Ny hazo alimo dia zavamaniry iray izay nankafizin'ny olona nandritra ny fotoana ela tamin'ny voninkazo. Ny felam-boninkazo dia tsy tsara fotsiny amin'ny fitsaboana aretina isan-karazany, tsangam-baton-tsoavaly izany, manana fofona mahafinaritra izy io, saingy ampiasaina betsaka amin'ny ady amin'ny lanja maivana. Ampiasaina be koa ny famokarana kosatra. Andeha hojerentsika hoe inona no fanampiana manondrahana voninkazo ho an'ny lindy mba hampamirapiratra.
Ny vokatry ny voninkazo lavalava amin'ny vatan'olombelona
Ny lokon'ny lokony dia manana toetra samihafa. Ohatra, choleretic, sweating, vasodilating, diérette, bactericidal, anti-inflammatory, tranquilent. Ny tena zava-dehibe amin'ny fihenan'ny lanjany dia ny fiterahana sy ny fiompiana. Noho ireo toetra ireo dia nesorina tao amin'ny vatan'olombelona ny ranoka, ny toaka, ny sokatra ary ny zavatra hafa mampidi-doza. Ankoatra izany, ny voninkazo sandoka dia manandratra ny metabolika ao amin'ny vatana. Ny fampiasana ny ranon-tsavoka sy ny fitsaboana ny voninkazo dia mampitombo ny asan'ny rafi-pandrefesana, izay misakana ny fiterahana sy ny fivoahana.
Ahoana ny fomba fampiasana voninkazo ho an'ny lanjany
Ny fandefasana salohim-bary dia manampy ny felam-boninkazo. Avy amin'izy ireo no manomana fanafody izay ilaina amin'ny fampiasana tsara, na ny biriky ihany koa, ampiasaina amin'ny fandraisana ny fandroana. Ny iray amin'ireo fomba tsotra indrindra ampiasaina amin'ny loko lime dia laoka akondro. Ankoatra izany dia ny angon-drakitra samihafa amin'ny herisetra miaraka amin'ny loko lava.
Saingy alohan'ny hampiasana ny lipo dia ilaina ny mahafantatra fa ny voninkazo varimasina dia toeram-pitsaboana, ary noho izany dia manana ny làlan-dratsiny. Tsy afaka maka voninkazo isan-taona ianao. Ilaina ny miala sasatra. Ny zava-misy dia amin'ny fampiasana maharitra, afaka mamafy fahitana ianao. Ankoatra izany, ireo izay manana aretina ao amin'ny rafi-panafody dia tsy afaka misotro ranon-tsavoka, dite ary fandroana avy amin'ny voninkazo lavalava mandritra ny fotoana lava.
Rehefa mampiasa loko lime ianao dia mila mahafantatra fa ny dingan'ny fahaverezantena dia hitranga tsikelikely. Misotro zava-pisotro sy tsindrona avy amin'ny felam-boninkazo, mba hahomby kokoa ny fandehan'ny lanjany, tsara raha mitsidika ny sauna na ny bata. Izany dia hanatsara ny fahombiazan'ny fanadiovana ny vatana. Diniho ny fomba hanamboarana zava-pisotro misy alikaola.
Omano ny fampidirana manaraka. Manaova efitra fisakafoana misy menaka manitra ary mandefa rano mando (fitaratra iray). Mila manome an'io fampinonoana io ianao mba hisotro mandritra ny 40 minitra. Rehefa avy nakisina izy ary mizara ho dosie 4. Raiso ny fampidirana am-bavaka mandritra ny tontolo andro alohan'ny hisakafo mandritra ny 20 minitra, ny fotoana farany alohan'ny hatory. Tsara ihany koa ny manondraka voninkazo fotsiny fa tsy dite ary misotro avy hatrany.
Azonao atao koa ny manafoana ny voninkazo vita amin'ny laisoa miaraka amin'ny bikan'ny biriky sy ny kamille. Ny entana rehetra dia tokony horaisina amin'ny sotro iray (efitrano fisakafoanana) ary manipy rano mando (1.5 kaopy). Rehefa afaka 20 minitra dia tsy maintsy asiana sira ary alaina toy ny teo aloha, fa amin'ny dingana telo.
Azonao atao ihany koa ny manao tincture izay tena mahomby amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Noho izany dia ilaintsika ny voninkazo an-kisoa, mena, mena. Ny zavamaniry rehetra ao anaty saola. Manampy 80 grama amin'ny voanio dill io tahiry io. Ny fitotoana vokatra dia tokony harotsaka amin'ny rano mangatsiaka ary hametraka mandritra ny antsasak'adiny. Raiso toy izany ny 50 grama alohan'ny sakafo (tsirairay). Tokony ho vonona isan'andro anefa ny fampidirana, tsy afaka mampiasa azy ianao amin'ny ampitso.
Ny vokatra tsara dia hanampy ihany koa hahazoana batisan'ny loko. Amin'ny fampakaram-bady mahazatra matetika dia tsy mampihena ny lanjanao fotsiny, fa manatsara tsara ny vatanao koa. Ny fandroana miaraka amin'ny fanesorana ny fambolena volom-borona dia mampitombo ny fatran'ny ranon-dra, ny fako, ny toaka ary ny toaka avy amin'ny vatantsika. Ankoatr'izany, ny tsiranoka izay mamelatra ny linden dia tena misy fiantraikany amin'ny hoditra, tsy mamela ny fahanteran'ny fahanterana sy ny famolavolana selulita sy ny kankana. Raiso ity bandro ity indray mandeha isan-kerinandro ary tsy mihoatra ny 15 minitra. Tsy voatery izy io aorian'ny fakana rano mba hisotro zava-pisotro misy alikaola, satria mila miala sasatra ny vatana aorian'ity dingana ity. Na izany aza, nandritra ny fandroana dia nandany hery be dia be izy, ka nanala zavatra maro.