- Ejipsa - 3 sombintsombiny (fitambaran'ny mofomamy)
- sira - 4 entana. lovia kely
- sira - loha 1
- koba - 60 grama
- Vovobony - 40 Grama
- brandy - 1 Glass (fitaovana famonosana)
- kafe - 1/4 Cups
- siramamy mofomamy - 1/2 sotro (fitomboka amin'ny crème)
- atody - 3 tapitrisa
- siramamy - 3 singa. lovia kely
- Sakafo fofy fetsy - 250 gram
- Kiwi - 4 siramamy (fanangonana fanangonana)
- Strawberry - 10 isa
- mofomamy sôkôla - 2 tapitrisa. lovia kely
1. Voalohany, mila manasaraka ny atody amin'ny proteinina ianao. Afatory amin'ny biriky ny jiolahy ary ampio tsikelikely ny siramamy 2 maromaro. Volo fotsy siramamy miaraka amin'ny siny 1 sira, ary asio siramamy, ary asio siramamy. Afangaro ny lafarinina sy ny tsilo, afangaroy ny antsasak'io volo io miaraka amin'ireo zozoro voapoana. 1/3 amin'ny akanjo misy atody mifangaro amin'ny volkano. Ampio ny ampahany sisa amin'ny proteinina sy ny lafarinina ary ny tsilo. To mix. 2. Atao ny faran'ny vilia fanatobiana. Mamafaza lafarinina kely ary manondraka ny koba. Atsofohy amin'ny 180 ° ny oven. Manaova mofomamy mandritra ny 35 minitra. 3. Alao ny kitay miaraka amin'ny mofomamy avy amin'ny oven. Mipetraha ranon-tsakafo mofomamy ary ataovy eo amboniny izany. Arotsaho ao anatin'ny 10 minitra ilay bobongolo. Miandrasa mandra-pahamaodin'ny biskuit ary mizara mofo kely roa. 4. Miangòna tsara ao anaty vilia baolina matavy. Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana izany. 5. Fikarakarana fofona: Mofomamy ny siramamy miaraka amin'ny siramamy, mipetaka amin'ny siramamy sy atody. Manampia masomboly fambolena, mofomamy ary sôkôla amin'ny alokaloka. Mivembona hatramin'ny homamiadana. 6. Manomana ny fivalozana: Mamono brandy sy kafe mafy. Manintona ity mofo ity izahay. Nofafanay ilay kailina tamin'ny mofomamy voalohany (ambany). Ambony miaraka amin'ny mofomamy faharoa. Esory ny tendron'ny mofomamy miaraka amin'ny crème. Mipetraha amin'ny sotrokely misy sôkôla, mametraka ireo voankazo amin'ny kiwi sy ny strawberries manapaka ny halavany. Nataonay 3,5 kilaometatra ny mofomamy tao amin'ny latabatra.
Fanompoana: 4