Ny fiterahana dia iray amin'ireo antony lehibe indrindra mahatonga ny loza amin'ny fahasalaman'ny mpiara-belona amintsika sy indrindra indrindra ny vehivavy. Ny fihanaky ny habetsahan'ny fiterahana dia nitombo eran-tany nanomboka tamin'ny taona 1970 tany ho any. Araka ny fikarohana, ny atody dia mahatratra ny fara tampony amin'ny faha-50 taonan'ny fiainan'ny olombelona. Ny fiterahana dia mifandray amin'ny aretina azo avy amin'ny diabeta, aretin'ny voa, aretim-bovoka ary aretina maro isan-karazany, anisan'izany ny fikolokoloana ny tiroida, izay tompon'andraikitra amin'ny metabolism.
Ny olan'ny fiarahamonina
Ny fiterahana dia olana mahazatra eo amin'ny fiarahamonintsika. Ny olona vetaveta dia mahatsikaiky tokoa ny mampiseho ny tenany ao amin'ny fiarahamonina, ny hetsik'izy ireo dia voafetra, tsy dia mavitrika noho ny mahazendana. Ny tombony mavesatra dia mitranga noho ny antony marobe, ary ny ankamaroany dia miankina amin'ny rivodoza ara-pananahana, ara-tsaina, ara-sosialy sy toekarena.
Ny fanabeazana ara-batana sy ny fanatanjahantena, ny fahasamihafana isan-karazany, dia tsy manampy foana ireo te-handany vola. Ny lanjan'ny lanjany dia mety ho aretin'ny tovon'ny tiroida, satria io dia kely, nefa tena manan-danja tokoa izay manome olana sasantsasany, indrindra fa ny fitomboan'ny lanjan'ny vatana.
Olona an-tapitrisany maro no mijaly noho ny hypothyroidism . Izany toe-javatra izany dia miavaka amin'ny famokarana tsy misy fetran'ny hormones ho an'ny tiroida. Ny hormonina amin'ny vavonin'ny tiroid dia misy fiantraikany amin'ny fitomboana, ny fampandrosoana ary ny fifindran'ny sela izay misy fiantraikany ratsy amin'ny vatana. Ny tsy fahampian'ny hormona dia miteraka fahabangana amin'ny herin'aratra, na dia eo aza ny fihinana kalôria ary ny karazana fampiasana ara-batana.
Inona no mitranga ary nahoana?
Milaza izy ireo fa mora kokoa ny misakana ny aretina noho ny fanasitranana fa ny aretina hypothyroidism dia iray amin'ireo aretina vitsy izay manana endrika miafina. Ny vehivavy dia tena manelingelina ity aretina ity, indrindra fa ny 60 taona mahery, noho ny fiasan'ny hormonal ny asan'ny organism. Ny fihanaky ny otrikaretina dia mitarika ny fihenan'ny fatra ara-dalàna ny fihetsiketsehana simika ao amin'ny vatana. Tsy fahita firy ny soritr'aretina eo amin'ny ambaratonga voalohany, fa mandritra ny fotoana, ny hypothyroidism dia mety miteraka olana ara-pahasalamana marobe, indrindra ny fiterahana. Indraindray ny soritr'aretin'ny aretina dia vokatry ny fahasosorana haingana, toe-javatra mampihetsi-po na mampihorohoro, sy aretim-piterahana. Ahoana no mety hampisy fiantraikany ratsy amin'ny vatana manontolo?
Milaza ny mpitsabo fa mihabetsaka ny risika mampitombo ny kolesterola sy ny fisehoan'ny aretina isan-karazany sy ny fanovana hormonina ao amin'ny vatana.
Ny antony mahatonga ny hypothyroidism, raha ny sela ao amin'ny tiroidin'ny tiroid dia tsy afaka manome ny hormones ho an'ny hormoneine, ny ankamaroan'ny toe-javatra dia: aretin'ny autoimmune, rehefa simba ny rafi-kery fanimbana, miaro ny zavamananaina amin'ny fanafihana ny aretina. Io dia mahazatra kokoa amin'ny vehivavy noho ny amin'ny lehilahy.
Afaka manomboka tampoka ny aretina amin'ny autoimmune; Ny fanesorana ny fizarana na ny ampaham-batana na ny fitsaboana areti-maso.
Ny fisian'ny iodine dia singa tena manan-danja ho an'ny fihazonana ny fikarakarana tsara amin'ny tovon'ny tiroida. Ny fisian'ny iodine dia tena manan-danja amin'ny metabolisma marina momba ny zavatra ateraky ny vatan'ny olombelona. Izy io dia manampy amin'ny fikarakarana ny vatana ary, amin'ny vokany, ho an'ny hormone iraisana iraisana, dia manatsara ny fatran'ny metabolisy ary mamporisika ny fahavoazana mavesatra.
Araka ny toro-hevitra momba ny sakafo fihinana, eo amin'ny latabatra dia tokony ho eo foana ny sakafo misy yôganina ampy. Ireo dia karazan-trondro rehetra, karazana ranomasina, karoty, ravina, salady ary spinach. Tokony hampiasaina amin'ny sira iodised amin'ny fikarakarana ny sakafo.
Raha toa ka lasa tsara kokoa ianao ary tsy manararaotra ny vokatra avy amin'ny lafarinina, ny fahaketrahana, ny fahatsiarovan-tena, ny reraka, ny fikolokoloana, ny fanaintainana amin'ny hozatra, ny kitrokely - manontany ny manam-pahaizana manokana iray dia mety ho aretina azo avy amin'ny otrikaretina. nilaina fotsiny. Ny fitsaboana amin'ny dokotera-endocrinologista sy ny fikarohana tanteraka dia hanampy amin'ny fananganana diagnostic sy fitsaboana amin'ny fotoana. Ny hemoglobinina ambany sy ny fihenan-tsakafo dia mety hiteraka aretina.
Ny aretina miafina
Ny antontan'isa dia maneho fa ny marary fahefatra rehetra dia voan'ny aretina hormonina. Aorian'izay, dia mariho fa ny vokatry ny fitsaboana amin'ny rà dia tsy manome fahafahana hizaka tsara ny aretina amin'ny tiroida. Ny endocrinologists maoderina ho fananganana hypothyroidism dia nomena torohevitra mba hifikirana amin'ny sakafo maharitra 28 andro, izay manome kaloria 800-1000 isan'andro. Raha, raha misy fihenana amin'ny sakafo sy ny enti-matanja ara-batana sasany dia tsy dia misy dikany ny fatiantoka, ka azo atao ny manatsoaka fa tsy ampy ny asan'ny tiroida. Amin'io tranga io, ny dokotera dia afaka mandefa medikaly marary manoloana hormones izay tsy vitan'ny herin'ny tiroida. Ny fitsaboana dia mifototra amin'ny fitsaboana isan'andro levotiroksina (thyroxine). Mahatsiaro ho tsara kokoa ny ankamaroan'ny olona aorian'ilay fitsaboana. Ny tsara indrindra dia tokony haka tabilao amin'ny vavony foana ianao. Izany dia satria ny sakafo sasany manankarena amin'ny kalcioma na vy dia mety hanelingelina ny fanesorana ny tazo-tyroxine avy amin'ny tsinay. Noho izany antony izany, tsy tokony handray pyloriurotoxine miaraka amin'ny takelaka misy calcium na vy ianao.
Raha manana diabolan'ny hypothyroidism ianao, miomàna ho amin'izany, ny hôpitaly hormonina dia ho "mpiara-mitory" ho an'ny fiainana. Ny fampiasana fanafody toy izany dia tsy miteraka fihenam-bidy. Fotoana lava be izany, mandritra ny fotoana ilan'ny marary ny manaraka ny sakafo sy ny fanaovana fanatanjahan-tena sy fanatanjahan-tena. Ny fitsaboana aretin'ny hormona dia mety maharitra volana maromaro.
Noho ny fitomboan'ny lanjany vokatry ny hypothyroidism, ilaina ny mahita ny antony fototra ary manafoana izany. Ny otelopathie androany dia ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana ity aretina ity, tsy misy fiantraikany eo amin'ny sehatra. Ny fiovan'ny hormona dia tena sarotra sy miovaova eo amin'ny vatana. Tsy azo atao tsirambina izy ireo!
Amin'ny adiresy mety ho an'ny manam-pahaizana ary tsy mandray anjara amin'ny fitsaboana, izay mety hanimba ny vatanao, fa tsy ny enta-mavesatra. Aoka ianao ho mazoto foana, ary aoka ny fahasalamanao tsy hahomby anao!