Ny antontan'isa dia milaza fa ny 10% -n'ny vehivavy dia tsy mahavita manandrana ny orgasme, 30% ny vehivavy tsy mahatsapa izany amin'ny mpiara-miasa aminy, ary ny fifosana maloto fa ny vehivavy orgasme dia angano. Raha mihevitra ny tenanao ho olona iray izay tsy azonao atao, dia aza manisy lakroa amin'ny tenanao. Anorgasmia tsy didy.
Atsaharo ny lainga.
Hanomboka ny tena, ary avy eo ny mpiara-miasa. Vehivavy maro no manandrana manafina ny zava-misy fa tsy miaina orgasme izy ireo ary manahaka azy fotsiny. Tsy làlana izany, fa ny fialana amin'ny olana tsy voavaha ihany. Ankoatra izany, ny lehilahy iray tsy manana ny fitiavanao voalohany, dia afaka maminavina mora foana ny fisainanao, satria raha oh-ahs ary na dia voamarina mora aza ny maneho sary, dia tsy mora ny fihenan-tsakafon'ny vavony sy ny palpitation.
Tsy voatery hametraka olon-tiana eo anoloan'ilay zava-misy fa tsy mbola niaina orgasme mihitsy ianao nandritra ny fiainam-panambadiana manontolo, fa miova foana. Lazao ahy fa mila zavatra vaovao fotsiny ianao, saingy tsy azoko antoka ny vokatra. Ao anatin'ilay fanandramana dia misy lehilahy iray handeha mandrakariva, ary fampitandremana fa mety tsy hikorontana amin'ny fisian'ny ecstasy ianao, dia hanitsy izany amin'ny fihetsiketsehana ara-dalàna.
Fomba hafa.
Mba hahatonga ny orgasme hitranga, ny vehivavy dia tsy manana hetsika mekanika. Ny firaisana aloha dia eo an-doha, ka afaka manala ny eritreritra momba ny olana. Raha tsy azonao atao ny mandrindra ny làlana marina, dia aza miandry ny hevitra fa hiova amin'ny fahombiazana ny zavatra iray.
Aza saro-kenatra amin'ny masturbate, raha io fomba io ihany no ahafahanao miaina orgasme. Ny lehilahy dia tsy hanadino azy, ho azy dia ho afa-po fotsiny ho an'ny fiainana ara-nofo mahazatra.
Ampiasao ny fampiasana labiera isan-karazany, kilalao avy amin'ny fivarotam-pananahana. Ho an'ny lehilahy iray, ny fahasamihafàna dia zavatra iray fotsiny, ary ho anao ny fahafahana tsara hahalala ny vatanao ary hahatanteraka izay tianao.
Aza mieritreritra ny orgasma.
Raha isaky ny manao firaisana ianao, dia ho tsapanao, na mety hahatsapa orgasme na indray tsy vintana ianao, tsy hitranga mihitsy izany. Mampianatra tsy hanombana ny kalitaon'ny fanaovana firaisana amin'ny isan'ny orgasms. Maro ireo vehivavy no afa-po fa ankafizin'izy ireo ny dingana, ary manaraka azy ireo miaraka amin'ny fanampian'ny tanana na ny dosy. Ary tsy izany no safidy ratsy indrindra amin'ny orgasme nentim-paharazana.
Miezaha hiditra tanteraka ao anatin'ilay dingana, manolora ny tenanao amin'ny fitiavana ary tsy manakana ny tenanao amin'ny fandraràna, ny singa na ny tahotra ny tsy hitovy amin'ny olon-drehetra. Ny mahafinaritra kokoa ny ataonao amin'ny mpiara-miasa, arakaraky ny hahazoanao valiny. Amin'ny farany dia hahazo an'io rhythm io ianao ary hahita fomba iray hivoahana ny zava-drehetra.
Ampiasaina.
Voalohany, tokony ho ara-dalàna ny fanaovana firaisana ara-nofo. Raha mitaraina ianao momba ny tsy fisian'ny orgasma, ary ny fahantrana dia tranga tsy dia fahita loatra, fa tsy mahagaga mihitsy.
Faharoa, tsy maintsy maharitra ilay mpiara-miasa. Satria maka fotoana be dia be ny manosotra, ary tsy ny olon-drehetra dia afaka mamela tanteraka ny tenany any am-pandriana miaraka amin'ny olon-tsy fantatra.
Fahatelo, ataovy ny fampiharana Kegel. Mba hanaovana azy ireo tsotra fotsiny - mila mandamina ny hozatry ny vagina mandritra ny minitra 4 - 5 isan'andro ianao ary manao izany matetika. Ny manam-pahaizana momba ny gynologista iray dia milaza fa io fomba fanaovan-tsika io dia manampy ny vehivavy hanaisotra ny fahatsapan'ny tsy fahampian-tsakafo ary amin'ny farany dia manomboka miaina orgasmes.
Raha tsy misy tricks manampy, dia tsara ny manatona ny manam-pahaizana momba ny tovovavy sy ny mpandala ny firaisana ara-nofo mba hanaisotra ny mety ho antony ara-batana sy ara-tsaina noho ny tsy rariny. Amin'ny zotom-po mazàna, dia hita fa afaka mahazaka tsiro orgasms maro araka izay tianao ianao.