Andeha aloha hojerentsika ny zava-mitranga eo am-pelatanan'ny bbw, inona izany, "ny tontolon'ny bbw"? Ny vehivavy sy ny vehivavy izay manana lanjany be loatra (matetika) dia sarotra be izany. Ary amin'ny lafiny maro, io zava-misy io dia vokatry ny lazaina ho ny hevitry ny vahoaka, ny lamaody, sns. Ary ankehitriny, natsangana tamin'ny fomba miady, fetsy, manomboka manandrana karazan-tsakafo maro, izay tsy manjary mavesatra, ary mampitombo azy amin'ny farany, mitondra azy ireo entana goavana amin'ny fihetseham-po ratsy sy olana ara-pahasalamana. Ary, mipetrapetraka amin'ny sakafo tsy tapaka, ny biby mahantra dia miondrika mandrakariva. Inona no tanjon'ny bbw? Ny tanjona fototra dia ny ho tsara, mahafinaritra. izany hoe Ny fidiram-bola dia singa manan-danja amin'ny dingana mankany amin'ny fahatanterahana. Tena marina ve izany? Mazava ho azy, raha tsy manaisotra ny endri-tsakafo faratampony ianao, ary mitadidy ny hamafin'ny fahafenoany - amin'ny fomba mahafinaritra azy manokana. Eto dia ilaina ny manamarika fa ny vehivavy feno dia nianatra ny ho tia ny tenany ho an'iza izy ireo, ary ity no tontolo faran'izay mahavariana indrindra. Raha ny zava-drehetra, rahoviana ianao no tokony handany lanja - rehefa misy loza mitatao ho an'ny fahasalamana (fanaintainan'ny alahelo, hypertension, diabeta, sns.). Noho izany, ny zavatra manan-danja indrindra atao dia ny manaiky ny tenanao amin'ny maha-izy azy sy ny fampihenana ny lanjany, raha tena ilaina izany.
Ary inona no mitranga ao amin'ny fanahin'ny mare? Inona no tontolon'ny olona marefo? Tsy voatery hifehy ny votoatin-tsakafo mihinana sakafo izy, fa ny olona mare no manana tanjona mifanohitra amin'izany - mba ho tsara kokoa. Ny zava-mampalahelo indrindra dia ny fahatsarana hatrany dia sarotra kokoa noho ny lanjany. Ary ity antony ity dia mety tsy ho an'ny metabolisma na aretim-bidy fotsiny ihany, fa koa amin'ny olana goavana amin'ny fahasalamana (aretina ny tendrontany boribory, aretina autoimmune, fanafihan'ny helminthic). Noho izany dia zava-dehibe ny mametraka ny anton'ny tsy fahampian-tsakafo. Raha, raha ny marina, ny olana ara-pahasalamana dia voafehy, mbola tsy mahatsiaro ho faly tanteraka ilay olona marefo. Satria reraka izy, tsy tahaka ny tavy. Ary, ny tena zava-dehibe, dia mihetsi-po lalandava izy amin'ny fahatsapana hanoanana, izay indraindray mihoatra ny faniriana hihinana zavatra tsara ao anaty bbw.
Raha tsy afaka misakafo ara-potoana ilay olona matevina, dia tezitra izy ary tsy mety. Ny fahasamihafana eo amin'ny fandeferana ny hanoanana dia ny hoe ny bbw dia nantsoina hoe fitahirizana tavy, ary ny akoho dia tsy. Noho izany, noho ny toetran'ny bbw dia heverina ho tsara kokoa noho ny hudyshki.
Andao hojerentsika, manao ahoana ny endrik'izao tontolo izao manjavozavo sy olona marefo? Ary ao anaty, manana endrika miavaka izy ireo, ary ny tena lehibe dia ny faniriana ho tsara tarehy sy mahafinaritra, ary ny fahatsapana hanoanana izay mitohy iray mandritra ny sakafo ary ny iray hafa tsy tapaka. Ny bbw sy ny mena dia manonofy ihany koa ny ho sambatra, ny fahasambarana ho azy ireo dia amin'ny lanjany ara-dalàna. Ary satria ity dia singa ivelany fotsiny, dia miova mandrakariva. Ary mila fahasambarana tsy tapaka ... Ny fahamarinana dia any amin'ny faritra afovoany, ary ny afovoany dia antsoina hoe volamena. Plus - Minima 5 kilao dia tsy tokony hanova ny fihetsika manoloana ny fiainana. Tsara ny maniry ny mofomamy malalaka sy ny olona marefo tsy hijanona amin'ny lanjany, hianatra hanaiky ny tenany toy izany, mba hahita ny tena vehivavy, "izay mampihetsi-po sy mahafinaritra indrindra" ary mankafy ny fiainana. Ary hoy ny iray tamin'ny vahoaka lehibe: "Tsy maintsy hiaina ny fiainana mba hahafahan'ny andriamanitra hanolotra fanatitra indray."