Ny fijalian'ny trimoester fahatelo

Ny fijalian'ny trimoester fahatelo dia mahazatra ny vehivavy maro ao anatin'ny dingana farany amin'ny fitondrana vohoka. Ho an'ny vanim-potoana rehetra mitondra zaza ao amin'ny vatan'ny reny ho avy, dia misy fiovana goavana. Tsotra ny famaritana azy ireo: mitombo haingana ny zaza, mihetsika ireo taova, mihavao ny hormones - vokatr'izany dia misy fahatsapana ara-pahasalamana mahasalama. Inona avy ny zavatra tokony hatao mba hanamaivanana ny soritr'aretina maharary?

Fahafatesana tamin'ny fahatelo fahatelo amin'ny fitondrana vohoka

Amin'ny telo-trimès fahatelo dia tsy manelingelina ny zava-manahirana, fa miseho hafa kosa ny soritr'aretina hafa. Amin'ny ankapobeny, ny fisehoan-javatra mampanaintaina dia hita ao amin'ny kibony sy ambany. Izany dia vokatry ny fitomboan'ny zaza, vokatry ny fanitsiana ny hozany, ary misy enta-mavesatra be dia be etsy aoriana. Ny vehivavy dia afaka mahatsapa fahantrana eo amin'ny andaniny, ao amin'ny kibony ambany, indraindray dia malahelo ny foitra. Ny fisehoan-javatra toy izany matetika dia mifandray amin'ny taova fitsaboana. Ny fivoaran'ny tovovavy dia mitondra mankany amin'ny fivoahana azy, izay miteraka fanaintainana ao amin'ny tsinay sy ny vavony. Matetika no mahatsiaro mihintsy amin'ny ilany havia, manjombona amin'ny tongotra.

Ho an'ny fanamarihana! Raha mahatsapa ny fahatsapana hafahafa amin'ny famonoana, manodina, manodinkodina, manelingelina ela be izy ireo, tsara kokoa ny mendrika sy mijery dokotera.

Araka ny fantatrao, takelaka maro no mifanohitra amin'ny vehivavy bevohoka. Inona no safidy fitsaboana azo atao, mba hanamaivana ny fepetra ary tsy hanimba ny zaza?

Ny fitsaboana ny aretina amin'ny fahatelo fahatelo

Ny aretim-pianakaviana dia mitranga matetika ao amin'ny olona tsirairay, ny vehivavy iray ao amin'ny fahatelo fahatelo amin'ny maha-bevohoka dia tsy voavonjy amin'izy ireo. Na izany aza, ao anatin'ity vanim-potoana ity, tsy misy ny fanatanjahan-tena mety. Azonao atao ny misotro Paracetamol, izay heverina fa azo antoka ho an'ny reny mitaiza. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, rehefa avy noraisiny, dia lasa ny aretina. Takelaka tokana ampy, ny tena zava-dehibe, aza mihoatra ny dosage.

Ho an'ny fanamarihana! Raha tsy manampy ny Paracetamol, ary malahelo kokoa ny lohanao, tsy mila mitsidika ny forum forum ianao ary mitady valiny amin'ny fanontanianao any. Tsara ny hitsidika dokotera avy hatrany ary hilaza aminy momba ilay olana.

Ahoana no fomba hitondran'ny fanaintainana ao amin'ny kibo ambany?

Ho an'ny vanim-potoan'ny fitondrana vohoka, ny vehivavy dia farafaharatsiny farafaharatsiny, fa ny kibony kosa dia manimba. Ny trimoester fahatelo dia miaraka amin'ny soritr'aretina matetika. Raha tokony hohazavaina ny hozatra dia tsy maintsy mijaly ianao. Rehefa tena mafy ny fahantrana, dia tokony hisy fitsaharana feno. Ny dokotera dia mety hanoro hevitra ny fanaovana fitafy manokana izay mampihena ny enta-mavesatra amin'ny ligaments. Sarobidy ny fitazonana làlana sy hetsika hafa. Hanampy sy ho tonga fihirana gymnastics. Ny fikarakarana fampiharana manokana natao ho an'ny vehivavy bevohoka dia mihamafy ny hozatra, manomana ny fiterahana. Saingy tokony ho tsaroana fa mifanohitra tanteraka ny asa an-tery. Raha mahatsapa ho ratsy ny tovovavy dia tokony hajanony ny fampiharana.

Raha ny antony dia ao amin'ny taova mahatsiravina, mendrika hifikitra amin'ny soso-kevitra vitsivitsy:

• Tsara ny mampihena ny habetsaky ny sakafo aterina amin'ny fotoana iray, mampitombo ny faharetan'ny entana;
• Tena ilaina ny mamokatra voankazo sy legioma eo amin'ny sakafo misy anao;
• Manolo-kevitra ny hampihenana ny fihinanana sakafo matsiro sy mamy.

Izany rehetra izany dia hanampy amin'ny fampihenana ny enta-mavesatra amin'ny tsinay.

Ho an'ny fanamarihana! Ny fahatsapana mampihetsi-po miparitaka avy amin'ny tendan'antoka mankany amin'ny faritry ny kibo dia mety manondro ny fiandohan'ny asa. Tsy tokony havela tsy misy fiheverana io fanjakana io. Tokony hifantoka amin'ny mpitsabo ginekôlôgy ianao, ary manara-maso ny tsiambaratelonao, amin'ny fotoana mba hamaritana ny fivoahan'ny fluid amniotiques. Mila fiheverana manokana izy ireo amin'ny herinandro farany amin'ny maha-bevohoka azy.

Hanamaivana ny fanaintainany amin'ny fahatelo fahatelo

Noho ny fitomboan'ny enta-mavesatra, matetika ny fotoana farany amin'ny fitondrana vohoka no mampiahiahy matetika ny ambiny ambany. Mandritra io vanim-potoana io dia voarara ny hampakatra ny vatomizana mba tsy hamelezana ny lamosina. Raha misy fahantrana ao ambadika sy kisendrasendra mba hampihenana ny hamafin'ny soritr'aretina, dia ilaina ny mitandrina amin'ny torohevitra tsotra:

• Ny fanafody dia hanampy amin'ny fanamaivanana ny toe-javatra (azo atao ny manankina izany ho an'ny matihanina, fa afaka manao izany ianao);
• Ny dite mafana dia afaka manatsara ny toe-javatra, satria manamaivana ny fihenjanana;
• Manolo-kevitra ny hanaraka ny fijerinao manokana, mitazona ny lamosinao;
• Ny gymnastics manokana dia ho tonga amin'ny famonjena amin'ny fisehoan-javatra toy izany.

Raha manaraka ny torohevitra rehetra ianao, dia tsy ho voasariky ny soritr'aretina mahatsiravina ny vanim-potoanan'ny zaza.

Amin'ny dingana farany amin'ny fitondrana vohoka, ny vatan'ny vehivavy dia mikarakara tsara ny fiterahana. Mihamaro hatrany, misy ny fiofanana momba ny fiofanana (mandritra ny segondra vitsy ny kibo ambany), ary misy koa ny fambara hafa tsy mahazatra. Mba hanaisotra ny sasany amin'izy ireo, anisan'izany ny halatra amin'ny trimoester fahatelo, ary tsy maninona ilay zazakely, dia tsara ny mahafantatra ireo fanoloran-kevitra etsy ambony.