Ny fitsipika fototra momba ny fikarakarana ny hoditra amin'ny kansera, amin'ny voalohany, dia ahitana ny fampiasana kafe mahazatra manokana. Mampihetsi-po tsara sy manamaivana ny hoditra ny compresses, mampitombo ny tonony ary manatsara ny loko. Ho an'ilay tabataba toy izany dia mila lamba kely na serviette kely isika, izay tsy maintsy averina ao anaty rano mafana mba hahazoana azy io. Aorian'izany dia tsy maintsy andoavam-bola ny lamba famaohana na ny napkin. Ny fametrahana ity famoretana ity dia atolotra mba hahatonga azy ho avy etsy ambany amin'ny mofomamy ary handrotsotra ny lafiny manontolo amin'ny handrinao sy ny takolakao. Manaova fanongotra mafana eo amin'ny tarehinao, mila 3-5 minitra. Avy eo dia mila mibontsina ny tarehinao amin'ny rano mangatsiaka, izay tena mamelombelona azy tanteraka.
Ankoatr'izay, amin'ny fikarakarana fikarakarana isan'andro ny hoditra, na ny hoditra, mora ampiasaina, dia mamporisika anao ny hampiditra ny vahaolana solika manokana, izay tsy maintsy afatotra. Ny vahaolana toy izany dia mora ny manomana tsy miankina ao an-trano. Ho an'ity dia mila rano voamaina sy sira tsotra isika. Mitondrà sasan-tsasatra sira ary atsofoka rano 200 mililara (manodidina ny 1 glass). Aorian'izany, mifangaro tsara mandra-pahavitan'ny sira tanteraka ary vonona ny fampiasana ny vovo sira.
Ankoatr'izay dia ilaina ny mitadidy izany fomba fanao isan'andro izany, toy ny fampangatsiahana maotina amin'ny tendron'ny rantsantanana. Mba hanaovana izany, mila, aorian'ny fanasana tanana ianao, amin'ny rantsantanana mandritra ny 5 minitra mba hanaovana hazavana mihodina eo amin'ny hoditra manontolo. Tokony hampidirina amin'ny fikarakarana ny hoditra alohan'ny hatory. Aorian'ny fiterahana dia azonao atao eo amin'ny tarehinao ny mametraka kofehy manokana izay miteraka harona. Etsy ankilany, afaka mamolavola anao ihany koa ny fikarakarana ny hoditra misy poizina. Makà crème nokleary (tavoahangy 1) ary ampio siramamy sotro ny antsasany. Dia afafazo tsara avy eo. Ny crème ateraka dia ampiharina amin'ny fiara miaraka amin'ny rantsan-tànana (2 minitra) mankany amin'ireo toerana ahitana ireo ketsa.
Plus, ny fikarakarana ny karazana hoditra, dia mitaky fomba fitsaboana kosmetika natao hikolokolo ny hoditra amin'ny hoditra. Noho io tanjona io, dia matetika no ampiasain'ny mpampiasa mba hampiasana famonoana mahatsikaiky manokana, fandroana dipoavatra mifototra amin'ny fiotazam-boalobok'aretina ary maneho sarimihetsika avy amin'ny voankazo vaovao. Ankoatr'izay, ilaina ny mampiasa fitaovana fitsaboana manokana natao hanesorana ny hoditry ny tarehy. Saingy amin'ny ririnina, mila manamboatra menaka fanafody ho an'ny tarehy ianao.
Manolotra fiheverana manokana amin'ny filokana manokana ho an'ny taovam-pananahana izahay. Ireo voninkazo ireo ihany koa dia azo omanina amin'ny tenany ihany.
Ny recipe no voalohany . Makà divay 1 litatra vita amin'ny maina fotsy ary ampio izany voankazo izany ho 20 grama kalendela sy ilay voany, ary 30 gram-n'ny rameva. Taorian'io, io fitambolan-trondro io dia nisisika nandritra ny roa herinandro. Amin'ny andro faha-15, ny fanangonana vita amin'ny sivily dia voasivana. Ny fahavononanay dia vonona amin'ny fampiasana. Ny lotionana dia mahazo isan'andro, alohan'ny hatory, hanafoana ny tarehy sy ny vozon'akoho, ary ampiharina amin'ny crème. Ataovy ao anaty toerana mahafinaritra ity loto ity. Ity loto ity dia asaina ampiasaina amin'ny vanin-taona ririnina.
Ny fomba fanoratra faharoa. Maka kôkômbika vaovao izahay ary ny telo amin'izy ireo dia eo amin'ny lavaka kely. Avy eo dia esory ny sira avy amin'izy ireo. Avy eo dia mahazo sokatra avy amin'ny voan'ny hazo izahay. Ny sira vao voapoizina avy amin'ny trongom-boninkazo sy ny voaniho dia tokony mahazo 50 grama avy amin'ny zavatra tsirairay. Amin'izao fotoana izao dia mila toaka misy siramamy sy kôkôma ianao mba hahazoana divay fotsy (1 glass), ary eto koa ianao mila atsipazo 0, 5 grama asidika saline. Ny fahavononanay dia vonona amin'ny fampiasana. Ny volombava voavolavola dia asaina manempotra tavy tavy ary mametraka izany eo amin'ny faritra manodidina ny hoditra izay tena voatonona. Tazomina mandritra ny 15 minitra ity fanontam-bokatra ity, aorian'izay dia azonao atao ny mihatra amin'ny crème tarehy. Ity lotion ity dia ampiasaina tsara amin'ny fahavaratra.
Ny recipe no fahatelo. Maka sy manapaka ravina vitsivitsy amin'ny trano famolavolana toy izany, toy ny aloe. Dia sasao tsara ary ataovy ao anaty vata fampangatsiahana, mandritra ny 10 andro. Tsarovy fa ireo ravina ireo dia tsy tolo-kevitra haposaka amin'ny taratasy na kitapo plastika. Tokony hisokatra izy ireo ary "hiaina". Rehefa avy eo amin'ny toerana mangatsiatsiaka ny ravina dia esoriny avy ao amin'ny vata fampangatsiahana ary hameno ny rano mangatsiaka mialoha ny efa tera-bao ary hivoaka mandritra ny 2 ora. Avy eo dia ny fampidirana enti-mila ilainao hametraka afo kely ary hihazona 5 minitra aorian'ny fanariana. Ny dingana farany amin'ny fanomanana an'io loto io dia ny manasitrana azy amin'ny alalan'ny penitra tsara. Ny fahavononanay dia vonona amin'ny fampiasana. Ny loto nahazo alalana dia ilaina isan'andro, alohan'ny handehanana hatory, hanafoana ny tarehy sy ny tendany, ary hampihatra krèma manokana. Ataovy ao anaty toerana mahafinaritra ity loto ity. Io lotiony io, amin'ny be dia be, dia manana iankinan'ny tena iankinany, enzymes ary vitamins, izay hita ao amin'ny ravin'ny aloe. Ny lotionana toy izany ho an'ny fikarakarana ny hoditra amin'ny ketrona dia ampiasaina amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona.
Ny fitaovana iray hafa mahomby amin'ny fikarakarana ny hoditra amin'ny ketsa dia ny fampiasana masikan'ny tarehy. Ny iray amin'ireo saron-tava misy fanavaozana ireo dia ny lazaina hoe " maskilan'i Paris ". Ho an'ity saron-tava ity dia ilaina ny ravinkazo sauerkraut, izay tendrena ho napetraka eo amin'ny hoditra matevina manoloana ny tarehiny. Aorian'izany, mila mandry ao amin'ny efitrano mafana ianao, ary manalefaka ny hozatry ny olona hitazona ity saron-tava mandritra ny 15-20 minitra ity. Atsofohy rano mangatsiaka avy eo.