Ny tombotsoan'ny voa lelafo
Ireo voa ireo dia misy zavatra tena ilaina. Ny voan-kesika dia misy fibra, proteinina fambolena, vitamin A, E, B, macro ary microelements, ary koa ny tsy ampy ny fatin-tsiranoka. Ny fampiasana tsy tapaka ny voan-kesika dia azo atao mba tsy hisorohana ny fampandrosoana aretina toy ny diabeta, aretim-panafem-pahaizana, aretin'ny gastrointestinalina, aretina amin'ny neologgic sy ny fihenjanana, aretina oncolojika, aretina amin'ny androbe ny tiroida sy ny maro hafa.
Voaporofo fa ny rongony dia mampihena ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny ra ary mampihena ny tsindry. Mampitombo ny fiarovan-tena izy io ary manampy amin'ny fanafoanana ny soritr'aretina.
Ny voan 'ny rongony dia ahitana zavatra mahasoa toy ny lignans. Ireo zavatra ireo dia manana toetra manohitra ny fiarovan-tena, noho izany dia esorin'izy ireo amin'ny poizina ny poizina sy ny kansera. Ankoatra izany, dia antioxidant tsara izy ireo ary manakana ny vokatr'ireo radika manimba amin'ny vatana. Noho izany, ny fampiasana tsy tapaka an'ity vokatra ity dia manampy amin'ny fitomboan'ny tanora.
Ao anatin'io menaka kely misy menaka mandeha amin'ny rongony io na ny menaka misy menaka, ny endriny isan-karazany amin'ny vitamina sy singa maro dia misy, fa ny asidra alpha-linolenic, izay mampirisika ny famokarana aseteta faran'izay tsara.
Properties of Llanad Slimming Seeds
Maro ny tovovavy mampiasa lelafo mba handefasana lanja. Ny lelam-boninkazo, moka ao anaty lafarinina, dia mameno tsara sy mamy tsara ny vovo-tsakafon'ny vatantsika sy ny sakafo. Avy eo dia nesorina tao amin'ny vatany ireo siny ireo. Ankoatra izany, ny tavy dia manadio tanteraka ny tsinainy. Mba hanaovana izany dia ilaina amin'ny andro iray ny mihinana sotro iray tavoahangin-tsakafon'ny tavoahangin-tany ary misotro azy miaraka amin'ny rano be na kefir.
Ny dokotera sy ny sakafo ara-tsakafo dia manoro indray mandeha isan-taona isan-taona mba hitadiavana ny fanadiovana tanteraka ny vatanao miaraka amin'ny fanampian'ny voa lelafo. Noho izany, tokony ampiasaina araka ny drafitra manaraka ny lambam-pandehanana: ny herinandro voalohany isan'andro, dia mihinana teopy kely misy voanio marefo mifangaro amin'ny yogourt. Ny herinandro manaraka dia mila mihinana roa teaspoona amin'ny voan'ny voankazo ianao, manasa azy amin'ny kaopy yogourt na yogourt tsotra tsy misy fanampiana. Mandritra ny herinandro fahatelo dia mila mampiasa sokatra goavam-be mivolom-paty ianao ary misotro azy ireo kaopy misy ranom-boankazo.
Raha te hitazona ny tarehinao ara-dalàna ianao dia indraindray manome masondasina ho an'ny sakafonao. Azo ampiasaina any amin'ny sakafo ny ronono: lafarinina, voatsoboka, mafana, mena. Ny tavy dia mifanandrify tsara amin'ny mofo, hena, salady, mofo.
Ny fampiasana rongony ho an'ny fitsaboana aretina isan-karazany
Araka ny efa voalaza etsy ambony, dia ampiasaina mba hanasiana aretina isan-karazany ny masomboly. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy:
Miaraka amin'ny fitevika, kolitola, na haza
Raha misy olona mijaly amin'ireo aretina ireo, dia asaina ampiasaina ny zana-kazo. Makà lasopy mavo, ary atsipazo anaty koveta, ary asio ranom-biriky roa. Tokony hijanona mandritra ny adiny roa io fampidirana io, ary avy eo dia ho vonona hampiasaina izany. Alao isaky ny sakafo isaky ny mikorontana, mameno ny vavony ary manakana ny fisehoan'ny soritr'aretina tsy mahafinaritra.
Amin'ny areti-maso ny rctoma sy ny hemorrhoids
Miaraka amin'ireny aretina ireny dia asaina manefa enemas. Mba hahazoana vahaolana ho an'ny tranokely, makà lasitra misy tsilo maranitra, atsipazo azy, manondraka rano mangatsiaka ary manindry mandritra ny ora maromaro. Aorian'izany dia azo ampiasaina ilay mikraoba. Aorian'ny fisainana, tokony hajaina ny fitondran'ny fandriampahalemana.
Amin'ny laoniny
Ho an'ny fanomanana ny fahasalamana, makà lambam-pandrika vita amin'ny voan-kafe, afafazo amin'ny lelafo roa mafana ary rakotra mandritra ny dimy ambinifolo minitra. Aorian'izany dia afatory ny fampidirana ary ento amin'ny antsasaky ny kaopy eo amin'ny vavony iray foana. Misy karazan-tsakafo iray hafa: makà lasopy roa misy voan-kesika, ampio rano fisotro rano iray ary atsofoka ao anaty hafanana mandritra ny dimy minitra. Avy eo, manaingo ny fampidirana ary entoina intelo isan-kerinandro ho an'ny latabatry ny mofo iray.
Amin'ny oidema
Raha mijaly ianao, dia hanampy anao hamaha io olana io ny fanafody toy izany. Makà lasopy efatra misy menaka ary mameno rano rano. Manaova fatoriana miadana ary atsofohy mandritra ny dimy ambinifolo minitra. Aorian'izay, ataovy eo amin'ny toerana mafana ny plon ary afeno ny fitaovana mandritra ny adiny iray sy sasany. Ity fanafody ity dia tokony horaisina in-6 na inefatra isan'andro amin'ny antsasaky ny fitaratra. Ny vokatra dia ho hita ao anatin'ny herinandro roa. Ho an'ny fanandramana hanitra dia azonao ampiana sira kely kely.
Amin'ny rheomatisma sy gout
Mba hanesorana ireo aretina ireo dia manamboara taco. Raiso ny menaka fanosotra roa avy eo, ampio rano iray sy tapany antsasak'adiny ary alaina folo minitra. Avy eo dia afangaroy ny fofona, mihozongozona ary manindrona. Raiso ity rongony intelo isan-kerinandro, sarisary lehibe iray.
Amin'ny aretim-pivalanana
Misy lanjan'ny lanjan'ny masom-boly tokony ho feno ranomandry misotro rano. Avy eo dia apetraho amin'ny afo miadana ny vokatra ary mioty mandritra ny 15 minitra. Hamarino ilay fitambola vokatr'izany, hanozongozona izany ary ampiasao izany ho an'ny lamosina.
Amin'ny pyelonephritis
Ilaina: 40 grama ambioka voa, 30 gr amin'ny voa famafazana voa, 30 gram-birch. Atsipazo ny entana rehetra ary ampidiro rano vera misy rano izy ireo. Aorian'izany dia andraso ao anaty rano fandroana mandritra ny dimy ambinifolo minitra. Rehefa vonona ilay fampidiran-dra, dia mahafinaritra ary manompoa azy. Raiso indray ny vokatra indray. Aorian'izany, ny vokatra dia ho vonona hampiasaina. Alaivo im-betsaka isan'andro ny ampahatelon'ny glasa.
Rehefa maniry ianao
Raha tsy afaka miala amin'ny kohaka ianao, andramo ity fanafody ity. Kitapo misy ranon-tsakazo telo, lanjalanjao ny zava-drehetra mandritra ny folo minitra, ary avy eo manindrona ny rano. Ao anatin'io rano io dia misy ampiana teofilo anisie, misy teôlôjia dimy amin'ny fambolem-bary ary 400 gr of tantely. Ampiasao avokoa ireo entana rehetra ireo ary mahandro dimy heny ny hafanana ambany. Aorian'io, manafaingo ilay vovoka ary maka inefatra isan'andro mialohan'ny sakafo amin'ny antsasaky ny kaopy.
Rehefa rambony
Manomàna ranom-boankazo masomboly telo ary mameno azy amin'ny rano iray litatra. Manaova fanamaivanana afo sy mangatsiatsiaka mandritra ny roapolo minitra. Aorian'izany dia arotsaho ny fampidirana ilay fampidirana ary avelao hijanona mandritra ny adiny roa. Raiso ity fanafody isaky ny adiny roa isaky ny antsasaky ny fitaratra amin'ny endrika mafana. Ny vokatra dia ho hita rehefa afaka telo herinandro.
Amin'ny gastritis
Omeo iray litatra amin'ny rano mafana 20 grama voa. Nastavitainen nandritra ny adiny dimy. Aorian'io, manafàna ka maka ny antsasaky ny kaopy alohan'ny hanina na amin'ny fihanaky ny hareza.
Amin'ny maha-dibera
Manolora sombin-tsangam-bokatry ny voan-drakitra amin'ny ranom-boankazo ary manify antsasak'adiny. Aorian'izany dia ento manasitrana intelo isan-kerinandro amin'ny sifotra iray.
Araka ny hitanao, dia misy vokany tsara amin'ny zavamananaina rehetra ny voan-java-manitra. Ampiasaina mba hisorohana ny aretina maro, ny fitsaboana ary ny fanadiovana ny vatana. Ao amin'ny toeram-pivarotana fivarotana dia tsy misy afa-tsy masomboly kely ihany, fa koa menaka misy menaka, ary koa ny lafarinina lafarinina. Ireo vokatra ireo dia ilaina ihany koa. Azo ampiasaina izy ireo ho an'ny tanjona kosmetika.