny ririnina, manondraka tapitrisa dolara amin'ny rano mafana, mandefa mandritra ny 30 minitra ary ampio ½ teaspoon ny tantely. Avy eo dia ny sivana no ampiasaina. Raha manasa an'io fampidirana io ianao, dia hijery tanora kokoa mandritra ny folo taona ianao, ho gaga ilay vokatra.
Miaro ny hodinao
Rehefa manasa rano amin'ny lavadrano na ranomandry ianao mba hiarovana ny hoditry ny atmôsfera, dia mametraka siramamy na kisoa ianao, na dia tsy miala ao an-trano aza ianao, tsy maintsy vita izany.
Ahoana ny fampiharana krèmia?
Rehefa manasa lamba maitso sy malemy izy, dia manaova kofehy. Tsy maintsy mametraka ny tendany sy amin'ny rantsantanana napetraky ny veki izahay. Nataonay ny kofehy amin'ny endriky ny masirasira. Raha toa ka tsy voatsabo ny krèpe rehefa afaka 15 minitra, dia maina amin'ny kofehy vita amin'ny menaka ny crème tafahoatra.
Mba hisorohana ny hatsiaka
- Hanamboatra sotro avy amin'ny alikaola izahay ary hametraka 20 minitra eo amin'ny tarehy, dia hosasana amin'ny rano mafana.
- manodina ny menaka sy ny antsasak'io tantely tantely io ary ny dite iray amin'ny glycerine. Tazony mandritra ny 20 minitra ny saron-tava eo amin'ny tarehinao,
- hanamboarana menaka tantely iray, siramamy misy afon-tsakafo, hametraka proteinina voapanga, ary hitazona 20 minitra,
- 100 g ny tantely mamirifiry amin'ny afo, manampy ny latabatra roa misotro rano sy ny roa teatran-drongony, mihetsiketsika ho an'ny homogenny mass ary hametraka ny tavanao mandritra ny 10 minitra. Ny masony dia atao 1 na in-2 isan-kerinandro,
- Hianjera ny tarehy amin'ny Vaseline isika, izay mifangaro amin'ny saka avy amin'ny ravin'oliva,
- tapaho ny tanana sy ny tarehiny, ary amin'ny maraina sy amin'ny hariva, ny raviny sy ny faka avy amin'ny parsley (sotrokely vita amin'ny parsley voatoto), dia mahandro 15 ka hatramin'ny 20 minitra, miaraka amin'ny rano fisotro.
Ho fampihenana ny fongotra ny hoditra
Mamy tantely sy ronono , miaraka amin'ny hoditra sy ny hoditra.
Manao tantely tantely amin'ny tantely 1: 1 isika, ampiharo ity hoditra ity eo amin'ny hoditra, aorian'ny 15 minitra, manasa azy amin'ny rano mafana.
Maskin'ny hoditra sy ny lafarinina, ho an'ny hoditra efa antitra.
Misy menaka misy menaka misarona be dia be ao anaty dite, ranom-boankazo na rano kely, ary mavesatra be ny lanjany. Ny saron-tava dia hampiharina eo amin'ny hoditry ny tendany sy ny tarehiny, aorian'ny 20 minitra dia hanasa azy amin'ny rano mafana, ary avy eo dia mampihatra krèmy mahavelona amin'ny main'ny hoditra mandritra ny antsasak'adiny.
Ny menaka sy ny atody masai , ho an'ny hoditra hoditra
Maka 50 grama vita amin'ny ronono vita amin'ny ronono, 2 sikla ary mihosotra, ampio 3 teaspoona amin'ny menaka misy menaka, antsasakadin'ny glycerine, manosotra ny menaka ary mampidina tsikelikely 50 ml ny fampidirana rameva ary 30 grama ny alikaola. Halefina eo amin'ny hoditry ny hatoka sy ny tarehy isika, rehefa afaka 20 minitra dia hosasana amin'ny hafanana ary avy eo amin'ny rano mangatsiaka.
Taorian'ireo saron-tava rehetra napetraka teo amin'ny endriky ny crème mitsay.
Ny fikarakarana ny renibeny
Tamin'ny andro taloha, manohitra ny ketrona, ny ranomamy voninkazo sy ny voankazo vaovao dia nodorana tao anaty hoditra. Tamin'ny herinandro voalohany nifangaro tamin'ny tantely, tamin'ny herinandro faharoa dia nampiana vary koba, tamin'ny herinandro fahatelo dia nampiana menaka legioma.
Sakafo hariva, manadio
Ho an'ny fanadiovana fampiasana tonika, lotion na fanadiovana ronono na crème. Ny sisa amin'ny crème dia nesorina tamin'ny tonika na ny lotion.
Esory tsara ny makia
Ny fihetsika mandritra ny fanadiovana ny hoditra dia tokony hiantsoroka ambony, tokony ho mavomavo, tsy afaka hikapoka sy hikorontana ny hoditra. Miompana betsaka amin'ny tendany, ny faritry ny mina, akaikin'ny orona.
Mba hisorohana ny mascara amin'ny volom-bavony dia mampiasa crème fanadiovana. Esory amin'ny fomba manokana tsara ny fananganana ny volom-borona sy ny hodi-maso, fa tsy manala ny hoditra. Apetaho amin'ny lotion na crème ny volony, tandremo ny masonao ary esory amin'ny volony ny volon'ondry amin'ny ivelany. Sokafy ny masony, ampodio ny tampony, andramo ny hoditra ambany, ankehitriny, mitondra ny volon'ondry miloko eo amin'ny orona. Ary dia mamerina izany isika mandra-pahatongan'ny endriky ny tarehy tonga madio. Crème extracteur "misintona" miaraka amin'ny lamba malefaka.
Ny lotiona tonika dia ho ampiharina amin'ny paddy kotona, ary hanosika ny tarehy hatrany amin'ny farany ambany isika. Rehefa avy nametraka ny lotiona amin'ny tarehy izahay, dia asio napkin-tava eo amin'ny tarehiny, miaraka amina tendroka amin'ny orona, manafana ny rantsan-tànanao, mba hahazoana ny hafanana tafahoatra.
humidification
Ny fanetren-tena no fomba fiasa lehibe ataontsika amin'ny maraina, amin'ny tolakandro, amin'ny hariva, izany dia hanampy amin'ny fihazonana ny hoditra voajanahary.
Amin'izao fotoana izao dia ireo mpandroaka be loatra, fa ny vokatra tsara indrindra dia omena amin'ny emulsions - famonoana rano. Tsy dite matevina izy io, tsara alaina amin'ny hoditra ary mandritra ny ora maromaro dia tsy misy hoditra maina.
Alohan'ny fampiasana azy, dia miloko ny krèma, mipetaka amin'ny tendron'ny rantsantanana. Ampiharina amin'ny hoditra mbola main'ny hoditra izy io, ka ny vokatra mavitrika dia mihetsika tsara kokoa amin'ny hoditra. Miaraka amin'ny kofehy amin'ny rantsan-tànana no ahafahantsika mitondra ilay kofehy ao amin'ny hoditry ny tendany, tava, avelao ny saintsika.
Ny toro-hevitra momba ny cosmetologista
Rehefa afaka 30 taona dia simba ny sela ao anatin'ny efapolo andro, raha ny tokony ho izy, dia manakaiky ny vava na eo amin'ny handrina ny ketrona voalohany. Ity, indrisy, mety ho azo tsapain-tanana daholo ireo, ary ireo dia mariky ny fahanterana, saingy tsy maintsy misoroka isika:
- Solaranonan'ny masoandro (ultraviolet)
- Toxins avy amin'ny tontolo iainantsika,
- Depression, tebiteby,
- tsy fisian'ny oksizenina,
- tsy fahampian'ny torimaso.
Mitadiava fomba fiaina mahasalama: mijanona ao anaty rivotra, miala sigara, mila mihinana zava-pisotro misy alikaola, matory 8 ora farafahakeliny, mihinana sakafo matsiro vitaminina. Raha tsy matory matetika ianao, dia hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ny hoditrao. Ao amin'ny sakafo dia tokony salady, legioma, voankazo.
Rehefa 30 taona, dia miha-maina ny hoditra. Amin'ny herinandro, raha vao malazo ny hoditra, mila manao fitsaboana amin'ny harona ianao. Ho an'ny alina dia mila mampiasa crème amin'ny provitamin A ianao, izay mampihena ny fizotran'ny fanavaozana ny hoditra ary mampitombo ny asan'ny sela.
Torohevitra avy amin'ny kintana
Laima Vaikule
- Manaisotra ny mofomamy avy amin'ny rindrin'ny ronono, milahatra folo minitra, ary avy eo manasa rano mafana. Isaky ny maraina dia mila manaisotra ny tarehinao miaraka amin'ny ranomandry ny tarehinao, manasongadina sy mampitony ny hoditra. Tiavo ny tenanao, aza manadino, miaraka amin'ny fotoana iray maha-mety ny vehivavy iray.
Oksana Pushkina
Manaova fanatanjahan-tena isan'andro mandra-pahandroana, dia mila misotro mangatsiaka ianao. Manaova saron-tavoahangy misy menaka, mofo indroa isan-kerinandro. Ampidino matetika ny karaoty feno olona na poma, alatsaho amin'ny kiriri na trondro ny tarehiny. Ilaina ny matory ampy tsara, indrindra fa ireo 30 taona mahery, raha tsy izany dia hijanona amin'ny maraina ny havizanana.
Ankehitriny fantatrao ny fomba fanatanterahana ny fikarakarana ny hoditra aorian'ny 30, inona no fitsaboana nentim-paharazana tokony hampiharina. Mandany fotoana bebe kokoa amin'ny tenanao, mitandrema amin'ny tenanao, mba ho hitanao tsara mandritra ny fotoana maharitra. Tanora sy hatsaran-tarehy.