Ny foza dia fihetseham-po mahatsiravina ao amin'ny vavony sy ny tendany, izay mahazatra ny olona tsirairay. Mitranga izany fa ny fanosihosena aorian'ny fiterahana dia mampijaly olona iray tsy tapaka ary tsy mandeha lavitra. Eny, raha mamorona sery mafy ianao, dia mila mahafantatra mahandro sakafo mahasalama ianao mba hialana amin'ny tsy fahampiana. Mariho fa ny fisorohana dia tokony hesorina amin'ny tsiranoka mena, menthol, ranom-boankazo, ravina, voankazo, sôkôla ary karaoty. Ireo vokatra rehetra ireo dia miteraka ny aretina. Amin'ity lahatsoratra ity dia holazainay aminao izay hatao raha manomboka ny fiterahana.
Famonoana mafy: inona no tokony hatao
Manolotena divay dipoavatra miaraka amin'ny siny amin'ny rano mangotraka. Avelao izy hamboly sy hanala azy. Aorian'izany dia tantely kely ary misotro kely amin'ny sotro kely. Afaka manamboatra saka amin'ny ovy koa ianao ary misotro azy isa-maraina amin'ny vazivazy foana. Ampiasao ny jiro jiro roa avy amin'ny cranberry miaraka amin'ny jiro aloe. Ampiasao amin'ny menaka roa sotro ny tantely vaovao. Manaitra. Manolora rano mangatsiaka. Misotroa haingana alohan'ny sakafo.
Mba hanesorana haingana ny fireharehana dia ampiasao menaka solitany. Makà lasopy menaka iray ary misotro azy amin'ny vinaingitra iray. Ny vokatra manaraka dia mahomby ihany koa. Atsangano rano, alatsaho ao anaty vera ary asio siramamy roa vita amin'ny vilany misy vilia. Manaitra. Misotroa kely amin'ny sotro rehefa misakafo.
Ny fomba azo itokisana indrindra dia ny soda mahazatra, "pop for burn." Ahoana ny fomba hanaovana soda pop? Tena tsotra izany. Atsipazo amin'ny tavoahangina gny soda. Aorian'izany, dia asio antsasaky ny teôlôjiana asidra asidra. Ary asio rano iray misotro rano. Manaitra. Amin'ny faharoa dia ho hitanao ny fanehoan-kevitr'izy ireo. Ny rano dia manomboka mihemotra. Misotroa ny fizz amin'ny sifotra kely.
Famonoana amin'ny zaza: inona no tokony hatao
Fanampiana avy any an-tanindrazana, mazava ho azy, fanampiana, fa raha manomboka amin'ny zaza kely kosa ny famonoana, dia aleo mitady fanampiana amin'ny dokotera. Angamba, mila sakafo ara-dalàna na fandinihana ny vavony ilay zaza. Araka ny fantatrao dia mitondra fahatsapana hafahafa ny fo. Noho izany dia misy fomba hanesorana haingana azy io, izay azonao ampiharina any an-trano. Voalohany, omeo ny vahaolana amin'ny ankizy Almagel na Fosfalugel. Azo antoka, saingy tena mahomby izy ireo. Azonao atao koa ny mividy Sucralfat na Venter. Raha toa ny zazakely mijaly noho ny fikorotanana, aza omena sakafo matsiro, manaisotra sotro maitso, sôkôla, voankazo voankazo, ronono sy vokatra avy amin'ny sakafo. Tsy tokony hisotro koa ny zava-pisotro misy alikaola sy ny chips. Aza avela hihinan-kanina alohan'ny hatory ny zazakely, ary jereo ny sakafony. Tsara kokoa ny mihinana matetika, fa vetivety fotsiny dia mety handrahona amin'ny aretin'ny vavony.
Fa ny ankizy vaovao, ny papango, mofo misy siramamy, trondro, apples, kara, akondro ary akoho dia afaka mihinana araka izay tiany ny ankizy. Ireo vokatra ireo dia tsy mampaninona ny vatana. Noho izany, amin'ny fanitsiana ny sakafo, dia afaka misoroka ny fisehoan'ny soritr'aretina ao anaty zaza ianao. Raha efa manomboka ny aretina, miantsoa dokotera ary omeo rano vera maranitra ny zazakely. Afaka manampy soda kely ianao. Ny tea miaraka amin'ny kamille sy tantely dia hanampy ihany koa.
