1 andro talohan'ny famelomana
Ny mpilatsaka an-tsitrapo mahomby indrindra eran'izao tontolo izao, ny fanivànan-tseraseran'i Ernie Zielinski momba ny foto-kevitry ny "asa" dia maneso mivantana: ny anaran'ireo bokiny dia miteny ho azy: "Fifaliana tsy misy olana", "Fahombiazana tsy misy fanandevozana an-trano", "Tao Lentya." Rehefa vita ny asa manaraka dia manome voninahitra ny fahalalahana amin'ny fomban-drazana, dia mandefa ilay dika mitovy amin'ny iray amin'ireo mpiandraikitra teo aloha izy. Ny iray amin'ireo asa sorany, indrindra fa ny "Success without slave office", miaraka amin'ny fonony amin'ny loko maitso ho an'ny fiainana mahaleo tena, dia azo raisina ho an'ny olona iray izay mieritreritra fotsiny momba ny tsy miankina, ary mpikirakira ny iray taloha izay nanomboka niahiahy sy very. Zelinski dia afaka manentana singa maimaimpoana maimaim-poana: "Mifoha ianao amin'ny maraina rehefa tianao, dia mandry ianao raha te-hisakafo, fa eo anelanelany kosa dia miasa sy milalao araka izay tianao." Marina izany, saingy tsy fifaliana sy fialam-boly fotsiny no miandry anao amin'ny fanandevozana.
Matetika dia toa mangatsiaka ny zava-drehetra eo amin'ny fiainana, ary misy faniriana hanao asa an-tery. Ary avy eo dia niala tamin'ny "tsy misy toerana" ianao, milaza amin'ny mpiara-miasa sy ny lehibeny izay rehetra eritreretinao momba azy ireo. Ary manenina ny fihetsik'ilay ankizy, na izany aza, aorian'ny fanakatonana ny varavarana, dia manomboka amin'ny olon-dehibe ianao, izay tsy mbola vonona. Ny maha-olona afaka, na dia fahalalahana amin'ny fandaharam-potoana fotsiny aza dia tena asa mafy. Ilay Zelinsky ihany koa dia manoro hevitra ny tsy hacked sy tsara fiomanana hikarakarana - hanombohana mazava tsara ny tanjon'ny tetikasanao: "Raha vao mamolavola tsara ny fahatakaranao momba ny fahombiazana ianao - dia ho hita mazava aminao raha tena te hiala amin'ny fanandevozana ny birao ianao."
Torolàlana ho an'ny hetsika
Raha nanapa-kevitra ny hangataka fialan-tsasatra ianao, aza miady amin'ny mpiara-miasa sy ny mpiadidy - hahafantaranao azy ireo fa hahasoa anao.
Manomàna fiainana maimaim-poana ara-bola. Any am-piandohan'ny baiko dia mety ho kely ny vola, ary ny vola kely amin'ny fametrahana dia hamela ny fandoavam-bola.
1 -7 andro an-tserasera
Ao amin'ny lahatsoratry ny lohahevitra - izaho dia mpikirakira aterineto, na ny fomba handao tanteraka ny birao, tsy maintsy tadidinao fa rehefa mivezivezy an-tsokosoko ianao, manoloana an-tsitrapo na an-tsoratra dia mandray andraikitra feno amin'ny ho avy ianao. Noho izany, miomàna amin'ny zava-misy fa haverina ho asa sarotra ny fihetsika nataon'izy ireo teo aloha. Hatramin'izao, manomboka manapa-kevitra ianao, mametraka ny fanairana amin'ny 7 na 10 maraina, manomàna sakafo maraina, ary avy eo mijery ny mail na manomboka mivantana any amin'ny orinasa.
Ankoatra izany, amin'ny fiantombohan'ny safidim-bahoaka malalaka, dia matetika ny halatra. Te-hanao na inona na inona aho - matory fotsiny, mandehana ary mijery tele. Ho an'ireo izay miasa mafy amin'ny adin-tsaina, ny fandroahana dia ho fahafahana mahafinaritra hankafy ny hoavy, ny monotony ary ny fahasosorana. Ny tena zava-dehibe dia tsy maharitra ity toe-javatra ity. Raha manolo-tena tanteraka amin'ny voalohany ianao, rehefa afaka herinandro vitsy dia tsy te-handeha ianao, tsy mandeha mivory fotsiny amin'ny mpanjifa, fa mandao fotsiny ny trano. Ny faniriana hiala sasatra mandritra ny fotoana fohy dia mety hipoitra amin'ny olona rehetra, ary tsy ratsy izany, satria zava-dehibe ny mifehy ny toe-javatra misy anao, ny fiovan'ny asa miaraka amin'ny fitsaharana. Saingy tsy mora ho an'ny olona misaina sy tsy azo antoka ny mandamina ny tenany.
Raha tsy ny fifantohana dia tsy ny fahaizanao manavaka, manomboka mitahiry fandaharam-potoana isan'andro ary manomana ny andro amin'ny antsipiriany farafahakeliny iray volana alohan'ny handehanana tsy miankina. Manao yoga. Ny fanazaran-tena isan'andro dia hitondra filaminana ho an'ireo eritreritra sy hampianatra ny fifantohana.
Makà namana
Rehefa tsy feno olona tsy misy olona maro intsony ny andro, dia misy fotoana tsy fahita firy ny mijery ny tenanao avy any ivelany. Ary afaka mahita amin'ny alahelo ianao fa nialako ny fotoanako tao amin'ny birao noho ny tsy mahaliana sy tsy ilaina, amin'ny tranga lehibe sy lehibe. Ny fanavaozana toy izany dia mampahory foana, fa tena mahasoa: mamela anao hahatakatra izay tianao hatao eto sy amin'izao fotoana izao. Raha tsy mankasitraka ny kaonty ianao, izay nirotsaka tao anatin'ny telo taona farany, dia aza manantena fa izao no hanomboka hitondra hafaliana ho anao. Manaova fialamboly loharanom-bola. Avy eo dia hitandrina bebe kokoa ny raharahanao manokana ianao - manompoa ary milalao izany miaraka. Ary tena faly be.
Rehefa avy nandany andro vitsivitsy fotsiny ianao ary mamaritra tanjona vaovao sy tanjona vaovao, dia manomboka manitatra ny faritry ny fifandraisana. Tsy maintsy mamorona indray ny tambajotra sosialy misy anao ianao, satria ny ankamaroan'ny olom-pantatra dia mbola mandany ny androm-piainany ao amin'ny birao.
Ernie Zielinski dia matoky fa "tsy hisy ny fahombiazana raha tsy misy tena namana", fa, araka ny heviny, ireo mpiara-miasa taloha dia tsy afaka ny ho azy ireo. Mba hamantarana ny fisakaizana eo am-piasana dia mampiasa ny teny hoe "fiaraha-miasa" ny mpandinika ny tandrefana, nampidirin'i Jen Jager, mpikaroka momba ny fiaraha-monina, izay tsy azo ihodivirana aorian'ny fivoahana. Ary na amin'ny orinasa rosiana maro aza dia ny fifandraisana dia saika fianakaviana, indraindray "mahatsapa ho tsy ilaina ny mahaleotena, tsy voavidy tsotra fotsiny satria tsy tafiditra ao anaty lisitra iombonana. Noho izany, aorian'ny fanambarana ny fahaleovantena dia mila fanohanana ianao. Ny fifandraisana mafana amin'ny havana dia loharano ilaina ho an'ny asa fanaovan-tsonia.
Omeo fivoriana ho an'ireo namana sy olom-pantatra izay tsy hitanao noho ny asa. Fifandraisana maro samihafa no ahafahan'ny mpikirakira mitady ny baiko. Aza enta-mavesatra loatra noho ny tahotra ny hiatrika ny eritreritra ratsy. Efa nanao ny dingana voalohany ianao, nandao ny birao, aza mijanona ao! Mandritra ny andro, maka fotoana lavalava - mandehana haingana, mandehana fisaintsainana dimy minitra.
Miankina amin'ny fitomboana isika
Rehefa afaka iray volana mahomby amin'ny fiasana amin'ny fandaharam-potoana maimaim-poana dia mbola hitoetra ao an-trano ihany ny olona iray, amin'ny fanatanterahana baolina marobe mahaliana, ary ho afa-po amin'ny vola madinika, ary ny iray kosa manapa-kevitra ny hampidi-doza - hanokatra ny orinasany manokana ary vokatra dia hahazo tombony lehibe. Na ahoana na ahoana, dia mamaritra ny tanjon'ny fandrosoana bebe kokoa. Azonao atao ny manova ny tenanao ho marika ary manomboka mivarotra sampana miavaka. Aorian'ny fandrosoana teboka mazava, dia hiala ny fahasorenana sy ny fisalasalana.
Tsy misy ny filaminana amin'ny freelancing: androany dia nahazo solosaina vaovao ianao, ary rahampitso dia vetivety dia nosakananao ny lalan'ny metro. Mampianatra antsika kosa izy mba hiaina eto sy amin'izao fotoana izao mba hatoky an'izao tontolo izao. Ary mbola: tsy misy alatsinainy intsony, famantaranandro fanairana sy filoha. Ary rehefa mitaraina ny namana fa rahampitso dia mandeha miasa ry zareo dia faly ianareo fa tsy zava-dehibe ho anareo izany.
Torolàlana ho an'ny hetsika
Aoka ho vonona ny hitsikera ny hafa. Ataovy toy ny lesona tsara izany. Ankehitriny fantatrao ny fahadisoanao, izay midika fa afaka miasa amin'izy ireo ianao. Ary aza hadino ny midera tena noho ny zava-bita rehetra, na dia tatitra an-tsoratra fotsiny aza izany na sariohatra mahomby. Ny fandresena kely dia fahombiazana lehibe.