Ny vokatra fototra, izay tsy maintsy azo antoka fa ao anatin'ny fihinana ny cosmonaut ao amin'ny baolina dia mihevitra ireo mpahay siansa Japoney fa misy atody papelika. Na izany aza, dia ampiasaintsika ao amin'ny menio terrestrial izy ireo. Ary marina izany! Ny voka-dratsy ilaina amin'ny atodin'ny papelika sy ny fomba hanomanana azy ireo dia hodinihana etsy ambany.
Eo amin'ny kitrokely amin'ny zavatra iray na dia tsara tarehy sy miavaka aza. Ny mombamomba azy dia tsy mamerina velively, na dia avy amin'ny papelila iray ihany aza. Saingy ny lanjany lehibe dia mitoetra ao amin'ny toetra manokana mahasoa. Ny proteinina atody quail dia tandindonin'ny proteinina rehetra. Tsara indrindra izy io, malaza amin'ny zava-manan'aina biolojika ary tsy miteraka fanafody sakafo. Ankoatr'izany, ny atodin'ny papelika dia ny sakafo matsiro indrindra amin'ny fanjakana feno volom-borona ary heverina ho zava-mamy any amin'ny ankamaroan'ny firenena eto amin'izao tontolo izao. Tsy matahotra ny hisotro mena izy ireo, satria tsy misy salmonella ao aminy.
Tsarovy fa maniry ny hihinana atody papiera amin'ny atody. Tsy ny trano rehetra ilaina ihany no voatazona rehefa mahandro. Voan'ny mamo marefo ny vavony iray misy hodi-ketaheta fanelanelanana ka manolo ny doka isanandro isan-karazany amin'ny multivitamines. Noho izany, vokatra voajanahary voaaro tsara izy ireo izay miaro amin'ny mangatsiaka, anisan'izany ny gripa. Vokatry ny fikarohana siantifika dia hita fa ao anaty atody iray misy atody papay no misy vitaminina sy volo bitika kokoa noho ny ao amin'ny henan'akoho iray. Ohatra:
- Vitamina A dia in-2 avo kokoa;
- Vitamin B1 dia avo 2.8 mahery;
- Ny vitamin B2 dia in-2 misimisy kokoa;
- Potifara ary ny fosafosana dia avo dimy heny mahery;
- Ny vavony dia avo efatra heny.
Ankoatra izany, dia misy asidra amina sarobidy be izy ireo, nefa tsy misy akory ny kolesterola mampidi-doza.
Ny mpahay siansa dia liana amin'ny fananana fahafaha-manonona ny atodin'ny papelika mandritra ny fotoana lava. Nisy vondron'olona samihafa natao, ary nasehon'izy ireo hoe inona avy ireo aretina mialoha ny fanombohan'ny vorona kely. Ny atidoha dia manana vokatra mahasoa eo amin'ny: aretin'ny maso, aretina amin'ny firaisana ara-nofo, olana amin'ny rafi-pitabatabana, ny alèjy, ny aretin-tebiteby, ny astroma bronchial, ny pnemonia, ny anemia, ny gastritis, ny fivalozana sy ny vavonin'ny vavonin'ny gastrointestinal. Amin'izany, ny endriny mahasoa ny atodin'ny papelika dia tsy mifarana. Izy ireo dia mandray anjara amin'ny fanaraha-maso ny fiharian-karena, ny vavony, ny voa, ny fo, ny fo, ny prostate. Manatanjaka ny taolana izy ireo, mampitombo ny feon'ny ankamaroan'ny vatany ary manala ny radionuclides aza. Sarotra ny mahita vokatra hafa mahasoa, na dia sarobidy aza.
Ankehitriny dia hianatra amin'ny antsipiriany bebe kokoa amin'ny fomba fampiharana tsara ny "fihinanam-bilona" isika mba hahazoana tombony be indrindra avy amin'izany. Ny atodin'ny atody papelika dia atolotra amin'ny atody, antsasak'adiny alohan'ny sakafo, misasa amin'ny ranom-boankazo na rano. Mila mandany azy ireo tsy tapaka mandritra ny telo volana. Tsara ny manalavitra ny fanelingelenana.
Raha manaraka ny tolo-kevitra ianao, dia aorian'ny tapa-bolana dia hitombo ny vokatra. Raha toa ka misy olona iray misotro toaka dia toy ny fampijaliana, azonao ampiana izany amin'ny pasteo, siramamy na sira. Mazava ho azy fa azo atao ny manomana ny menaka fanosotra, fa ny fahatsapana fa ny vitaminina dia ravana mandritra ny fitsaboana hafanana ary tsy misy vokatra ara-pahasalamana atolotry ny sakafo toy izany. Ary amin'ny ankamaroan'ny atody mba handevina dia tsy voatery, tsara kokoa ny mandrehitra azy mora vidy na safidy - "poohina". Avy eo dia tsy hijanona intsony ny votoatiny, maivana maina.
Ny atodin'ny papelika dia ampiasaina amin'ny sakafo ho an'ny homamiadana, atody mihandrona ary mayonnaise, ary apetraka ao anaty baka. Ary koa manamboara salady, kanapées na sakafo mahamay. Tena tsara tarehy toy izany ny trano fandroana amin'ny antsasaky ny akorandriaka havia. Ny lozam-pifamoivoizana - ny atody dia voatsindry (soritra foana ny vahiny eo amin'ny latabatra ka hatramin'ny farany). Ary tena tsara ny mivoaka amin'ny atody kely ny masomboly kaviaary mena. Sarobidy ara-toekarena, ary tsy misy lanjany. Azonao atao ny mikarakara tranom-borona, satria afaka mahazo tahiry mandritra ny 30 andro, ary ao anaty vata fampangatsiahana - hatramin'ny 60 andro, raha tsy simba ny akorany. Ny "fahamelohana" amin'ny asidra amino manontolo dia lysozine, izay, araka izany, dia tsy novolavolain'ny vatan'olombelona. Io vovoka io dia manakana ny fivoaran'ny mikroflora manimba ny atody sy ny vatan'olombelona, miaraka amin'ny "potion" amin'ny papelika.
Saingy, hita fa tsy ny proteinina-yolk essence dia tsy dia ilaina loatra amin'ny famolavolan'ny kaila, fa ilay akorandriaka mitovy habe. Na dia ny siansa iray manontolo aza, izay antsoina hoe "fitsaboana aretin-koditra", ary mandinika ny lafiny rehetra amin'ny fampiasana sy ny fiantraikany eo amin'ny vatan'olombelona. Hita fa ny atodin'ny papelika dia loharanon-kalsioma, mora vaky. Raha ny marina dia 90% ho an'ny karbonon-karbônina sarobidy. Ankoatra izany dia misy singa 27 fanampiny! Anisan'izany ny tsy fahita firy, ary sarobidy ho an'ny olombelona. Izy ireo dia zinc, silicone, solifara, phosphorus, molybdenum, manganese, vy, fluoro, varahina. Ary toy izany koa, araka ny latabatr'i Mendeleyev. Avy amin'io lisitra io dia ilaina ny manavaka ny molybdenum sy ny silicone, izay tena ilaina amin'ny dosage bitika, fa amin'ny vokatra hafa dia tena tsy fahita firy. Mandritra izany fotoana izany, ny singa rehetra misy tsiranoka dia ao anatin'io vondrona io, izay, raha mihoatra, dia mora alaina amin'ny vatana. Noho izany, tsy matahotra ny voa, ny kitrokely ary ny taolana - tsy hijaly izy ireo. Saingy avy amin'ny asmma, ny tsy fahitan-tory, ny fahasosorana, ny fihenam-bidy, ny fiterahana ny volom-bolo sy ny nify, ny shells shells will protect!
Raha liana amin'ny fisorohana ny aretina ianao amin'ny fanampian'ny akorandriaka amin'ny atody papelika, dia henoy ireto torohevitra manaraka ireto. Ny ankamaroan'ny singa marindrano, tafiditra ao anatin'izany ny kalcioma, dia tsara kokoa noho ny voapoizina ao anaty rano. Azonao atao ny manomana ny vahaolana amin'ny kalcioma toy izao: voapetaka lavalava nararaka teo ambany elanelana ny famokarana herinaratra 1 litatra isaky ny 1 litatra. Tsy maintsy manantitrantitra farafahakeliny 5 ora ianao. Ny rano toy izany dia azo ampiasaina amin'ny fanomanana tonona, sotro, na fisotroana mahazatra. Mandritra izany fotoana izany, dia manangona ny vatana amin'ny ion-kalsioma sy ny mikraoba hafa isika. Ankoatr'izany, ny rano toy izany dia voadio amin'ny metaly mavesatra sy ny chlorine, mahazo ny trondro misy alikaola. Amin'ny teny iray - matsiro sy mahasoa!
Ary toy ny famonoana mahafaty boninahitra ho an'ny vehivavy mahafinaritra. Raha tianao ho volo tsara tarehy ny volonao sy ny hoho, dia makà 1/3 teaspoon ilay fampidirana etsy ambony avy amin'ny akorandriaka miaraka amin'ny kapsilan'ny menaka trondro. Alaivo isan'andro isan'andro, amin'ny Novambra ka hatramin'ny Martsa. Maniry fahasalamana sy vintana izahay!