Azo atao tsy misy olana ny mividy setroka manintona ao amin'ny andrim-panjakana samihafa sy ny famokarana manokana. Fa matetika ny vola toy izany dia mety tsy mifanentana amin'ny mpividy, noho ny kalita, ny vidiny, ary avy eo dia izany rehetra izany no mahatonga antsika hitodika any amin'ny fitsaboana olom-pirenena, izay tsy ambany noho ny fahombiazan'ny fomba fanao amin'ny fomba kanto. Ny vokatra dia tsy maintsy miandry ela, fa mety haharitra ela izany.
Ny vatana dia tokony hodiovina amin'ny fantsona voajanahary, izay ahitana ireto zavatra ireto: 1/3 kaopy tantely, 1/3 kaopy jojoba menaka, 2 tepoka mainty tanimanga manga. Toaka roa misy ronono vovoka, siramamy misy siramamy sotro. Ny singa rehetra dia mifangaro, ary ny fitambarana vokarina dia ampiharina amin'ny hoditra miaraka amin'ny hetsika henjana. Avy eo dia reraka ny sisa tavela ao amin'ilay hoditra ary mitomany miaraka amin'ny lamba.
Ny hoditra manify sy malefaka dia hampiroborobo ny alikaola amin'ny alim-borona, mba hahatonga azy io ho ilaina, mba hifanentana amin'ny havokavoka tantely tantely. Tsara ny mampihatra io fitambarana io amin'ny vatana mangatsiatsiaka, ka tsy maintsy ampiharina avy eo amin'ny fandroana.
Rehefa manangom-bozaka ny mpamboly, dia ilaina ny manao fanasan-trondro. Mba hanaovana izany, ento ny voankazo grama 100 grama, 2 dipoapolon'ny menaka manda, siramamy misy menaka 1 litatra. Mampihetsiketsika ny menaka, mampiditra menaka sy tantely. Io fangaro io dia ampiharina amin'ny hoditra ao amin'ny boribory, hetsika masaka. Avy eo dia ny sisa tavela amin'ilay fitotoana dia hosasana amin'ny rano mafana ary mitoto amin'ny lamba famaohana. Ireo tarehy rehetra ireo dia tsara ho an'ny tarehy.
Miaraka amin'ny fanadiovana dia afaka manonona sakafo ianao. Ny cocktail mahavelona dia misy 2 sotro ronono misy rano 1 metatra, ary amin'ny andro mafana dia mafana tsara ny hoditra. Raha manasitrana ny vatana amin'ny vovobony ianao, dia hanatsara ny hoditra amin'ny tavy, izay voarakotra amin'ny ronono, ary manatsara ny hoditra amin'ny toeram-pitrandrahana harena an-kibon'ny tany.
Ny sakafo fanampiny dia manome masirasira ho an'ny lefage, misy 4 lila tsaramaso crème, 15 grama dipoavatra maina, 4 lany misy tantely tantely. Ny masirasiran'ny brewer dia mihalalina amin'ny menaka, dia ampiana tantely isika, ary mametraka ny vavony sy ny faritra hafa amin'ny vatana. Ny masinina amin'ny lefage dia hanatsara ny fatran'ny rà, hanome elasticity ary hampitombo ny porofo.
Ny reradreraka sy ny fihetseham-po ratsy dia matetika famantarana ny tsy fahampian-drano. Ary mety ho resy ireo zava-doza ireo raha misotro rano rano 2 ianao. Raha ampy sakafo ny rano dia hanampy amin'ny fihazonana ny elasticité ny hoditra izany. Ny Baths dia "fitsaboana rano" mahafinaritra. Amin'ny fotoan'ny hatsiaka, noho izany dia tsy fahampian'ny hatsaram-panahy sy ny hafanana. Ny fandroana miaraka amina fofona tsara dia hanome anao fahatsapana tsara amin'ny andro tsy maotina sy mafana ary hatsembohana tsara.
Sakafo ho an'ny fialana sasatra
Alaivo ny gony 3 ganà, kankana, alika, bergamôt, 4 dipoatry ny solika ilaina amin'ny sandalazo, manampia ½ kaopy kesika, ampio amin'ny fandroana izay maharitra 36 degre ny mari-pana. Mandray fotoana 1 amin'ny herinandro 1 na 2 herinandro isika.
Fanadiovana rano ho an'ny fiadanan-tsaina
Mba hisorohana ny vesatry ny olana sy ny fandanjalanjana ara-panahy dia ity fanampiana ity dia hanampy 3 drops of ylang-ylang, 3 drops of lavender, 4 drops of oil of essential oils.
Ilaina ny mahafantatra fa ny oto-maina dia tsy azo sakanana ao anaty rano, ka mila mifangaro miaraka amin'ny menaka 30 na 50 grama, tantely na sira. Raha tsy misy na inona na inona, ary ampidirinao ao anaty rano ny rano mivantana, ny ankabeazan'ny vombony dia ho eo amin'ny faritra, mila mivoaka avy ao anaty bata tsikelikely ianao ary aza tapahina amin'ny lamba famaohana.
Ny vehivavy amin'ny vanim-potoana rehetra dia mahazo mandro miaraka amin'ny vinaingitra apokely, ampianaro vilia misy vilany. Mampihena be ny mari-pamonoana, mamelombelona, manamaivana tanteraka ny hoditra. Miverimberina mandritra ny 15 minitra indray mandeha amin'ny 2 herinandro.
Ho an'ny fandoroana ny fametrahana fasika dia mampiasa bainina amin'ny loko miloko isika, fa ity dia mandray 1 fitambaran-kitapo feno rano mangatsiaka, manantitrantitra 40 minitra. Didy, manampy amin'ny fandroana mafana. Ary mipetraka eo amin'ny vala ao anaty rano isika, maka vantofana foana. Ny faharetan'ny paikady dia 15 na 20 minitra. Aorian'ny fandinihana dia aza misotro na mihinana mandritra ny ora iray.
Ny fanarenana ny hoditra dia manampy amin'ny fandroana amin'ny ala any Hollywood. Mampifandray 1 teaspoon vanillin, ½ kaopy shampoo ary atody 1 isika, dia hotsentsefitsika ao anaty fonosana miaraka amin'ny mixer ary hanolo azy amin'ny rano iray. Mandany fotoana 20 hatramin'ny 30 minitra.
Hair Care
Ny vehivavy tsirairay dia tsy manam-paharoa: ny fifehezana ny maso, ny lokony, ny lokon'ny volo. Ny volo dia manome vehivavy iray sary tsy manan-tsahala. Tsiambaratelo sasantsasany amin'ny hatsaran-tarehy ofisialy. Ny vehivavy atsinanana dia tsy maneho volo. Nefa ao ambadiky ny varavarana mihidy, miafina amin'ny rehetra, manomboka ny mistery tena izy. Ny hatsaran-tarehy dia voahofana amin'ny riandrano, onja tsy misy tsiron-tsambo tsy misy farany, voahodidina ny hakiho atsinanana ho toy ny sarona sarobidy.
Toerana iray manokana amin'ny fomban'ny mponina any Azia Afovoany no mipetraka amin'ny volony. Ankoatra ny shampoo na savony amin'ny fahazazana hatramin'ny fahanterana, dia mampiasa ronono maniry ao an-taniefitra sy ao amin'ny harem. Misaotra ny vokatra avy amin'ny sour-milk, misy sarimihetsika matavy, izay miaro ny volo amin'ny vokatry ny tontolo iainana.
Amin'izao fotoana izao, ho an'ity tanjona ity, dia mandray yogourt isika, tsy misy afa-tsy vokatra fanampiny tsiro sy tsy misy loto. Ary afaka manamboatra ny tenany ianao. Makà litera ronono matavy, ampio menaka 1 litatra avy eo, mamony tsara ary mametraka toerana mafana. Ary ao anatin'ny ora vitsivitsy dia ho vonona ny yogourt voajanahary. Avy eo dia ho maina ny lohany, hanosotra azy ireo, hanasa tanana amim-pitandremana amin'ny rano mafana, ary avy eo amin'ny rano, miongana amin'ny vinaingitra vinaingitra, entina 2 lany vinaingitra vinaingitra na sira amin'ny sira iray.
Ny fikarakarana ny fikarakarana volo
Alaivo menaka 1 latsaka kely ny voan-katsaka ary avelao amin'ny 2 litatra ny rano mafana, ity fananganana ity dia hanasa ny loha, dia hosasana amin'ny kefir rehefa manasa, dia mety hanafoana ny fofona manitra. Ny mena dia manafoana lamaody mahatsiravina ary tsy voadio haingana ny volo.
Ny volo volo mety hanome endrika tsara dia mety toy izany:
Alaivo menaka oliva menaka ½ litatra, 2 teatran-drano, 1 biriky. Afangaro tsara ny famafazana ary manasa ny volony ho toy ny shampoo tsotra. Mofomamy amin'ny rano mandeha, fa tsy mafana, mba tsy hahavaky ny atody.
Ho an'ny volo maina, mifidy vinaingitra mifototra amin'ny atody isika. Mampifangaro ny menaka miaraka amin'ny 1 teaspoon oliva na ravina menaka. Ny famokarana toy izany dia hanome azy ireo ho mamiratra ary mamerina ny volony. Azonao atao ny manidina solika dite amin'ny volo sy ny henan-doha. Esory amin'ny rano ny rano, fa tsy mafana, mba tsy hihoaran'ny atody.
Manamafy tsara ny volo marevaka toy izany: mamoaka menaka ylang ylang vitsivitsy, 1 teaspoon ny menaka manda, 1 teaspoon ny tantely, iray tsaho. Lanjary iray menaka amin'ny poti-tsinapy lavalava ho an'ny fihinanana tsiro mena. Ny fangaro sy ny vatana rehetra dia hampiharina amin'ny volo manontolo amin'ny lavany, manasitrana ny hoditra. Sasao ny firavaka, manadio ny volony amin'ny rano, sotro-kosoa, na rano mafana amin'ny vinaingitra. Ireo firafetana fanariam-pako ireo dia ampiasaina koa ho masak'akafo, izay hampiharina mandritra ny 30 minitra, mamatotra ny lohantsika miaraka amin'ny cellophane sy ny lamba famaohana.
Foot Care
Ny tongotra vavy dia mifantoka foana amin'ny lehilahy. Ny mpitsabo dia milaza fa ny lehilahy voalohany dia mijery ny tongony, ary raha vao manandratra ny masony dia avo kokoa. Saingy mila mikarakara ny tongotrareo ho an'ny lehilahy fotsiny ianao, fa aloha indrindra fa mila manao izany ho an'ny tenanao ianao. Satria ny fahasalaman'ny tongotra dia miseho amin'ny fahatsaranao sy ny fahatsaranao. Ary rehefa injay ny ratra, dia tsy mitsiky intsony ny tarehiny.
Mety hanana be dia be ny fisehoana ivelany amin'ny tongotra.
Ka maina ny hoditra eo amin'ny tongony, dia mibontsina azy amin'ny maraina miaraka amin'ny borosy, maina amin'ny hoditra. Io fomba io dia hanatsara ny fiterahana sy hanala ny voka-dratsin'ny vatana, noho izany, hanamaivana ny fiantraikan'ny "tongotra mavesatra".
Indray mandeha isan-kerinandro, dia manosotra ny tongotra isika rehefa avy misasa amin'ny lamba rongony na fanasan-tongotra, hanatsara ny fivoaran'ny ra sy ny fanampiana amin'ny cellulite. Manetona tsy tapaka ny tongotra amin'ny mofomamy, satria tsy misy tongotra be dia be amin'ny tongony, ary manomboka mihintsana ny hoditra ary mihanalaka haingana kokoa.
Ny olana goavana eo amin'ny tongotra dia ny fihinan'ny varikose sy ny fantsika fantsika. Raha tsy natao tao amin'ny salon ny pedikure, dia mila mahatsiaro ianao fa mila manapaka ny fantsika havanana, be loatra ny tsy manapaka ny sisiny, izany dia mitarika hoho. Tandremo ny fehiloha. Ampiasaina matetika ny vato biriky, manadio ny hoditra isika, hanampy amin'ny fampakarana ny fifandraisana amin'ny ra amin'ny tongony, ary hisoroka ny hoditra.
Raha mangatsiaka ny tongotrao, dia mandefa famantarana fa manana aretina miteraka ra ianao. Ny mahomby dia ny "kiraro sira", izay tokony harahina mandritra ny alina 1 na 2 isan-kerinandro. Mba hanaovana izany, dia asio kiraro kiraro kiraro roa eo ho eo amin'ny vovo sira mifantoka amin'ny sira, sasao kely ary manohy. Amin'ny alina, ny vatana dia hanafoana ireo voka-dratsiny izay voangona amin'ny tongotra. Aorian'io fepetra io dia tsy maintsy hosasana ny tanana.
Ny fisehoan-javatra sy ny toe-javatra dia hanatsara ny fomba fiasa toy izany ho an'ny tongotra, toy ny fandrotsahana. Izany dia azo atao aorian'ny dosy na aorian'ny fandroana. Mandatsaka rano mangatsiaka isika aorian'ny tongony, mihetsiketsika avy any ambany mankany ambony. Izany dia hampivoatra ny fitaboana amin'ny fivontosan'ny rà ao amin'ny hozatra sy amin'ny ligaments, manohana ny asan'ny ada. Ary koa, ny fampihorohoroana ny tongotra dia mahomby amin'ny farany ambany. Rehefa manasitrana isika, dia mampiasa siramamy misy vokatra avy amin'ny voa namboarina na miaraka amin'ny ravina katsatsaka.
Ny vehivavy sasany dia manana tongotra volo. Raha jiro ny volony, dia eo ambanin'ny lohalika tsy hita maso izy ireo, raha maizina izy ireo, dia ho hita eo amin'ny kirarony. Ankehitriny, manaratsy ny tongony ny vehivavy, saingy misy fomba maro hanesorana ny volo amin'ny tongotra, raha manala volo amin'ny fanampiana amin'ny epilopio ny wax, dia tena mampalahelo ity dingana ity ary tsara kokoa ny manao izany ao anaty salons.
Maro ny fiheverana tokony hividianana kiraro, miankina amin'izany ny feon'ny tongotra. Mba tsy hamitahana ny taolan-tehezana dia tokony ho lehibe sy tsara ny kiraro. Isanandro dia tsy nasaina ny hanao kiraro kiraro avo be tsy tadidio isan'andro, tsara ny miala amin'ny fivoahana.
Hand Care
Ho an'ny fikarakaràna tanana dia ilaina ny mihatra rehefa manasa tanana ny menaka vitaminisma. Ny crème dia tsy ampiharina fotsiny amin'ny hoditra, fa manosika ny fihetsiketsehana, izay mitovy amin'ny misintona ny fonon-tanana, avy eo amin'ny rantsan-tanana mankany amin'ny fototra, avy eo eo an-damosin'ny palmie, mihetsika mankany amin'ny tanany.
Mba hihazonana ny tanana amin'ny toe-javatra tsara, dia manao mason-koditra sy tanana isika. Alohan'ny hanatanterahana ireo fepetra, hanasa tànana tsara isika ary hanimba tanana. Ny saron-tava dia ampiharina aorian'ny fiterahana.
Ny masomboly momba ny sakafo dia mitovy amin'ny endrika masony. Ny masiaka faran'izay mora sy mora indrindra ho an'ny tanana - avy amin'ny lafarinina varimbazaha, navotsotry ny ronono mivelatra, ao anatin'ity saron-tava ity dia manampy sira kely kely isika na manaova saron-tava avy amin'ny ovy.
Isaky ny 1 na in-3 isan-kerinandro dia manao fampihetseham-bozaka izahay miaraka amin'ireo menaka manalefaka, ary amin'ny farany dia manasa tànana amin'ny rano izahay, izay asiana poofa na vinaingitra.
Rehefa manasa tànana ianareo dia hanosotra azy ireo amin'ny iray amin'ireo fanangonana:
1. Razotrem eo amin'ny hoditry ny tanana misy ranom-boalavo sarisary kely na vinaingitra mba handroahana ireo alkaline, izay avy amin'ny savony mijanona amin'ny hoditra.
2. Atolory ny tanana amin'ny kôkômbra, avy eo dia mitefoka miaraka amin'ny voankazo mitovy amin'ny voankazo sy glycerine na menaka sy menaka mandro.
3. Ho malefaka ny hoditra, raha esorintsika amin'ny kôkômbia maina na misotro rano mangatsiaka, ao anatin'io aviavy mofomamy na ovy io. Hanalefaka ireo tanana voasasa. Ho an'izany, ny iray amin'ireo fanolorana dia hapetraka ao anaty hoditra hafanana.
- Mihinà fitomboana mitovy: ambioka 20 mangidy, 4 ampondra amoniaka, 30 grama alikaola, 30 grama glycerine.
- Mivily amin'ny ampahany 1: 1: 1: 1 mangidy, rano, toaka, glycerine.
- 10 grama glycérine, solitany, lanolinina, menaka peci na 50 grama glycerine, 5 grama ammonia, 10 grama 95% toaka.
Toning lemonade ho an'ny hoditra . Mba hanaovana izany, dia iangavio ½ lemonona misy latabatra roa misy tononkalo kosmetika, ary ampiharo amin'ny hoditry ny tanana, sady manangom-bary kely.
Maka menaka 1 litatra mofomamy misy siramamy, siramamy 1 litatra jona ary 4 litatra glycerine. Nifangaro sy nokapohina tamin'ny hoditrao tamin'ny alina.
Mba hanalefahana ny hoditra amin'ny elany sy ny tanany, esory amin'ny loko fotsy izy ireo na menaka Provencal. Sasao ny tananao amin'ny vinaingitra 15 na 20 litatra amônôma amin'ny rano 1 litatra.
Manaova karakaraina 2 ary manosotra azy amin'ny 3 na 4 sigara glycerine, ampio ranom-boankazo misy siramamy vitsivitsy, hampihetsi-po amin'ny tanana, hazòny mandritra ny 10 na 15 minitra, avereno indray ity dingana ity mandritra ny andro maromaro.
Amin'ny alalan'ireny fomba tsotra ireny, afaka mikarakara ny tongotrao, ny tananao, ny tarehy ary ny vatanao ianao. Ary avy eo ny hoditry ny vatanao dia hijery tanora, mangatsiatsiaka sy malefaka.