Tezitra ve ianao? Fantatrao ve ny fomba hanesorana ny fihenjanana eo amin'ny tratra sy ny aoriana? Misy ny lalana! Ankehitriny dia fantatsika ny tena antony mahatonga an'io akora io, ary koa ny mianatra momba ny fomba hiadiana amin'ilay aretina. Noho izany, andeha isika hanomboka.
Inona no akn?
Pimple no antsoina hoe aretina, izay voan'ny aretin-kozatra. Ny ankamaroany dia maneho ny firaisana ara-nofo vulzhenskogo, saingy misy ny fotoana izay maha-mijaly amin'ny aretina toy izany koa. Ny ankamaroany matetika dia mitranga any amin'ny faritry ny lamosina, tava ary tratrany.
Ny fisehoan-javatra voalohany eo amin'ny vehivavy dia miseho eo amin'ny faha-11 sy 18 taona, ary ao anatin'ny taom-piasana maherin'ny 13-19 taona. Ny fikajiana ny fotsifotsy voalohany dia ny fotoan'ny fahamaotinana. Ao amin'ny ankamaroan'ny mponina, rehefa tapitra ny dingan'ny fanabeazana ara-pananahana, dia miala ireo pilina, fa afaka manenjika azy ireo mandritra ny androm-piainany sisa. Zava-dehibe ny mahafantatra fa ny akofa dia aretina izay tsy mampidi-doza ny fiainan'ny olona. Saingy raha manomboka mipoitra ireo fako ianao, dia afaka mitondra ilay aretina. Raha manomboka mandroso ny bakteria, dia mety ho mampalahelo ny vokany, izay hitarika amin'ny fitsabahan'ny manam-pahaizana. Ho an'ny ankamaroany, ireo fisehoan-javatra ireo dia mitondra enta-mavesatra sy tsy fahampiana ara-tsaina.
Mihoatra ny akne amin'ny vatana
Ny faritra matetika no misy ny akne, dia lasa tratra sy aoriana. Ny anton'izany dia azo antsoina hoe famotsorana. Noho izany, raha ampiasaina amin'ny fitafiana izay mavesatra loatra ianao ary matetika mahatsiravina tokoa, ny vatana izay tsy afaka "miaina" amin'ny tanjaka feno dia manomboka manohitra ary manana vahaolana. Raha ampitahaina amin'ny hoditra hoditra, ny hoditra eo amin'ny vatana dia manify kokoa. Izany no mahatonga ny fitsaboana any ambadiky ny lalao dia lasa dingana lava be amin'ny fahasarotana maro. Aoka ho vonona ho amin'izany ianao, haingana be toy ny tarehy, tsy afaka mandray akne, ary ity dingana ity dia mila omena fotoana bebe kokoa sy hitandrina bebe kokoa.
Fihetseham-po amin'ny akne eo an-damosina
Ny manam-pahaizana manokana dia mihevitra fa ny endriky ny akne any amin'ny faritra aoriana dia ny endrika sarotra sy mampidi-doza indrindra. Ny salle de sap dia mety hamaritra ny tsy fahombiazan'ny rafi-pandaminana. Raha ny marina, ny antony lehibe amin'ny fisehoan-javatra dia ny fanitsakitsahana ity dingana ity.
Ankoatra izany, raha mahatsikaritra fihetsiketsehana toy izany ianao, dia makà an-tsaina kokoa ny fahadiovanao. Tadidio ny palitao, satria ny hatezerana sy ny vovoka ihany no mahatonga ny voka-dratsiny. Aza manambany ny tenanao, satria ampitahaina amin'ny tanany, matetika dia tsy takatry ny saina ny ambiny. Amin'ity tranga ity, afaka manasa ny hisasana mihoatra ny indray mandeha isan'andro ianao, fa indroa: maraina sy hariva. Raha tsikaritrareo fa nanomboka nihena ny habetsaky ny habetsaham-bolo na ny habetsahana, dia tsy tokony hiahiahy momba ny famoahana izany. Fa na ahoana na ahoana, aza tapahina ny solosaina ary rehefa hanasa ny tenanao ianao, dia mifidy sponjy iray ho an'ny karazam-pitoviana.
Akne amin'ny nono
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny endriky ny fako ao amin'ny faritra tratra dia vokatry ny tsy fanasitranana akniana. Nefa ny antony dia mety ho toy izany ihany koa ny soritr'aretina toy ny amin'ny lamosina: ny tavy matevina dia tsy mamela ny firoboroboana eo amin'ny fivontosana. Rehefa maharitra ela ny fahatsapana ao amin'ny tazo, dia manomboka mihetsiketsika ny porofo, ary miteraka fanaintainana izany. Tsarovy fa ny vatana dia mahatsiravina isan-taona, izany hoe, ireo fisehoan-javatra ireo dia tena mety sy mangatsiaka fizaran-taona. Eo am-piandohana, manaova akanjo toy izany raha te hitazona ny vatanao ho tsara. Afaka manamboatra menaka sy masiky koa ianao.
Sakafo ho an'ny fanalana alahelo
Raha ny fitsaboana, ny mony eo amin'ny lamosina sy ny tratra dia tsara indrindra ny manatona ny fitaovana voajanahary. Ity fomba ity dia tsy vitan'ny hoe miteraka fanehoan-kevitra mampihetsi-po (raha tsy manana ny fandavana ireo singa voapoizina) ianao, fa ho an'ny ankamaroan'ny vokatra ara-bola ihany koa. Ambonin'izany, ny fahombiazan'ilay hetsika dia voaporofo amin'ny fotoana.
Noho izany, ilainao ny singa mpandray anjara isan-taona. Toy izany: henna tsy misy loko sy savony tar. Eny, hnutakzhe ampiasaina ary ho an'ny fitondrana volo, saingy tsy midika izany fa tsy misy hery amin'ny tranga iray manokana izany. Io voa io dia tena tsy mampidi-doza ary omena vitaminina betsaka.
Mieritreritra aho fa renao ihany koa fa ny fitsitsiana an-tsarivony dia manamaivana tanteraka ny vatana. Io savony io dia hanazava ireo porofo mipetaka sy hanala ny vovoka voaangona aminy. Ity savony ity dia singa voajanahary, tsy toy ny mpiara-miasa ao amin'ny fivarotana "savony". Aza atahorana ny fofona maimbo, faingana avy eo, ary tsy mahafinaritra ny fofona amin'ny mpandroso sakafo.
Azonao atao ny mividy ireo vola ireo ao amin'ny fivarotana sy ny apiary. Ny safidinao dia anao. Ny tena zava-dehibe dia ny mijery ny fonosana mba tsy haka tahaka izany.
Fomba fampiharana
Mila mandray ny antsasaky ny fonosana henna ianao. Aorian'izany dia arotsaho amin'ny rano mangotraka izany ary ampiasao sotro iray mba hampifangaroana ny tsy fitoviana, mandra-pahatonga azy hanao zavatra toy ny papango. Mialà ity tavoahangy ity mandra-pahalevona tanteraka. Rehefa vonona ilay farafara, dia ampiharo amin'ny faritra rehetra misy anao. Mandrosoa 30 minitra ary manadio azy amin'ny rano mafana. Apetaho amin'ny savony ny tar. Ilaina ihany koa ny ampiharina amin'ireo faritra ireo, kanefa miandrasa tsy mihoatra ny 5 minitra, ary avy eo manasa izany. Tsarovy fa ny savony dia afaka manadio ny hoditra!
Ity fitaovana ity dia tsy tokony hampiasaina maherin'ny 2 na in-3 isan-kerinandro. Raha hitanao fa aorian'ny fampiharana ny fihetsiky ny vatana dia manome alèjy, dia avelao izany vola izany. Saingy tranga tsy fahita firy izany.
famaranana
Mikarakara ny vatanao ary manaja azy. Ilaina ny manaraka azy amim-pitandremana sy mandinika ny fihanaky ny fako malemy, satria amin'ny farany dia afaka miova haingana izy ireo. Ny fahatsapanao tsara kokoa ny vatanao, ny fisaorana anao kokoa dia ho anao ary hahita 100% tsaratsara kokoa.