- menaka oliva, ary ny menaka grill - 11/2 Art. lovia kely
- mena mena, voa - 2 tapitrisa
- zucchini, voa - 2 tapitrisa
- pokolokolo mena, nopotehina ary nopetahana - 2 tapitrisa
- peo mavokely mavo, voasikina ary voatoto - 2 tapitrisa
- salt and ground pepper - 1 To taste
Atsangano ny hafanana amin'ny hafanana avo lenta, ary asio menaka ny menaka. Mamboly legioma matevina amin'ny kitay hazo na metaly, manova azy miaraka amin'ny tongolobe. Tadidio fa tokony hosokafana mandritra ny 30 minitra ny mpikapa hazo mba hisorohana ny fandrenesana azy amin'ny giro. Omeo ny legioma miaraka amin'ny menaka, manomboka amin'ny sira sy dipoavatra. Mofomamy mandra-pahavitan'ny siramamy, 4 hatramin'ny 8 minitra ho an'ny zucchini ary 8 ka hatramin'ny 12 minitra ho an'ny tongolobe sy dipoavatra. Esory ny tsipoitra ary manompoa.
Fanompoana: 8