Mofomamy avy amin'ny ravina raozy

Mofomamy mamy avy amin'ireo ranom-boasary roses tena tiako! Zava-bady bevohoka sy am-pitiavana izany : toromarika

Mofomamy mamy avy amin'ireo ranom-boasary roses tena tiako! Tena vehivavy sy am-pitiavana izany, ary efa vonona fotsiny! Ankoatra izany, tena mahasoa ny fahasalamana izany. Ny felana Rose dia misy vitamina A, B, C ary K, mineraly. Ahoana no hanamboaran-java-manitra? 1. Hetezo ny felana avy amin'ny rose, mba tsy hijanona eo amin'ny elanelana ny fotsy fotsy. Arovy ny ranom-boasary amin'ny rano, avelao hivoaka ny rano, hiparitaka amin'ny lamba famaohana madio ary mangatsiaka be. 2. Aorian'izany dia apetaho eo amin'ny fonon-tavoahangy mavo ny felam-boninkazo madio sy maina ary rakotra sira miaraka amin'ny sira (500 g). 3. Manafina teopy siramamy asidra amin'ny ampahefatry ny rano iray misolampy, manampia ny felana siramamy ary manambatra indray. Alefaso ireo rojom-borona aterineto mandritra ny 6 ora. 4. Mofomamy ny siramamy avy amin'ny siramamy sisa. Mba hanaovana izany, ampio rano fisotro amin'ny siramamy ary ento amin'ny vay. 5. Amin'ny siramamy mafana dia manipy ny felana ary mahandro amin'ny hafanana mandra-pahandroana. 6. Ampidiro ao anaty tavoahangy madio ny kitapo ary manolora azy ireo. Bon appetit! Etsy an-danin'izany, azonao atao ny manenjika ilay sambony ary manangona felana. Afaka manampy amin'ny famenoana ny siramamy izy ireo na hanao lolo mavokely. Alefao amin'ny vodka fotsiny ny felana ary manisà mandritra ny iray volana.

Fanompoana: 10