- Lin - ampahany 1
- Lafarinina - 2-3 Art. lovia kely
- Olon-menaka - 100 Milliliters
- Sakafo - 150 Gram
- Salt - 1 teaspoon
- Harona ho an'ny trondro - 2-3 Pinch
- Garlic - 1-2 Zubchikov
- Bay leaf - 1-2 tapitrisa
Alohan'ny hanombohanao hanina, dia hanadio, hanadio, hanasa. Nosokinay ho ampahany ny trondro. Solim, dipoavatra. Manaova fofona miaraka amin'ny zava-manitra ho an'ny trondro. Latsaka an-tsokosoko ireo tapany amin'ilay tsipika. Afangaro amin'ny hafanana midadasika mandra-paharivan'ny rano. Andeha isika hanomana fofona manitra. Mofony siramamy, tongolo lay sy dipoavatra. Raha tianao, azonao atao ny manangona harona vaovao. Fenoy ranom-boasary miaraka amin'ny voanio siramamy, ampidiro ny ravina lefom-panafody ary asio afo milamina hitrandrahana mandritra ny 15-20 minitra. Fenoy ny fonony!
Fanompoana: 4-5