Mamy siramamy spinach miaraka amin'ny seleria sy karaoty

Omano ireo entana ilaina rehetra mba hanomanana siramamy. Zava-kisoa sy selery :

• Sakam-boankazo hafahafa na mangatsiaka - 100-150 Gram
• Tazo sy ravin'ny selera - 1 tapa
• Koo kohaka - 1 tapitrisa
• Garlic - 4 dite
• Bay ravina, sira, dipoavatra - - To taste
• Fanosotra menaka - - Hanandrana (ho an'ny famolavolana)

toromarika

Omano ireo entana ilaina rehetra mba hanomanana siramamy. Handeha handoto tsara ny laisoa sy ny seleria isika, hanadio ny tongolo lay. Ny gorodona ho an'ity lovia ity dia azo ampiasaina na hafanana na hafanana. Shinkuyu katsaka sy selaka fotsy, ampio ny vilany ary asao ny legioma miaraka amin'ny rano sotroina kely, mametraka ravina lelahy roa ary mahandro 15 minitra eo ho eo. Apetaho ao anaty fantsom-bokatra avy eo ny seleria ary ny spinach. Mifangaro tsara daholo ny zava-drehetra. Ny tongolo lay dia ny tongolo lay. Tsara kokoa ny manampy foana ny farany, mba hahatonga azy hanana toetra mahasoa kokoa. Aorian'ny 10 minitra, esory ny roimemy amin'ny afo, andao ny tranon-tsoavaly tafahoatra ary esory miaraka amin'ny blender daholo ny zava-drehetra. Miparitaka eo amin'ny takelaka isika, manaingo kosora ary manolotra azy ireo amin'ny latabatra. Bon appetit!

Fanompoana: 3-4