Andeha hojerentsika io fahatsapana io avy amin'ny lafiny hafa. Raha tsy nisy ny tahotra, dia tsy hisy dikany ny fiarovana ny tenany. Afaka mandeha moramora eny an-dalana isika raha tsy mijery manodidina. Ny tahotra koa dia iray amin'ireo mpamily lehibe indrindra amin'ny fitondran-tenantsika. Raha matahotra ny taona isika, dia tsy maintsy manomboka mijery ny tenantsika isika. Ny tena zava-dehibe dia ny mahita ny toerana ho an'ny tahotra, ary tsy omeny azy ny fahafahana handao izany. Ary manampy anao amin'izany fandalinana ny fihetsikao sy ny eritreritrao izany. Izany fahatsapana izany dia mahazatra ny zavamananaina rehetra, fa ato amin'ity lahatsoratra ity dia te hampifantoka ny saina amin'ny tahotry ny vehivavy aho. Raha ny zava-misy, isika dia hypochondriacal sy fihetseham-po bebe kokoa, izany dia hohamarinin'ny psychologist rehetra. Ary ny fahatsapana fanahiana ho an'ny tenany manokana, ho an'ny havany sy ireo namany, dia manahy foana antsika. Na inona na inona izahay dia hafa, fa ny anton'ny tahotra ananantsika sy ny lehibe dia mitovy.
Tahotra ny ho irery
Matetika ny tahotra ny fanirery no manosika antsika amin'ny hetsika tsy misy dikany sy tsy mahafinaritra. Mipoitra amin'ny tsy fahalalana ny hoaviny izy. Isika dia miaraka amin'ny olona tsy mahaliana, mandefitra lehilahy tsy tia azy, fa tsy irery. Mazava ho azy fa tsy misy olona eto amin'izao tontolo izao afaka irery. Raha toa ireo karazam-pandrenesana ireo, dia hevi-diso izany. Mazava tsara ny antony mahatonga izany ary amin'ny vehivavy izany. Aza manome azy ny sitrapony. Raha toa ka efa tara ny asan'ny vadinao, dia aza manalava ny tenanao fa misy vehivavy hafa. Ny olona tiana iray dia tsy miraharaha anao loatra, tsy midika izany fa mangatsiaka ny fahatsapana ary afaka manipy anao izy. Ary na dia mbola tsy nifankahita tamin'ny namanao aza ianao dia aza mamela ny hazo fijaliana eo amin'ny fiainanao aloha.
Tiavo ny tenanao, tiavo ny tenanao. Aza mipetraka amin'ny hariva ary aza mampijaly anao amin'ny fisalasalana. Tsara kokoa ny manao sonia ny dihy na ny klioban'ny toeram-pitsaboana, mandehana miaraka amin'ny namana ao amin'ny teatra. Afaka mino ianao fa tsy afaka, fa isika rehetra dia voahodidinin'ny angovo tsy hita maso. Ny fihetseham-po tsaratsara kokoa avy amintsika, ny mahafinaritra kokoa dia ny manodidina antsika. Na dia tsy maneho ny tsy fahatokisanao aza ianao, ny fahasosorana dia hahatsapa izany ny olona akaiky anao. Izy ireo dia tsy ho afa-po amin'ny anao. Ny mpitsabo dia hanamafy fa tsy mifarana ny fiainana rehefa misaraka. Mendrika tsara kokoa ianao ary ho tonga tokoa izany. Ary io tahotra io dia tsy mampatahotra ny fahasambarana izay anananao, mahita ny havan-tianao sy ny asa ataonao. Aza adino anefa fa avelao izy ireo handeha "maimaim-poana", hihaona amin'ny namanao, ary hiravoravo amin'ny ekipa tianao indrindra.
Tahotra ny tsy hanintona
Tsy misy vehivavy ratsy tarehy, tsy misy tsara volo. Noho izany antony izany, ny manam-pahaizana ara-psikolojia dia hanamafy fa tokony ho tia ny tenanao ianao ary hikarakara tsara ny tenanao. Mazava ho azy fa tsy midika izany hoe ilaina ny manaraka ny fitsipika ankapobeny amin'ny 90-60-90, na manahaka ny modely amin'ny gazety glossy. Ny vehivavy tsirairay dia manana ny hatsarany manokana, mila miezaka mamoaka izany aminao ianao.
Mieritreritra ny ho tia ny mason'olona ny lehilahy, saingy mbola ankafizin'izy ireo amin'ny alàlan'ny fahatsoram-pon'ny vehivavy. Ary miseho amin'ny toetrantsika, mijery, mimicry ary fihetsika. Na izany na tsy izany, mieritrereta ianao, vehivavy maro miaraka amin'ny endrika tsara tarehy no mahafinaritra ny mijery olona ary mahavita zavatra betsaka. Raha ampijalin'ny tahotra noho ny tsy fitovizanao manokana ianao, dia miezaha mafy manamaivana ny tenanao amin'ny alahelonao, aza hadino ny mitodika amin'ny votoatin'ny fanahy tokana.
Tahotra ny fiterahana
Matetika ny tahotra ny fiterahana dia avy amin'ny tsy firaharahiana ny dingana. Avy amin'ny molotry ny olom-pantany, mitantara momba ny fizotran'ny zaza, ny zava-drehetra dia mahatsiravina sy mahatsiravina. Ary raha mijery horonantsary miaraka amin'ny horakoraka sy ny feon-java-maneno, dia mampihena roa ny sary. Fa jereo kosa, vehivavy an-tapitrisany no miteraka lahimatoa, ary avy eo dia manomboka ny faharoa, fahatelo. Ny natiora dia nandamina vehivavy, fa ny adin'ny fahaterahana dia adino ao anatin'ny ora vitsivitsy. Ary nilaza taminao ny fihetseham-pony ny fiarahabànao fa tsy noho izy mbola tsy naverina tamin'ny laoniny, fa ny hampiaiky anao bebe kokoa.
Vao haingana, tezitra mafy ireo dokotera fa ny vehivavy amin'ny lafiny rehetra dia misoroka ny fahaterahana ara-boajanahary, ary tarihin'ny tahotra, manao ny zava-drehetra mba hahazoana fahazoan-dàlana ho an'ny fizarana seza. Rehefa manao fanapahan-kevitra toy izany, dia aza hadino ny mandray an-tanana ny zava-misy fa tsy ho ratra ianao mandritra ny fe-potoana. Nefa ny dingana fanarenana aorian'ny fandidiana dia maharitra ela.
Tahotra ny ho very asa
Tsy mitovy ny tahotra. Saingy ny tahotra ny fahaverezan'ny asa dia iray amin'ireo mahazatra indrindra. Izany dia hanamafy aminao ny psikology rehetra. Noho izany, ny tahotra ny handao ny asany ary handefa anay any amin'ny sokajin'olona antsoina hoe workaholics. Zava-dehibe ny manatanteraka ny adidiny amin'ny kalitao. Ny zavatra iray hafa dia ny hatahotra ny fijery manohina ny lehiben'izy ireo, miasa amin'ny takariva, haka ny asa rehetra manaraka. Azonao ve ny fahasamihafana? Aza manaporofo foana ny fahaiza-mitarika fa tsara sy mendrika ny toerana misy anao. Ny fahamaroan'ny ezaka ataonao dia mitarika ho amin'ny fatin-kizo sy ny alina tsy misy torimaso.
Afaka manaisotra ny tahotra ny hamoy ny asanao amin'ny fomba roa ianao. Mitadiava safidy azo atao, na lasa matihanina amin'ny sehatra misy anao. Dia ho fantatrareo fa raha tsy miasa ianao, dia tsy hijanona. Eny, ary raha toa ka tonga ianao, dia tsy hisy olona hanaisotra anao amin'ity toerana ity. Ny zavatra tena manan-danja dia tsy mijanona ao. Ampitomboy hatrany ny fivoaranao: fiteny fianarana, manatrika ny karazana kilasy sy fanofanana rehetra. Ny fahalalana fanampiny dia manome toky foana.
Aza matahotra ny ho tonga ara-potoana
Ny vehivavy dia mila manao zavatra maro ao anatin'ny andro iray. Mamahana ny fianakaviana, mividy sakafo, akanjo vy, mandeha miasa, maka ankizy avy any an-tsekoly. Ary io no fiandohan'ny lisitra. Ary manokatra ny masonao amin'ny maraina, mahatsiaro ny singa, manana fotoana kely amin'ny fahatsapanao. Fa tonga kosa ny tahotra sy ny fanahiana: ahoana no fomba hanaovana ny zava-drehetra amin'ny fotoana?
Na izany aza, rehefa manomboka ny andro, dia handany azy io ianao. Koa mianatra mifehy ny fihetseham-ponao. Raha ny zava-misy, izy ireo dia hitondra aminao ny angovo azo zaraina amin'ny raharaha anatiny sy amin'ny raharaha hafa. Raha mahamarika fa tsy miraharaha anao ianao, dia manomana drafitra ny zavatra ataonao amin'ny hariva. Ary, amin'ny farany, dia tsy maintsy misy mpanampy foana eo anivon'ny fianakavianao.
Inona no eritreretin'ny hafa momba ahy?
Matetika ny tahotra dia noho ny fisainana ambany. Rehefa mijery anao eny amin'ny fitaterana ny olona, dia miezaha mamantatra ny fihetseham-ponao. Heveriko fa amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia mieritreritra ny hevitra hoe: "Misy zavatra tsy mety ve ato amiko?". Tena zava-dehibe ho antsika ny fahatsapantsika tsara. Noho izany, miezaka mampifaly ny rehetra izahay. Saingy tsy vita izany. Eny, ary, amin'ny ankapobeny, ny olona manodidina dia mety tsy maninona ny satanao sosialy, na tsara tarehy ny volonao, na mifankahazo io akanjo io. Tsy mampiova ny "I" anao izany. Aoka ianao ho tenanao, ary hisy foana ny olona mankasitraka izany.
Tahotra antitra
Tsy mandrakizay ny fahatanorana. Noho izany, ny ankamaroantsika, araka ny voalazan'ny psikology, dia manomboka hatahotra na oviana na oviana. Am-po, tsy misy amintsika maniry ny hametraka izany toerana izany. Isan'andro isika dia mijery ny tenantsika ao amin'ny fitaratra ary mikaroka karazam-bolo vaovao sy marika vaovao. Saingy mendrika ny manahy, satria tsy mihemotra izany fotoana izany. Aza mandany fotoana amin'ny fisentoana foana, fa manomboha ny hikaroka ny tenanao. Hairdressers, salon, hatsaran-tarehy, hatsaran-tarehy, fitiavana, mijery - ao anatin'ireo efapolo ireo dia omena dimy amby roapolo. Ny fahazoana ny taona ho toy ny harena izay mitondra fahendrena sy fankasitrahana ho an'ny tenanao. Ary aza mieritreritra fa amin'ny fahanterana dia ho tonga irery sy tsy afa-manoatra. Firy ny vehivavy antitra izay mitaiza zafikely, mianatra fiteny vahiny, mandeha, ary mandamina ny fiainany manokana mihitsy aza. Tsarovy fa eo amin'ny tananao ny fahasambarana amin'ny vanim-potoana rehetra.
Matahotra antsika matetika ny fananantsika, satria ny vehivavy dia zava-manan'aina ara-pihetseham-po. Amin'ny ankapobeny, ny fahatahorana dia avy amin'ny tsy fahalalana, izany dia hohamarinin'ny psychologist rehetra. Noho izany dia zava-dehibe ny mahatakatra amin'ny fotoana hoe nahoana izy no niseho, ary tsy omeny ny fahafahana mametraka anao. Esory fotsiny izany amin'ny fahatakarana, fa tsy mamely mihitsy.