- Bibikely - ~ 500 grama
- Rano - 3 litatra
- Sugar - 1 Art. a spoonful
- Roggen mofo - 50 grama
Ny labiera dia mila manalefotra tanteraka, manilika ary manapaka kely. Araka izay tianao. Nofarako tamin'ny fomba samihafa, indraindray misy kobay, indraindray misy mololo. Avy eo aho dia nanaparitaka ireo ronono manodidina ny siny, nandefasako rano mangatsiaka ka tsy misy toerana kely hanaovana firaisana ao anaty siny. Manampy siramamy sy mofo boribory aho. Avy eo dia raketako amin'ny gaza na ny napkin-tsakafo mavesatra aho, napetrako ny tampony ary avelao izy 3-5 andro ao amin'ny efitrano tsara indrindra. Mandritra ny fivalanana, dia hiseho ny fo. Tsy maintsy esorina izany. Avy eo ny kvass from beets dia tavoahangy ary voatahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Fanompoana: 7-9