Mangirifiry ny tarehiny, raha:
- amin'ny endriny fotsiny ny hoditra,
- aorian'ny fanasana dia tsapanao fa sarotra ny tarehy,
- Ny hoditra dia tezitra noho ny fiovan'ny toetr'andro na noho ny krismasy vaovao.
Ny antony handotoana dia ny tsy fahampian'ny hoditra. Ary, azo inoana indrindra fa ny hoditrao dia mahery setra sy miteraka. Ny karazana tarehy dia mety ho zavatra. Skaly sy sotro, maina ary matevina. Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny manadio ny endriky ny hoditra vita amin'ny hoditra, ny asa fanampiny dia tsy misy dikany, raha tsy vita izany.
Taorian'ny fanadiovana, manaova saron-tava, manafina 1 isa ny siramamy misy siramamy, siramamy 1 litatra sotro, siramamy 1 litatra sotrokely, siramamy misy siramamy 1 litatra. Apetaho mandritra ny 15 minitra ilay fitotoana, ary sasao amin'ny rano mangatsiaka ary ampangaroany ny voany. Ho hita avy hatrany ny valiny. Ny crème dia tokony ho maina fotsiny. Raha ny zava-drehetra, ny hoditra maina dia tsy ampy amin'ny fahamendrehana.
raha:
- ny hoditra dia moka amin'ny vatana sy amin'ny tarehy,
- manasa mihoatra ny in-2 isan'andro, mampiasa fitaovana mavitrika,
- Manaova fandroana mafana isan'andro.
Tokony hajaina ny fahadiovana manokana, saingy amin'izany dia azonao atao ovaina izany. Raha mampiasa fitaovana misy antibakterika foana ianao, dia manaisotra ny hoditry ny sakana voaaro voajanahary. Toy izany koa no ataonao raha maka batisanao milamina ianao. Manomboka maina ny hoditra. Noho izany dia mitranga ny fahasosorana sy ny felana. Amboary ny savon-tsirinao sy ny diteo. Ilaina ny maka fanafody malemy amin'ny vokatra mahavelona sy mavitrika. Ny dite hafakely dia tsy mihoatra ny in-2 isan'andro. Ary aorian'ny fitsaboana rano toy izany, dia ampidiro rongony maina amin'ny hoditra.
Raha tsy afaka miala tsy misy fandroana ianao, dia avelao hanao izany fahafinaretana izany mihoatra ny in-2 isan-kerinandro. Tsy tokony ho mafana ny rano. Tsara ny manampy menaka beny tsara. Hanalefaka ny hoditra izany ary hamerina ny sakana amin'ny fiarovana. Ny hoditra dia tsy tokony hokaravasina miaraka amin'ny menaka na inona na inona, mila ilaozanao kely fotsiny.
Ny vokatra tsotra indrindra amin'ny hoditra dia ny menaka oliva. Manana rafitra manokana izy io ary atomboka avy hatrany ny hoditra ary mihosena tanteraka. Ny fomba tsotra dia tsotra, rehefa avy mandro na mandro, dia mampihatra menaka manify kely eo amin'ny hoditra. Aorian'ny 10 na 15 minitra dia atsaharo ny menaka sisa amin'ny menaka na servieta.
Raha lany ny hoditry ny tarehiny:
- Ny fihanaky ny hoditra dia miaraka amin'ny fahasosorana lehibe,
- ny hoditra dia malamalama ary marefo,
- Tsy voavaha ity olana ity mandritra ny telo herinandro mahery.
Mila mieritreritra ianao. Ny fofona dia mety misy ifandraisany amin'ny olana maro, anisan'izany ny seborrhea, eczema, psoriasis. Ary raha mamaly tsara ianao na dia misy fanontaniana 1 aza, dia tokony hifantoka foana amin'ny mpitsabo aretin-tsaina ianao. Aza manolotra ny menaka sy ny menaka misy hormonina. Mendrika ny hamoy ny menaka sy ny menaka miaraka amin'ny fitsaboana aromatika.
Masolotry ny Yolk ho fanalana ny hoditra
Ampio amin'ny tantely ny antsasak'ilay teofilo misy tantely bitika, sotro 10 sotro, siramamy 3 na 4 litatra. Mitefoka ilay fitotoary mandra-pikatrohana ny foitra, ary ampio 1 teaspoon avy amin'ny menaka volon'ondry na aviavy. Ny saron-tava dia manitsy ny fifandanjan'ny rano, mamelona sy manadio ny hoditra.
Hetsika ara-pahasalamana hanafoanana sy hanamaizana ny soritr'aretina
Araka ny fantatra dia afaka manalefaka ny fahasimbana amin'ny hoditra ny toe-javatra isan-karazany, fa ny fitsaboana dia mitaky hafanam-po fotsiny.
Andao isika handà ilay savony maina. Maro ireo karazana savony tena sarotra amin'ny hoditra maina. Amin'ny tranga maro, afaka manaisotra ny fihodinan'ny hoditra mandrakizay ianao, raha toa ka mifindra amin'ny savony malefaka miaraka amin'ny vontoaty matavy be. Matetika izy io no asaina mampiasa savony "Dove", maina fa maina ny hoditra. Ny sasany amin'ireo mpanadio hoditra dia manasitrana tsara ny hoditra ary misaotra noho ny fisian'ny menaka oliva. Ny olona sasany dia tokony hialana amin'ny lozisialy amin'ny lanolin, izay mahatonga ny aretina amin'ny olona maro.
Aza manjaitra ny hoditrao
Raha manana fahatsapana ho an'ny hoditra aorian'ny fandroana ianao dia mila manamaivana ny hoditra fa tsy manosihosy azy, fa amin'ny alalan'ny servieta ihany no tsy misy fery maloto. Raha toa ka mihalefy ny rano avy eo dia mihamitombo ny hoditra, amin'ity tranga ity dia hanjavona ny rano avy amin'ny hoditra sy ny halaliny.
Ampiasao ny hafanana sy ny mpandroaka. Rehefa maina ny hoditra, dia mila manosotra azy amin'ny karazan-tsakafo sasany ianao. Maro ny karazana fitsaboana toy izany, maro no voan'ny tavy. Izany dia miteraka làlan-drano tsy misy fotony eo amin'ny hoditra sy ny rivotra, izay manakana ny fahaverezan'ny otrikaretina eo amin'ny hoditra. Ny vatosoa dia ohatra mahazatra amin'ny fetsy fetsy. Ao amin'ny famakiam-boky, amin'ny fivarotana maimaim-poana, misy fitaovana isan-karazany amin'ny fanafoanana ny pesta sy ny fanalefahana ny hoditra. Raha miharatsy ny toe-pahasalamana, dia angataho ny dokotera mba hanoritra lozabe matanjaka ho anao.
Karakarao ny fiarovana ny hatsembohana ao amin'ny hoditra. Ankoatra ny fampiasana ny maina, amin'ny hoditra marevaka, mila hodinihina ny fepetra fanampiny, mba hanatsarana ny vola ho an'ny hoditra.
Raha tsy misy ny aretina sy ny hoditra maina eo amin'ny tananao, dia azonao atao ny mampiasa tsiranoka iray isanjato amin'ny hydrocortisone. Ny crème dia ampiharina eo amin'ny hodiana alohan'ny hatory, ary avy eo eo am-pelatanan'ny vina na plastika tanana, izay azo vidiana amin'ny famokarana pharmacy.
Ny tokony hatao amin'ny hoditry ny tarehy. Raha manaloka ny tarehiny eo akaikin'ny sisin'ny volom-borona, ny orona, ny taovam-pananahana, tokony ampiasaina 0,5% ny crème amin'ny hydrocortisone. Ity crème ity dia tokony hampiharina tsy mihoatra ny 1 isaky ny andro mandritra ny 1 na 2 herinandro.
Masaka ho an'ny fihary sy hoditra hoditra
Saronan'ny voanio ho an'ny hoditra maina
Raiso 1 litatra ny voanio maina ary mifangaro miaraka amin'ny menaka 1 litatra misy menaka ary ampio rano kely. Ny famolahana azy dia hampiharina amin'ny tarehy mandritra ny 5 minitra, avy eo dia hosasana amin'ny rano mafana. Miaraka amin'ny hoditra manjavozavo, dia napetraka amin'ny 4 na 5 minitra eo amin'ny endriky ny soroka tsotra. Aorian 'ny dingana toy izany, dia tsy maintsy mampiasa crème mahavelona isika.
Ny maina, ny hoditra maina dia mila sakafo mahasalama sy fidiovana. Makà lasitra ½ taonina misy tantely, 2 zana-koditra, 2 dipoavatra menaka misy menaka. Tsara daholo ny zava-drehetra ary miandrandra kely.
Ny fampitahana dia ampiharina dimy minitra eo amin'ny tarehiny, maromaro maromaro. Tazony mandritra ny 20 minitra ilay saron-tava, ary esory miaraka amin'ny fofona mofomamy miaraka amin'ny fofona laisoa izy, na manasa tsotra fotsiny amin'ny rano mangatsiaka.
Sarom-bary mahavelona ho an'ny hoditra maina. Ampiasao ny habetsaka mitovy (siramamy 1), menaka oliva, sotro karoty, ronono mafana ary fety. Miaraka tsara avokoa izy rehetra mandra-pahatongan'ny volam-pandaminana iray, ary mametraka loko matevina eo amin'ny tarehiny. Ary aorian'ny 15 minitra dia hanasa ny tara amin'ny rano mafana, ary mbola ho tsara kokoa aza raha manosotra ny tarehintsika amin'ny kibo misy ranom-boaloboka isika.
Raha misy poizina mangatsiatsiaka dia manandrana manamboatra toy izany: tsara, menaka 1 isa-ranom-boankazo matavy, 1 teatrana ronono mafana, ary mampiasa tsiranoka mafana kokoa fa tsy ronono. Kitapom-bary kely misy menaka misy menaka, siramamy sira, ary ampifandraisiny amin'ny voatango. Miverena indray ary milina 15 minitra, atsangano ny tarehiny, ary avy eo manasa azy amin'ny rano amin'ny hafanana.
Fanomezan-tsakafo voankazo ho an'ny hoditra maina . Makà lasitra iray mofomamy misy lakandrano, iray menaka dipoavatra misy menaka mandeha lafarinina, ½ dolara menaka trondro, tavoahangy mofomamy dite matevina, metatra iray isa-penila, tavoahangy vita amin'ny voankazo maina, mandarin na orange (mialoha ny tany). Ny singa rehetra sy ny fametrahana eo ambonin'ny tarehatra iray na 10 na 15 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana ny tarehinao. Tsara ho an'ireo nanangona kapila.
Raiso 2 isa ny sotrokely fanaingon-tsoan'ny elderberries, (noho izany, 2 teaspoons amin'ny voninkazo lohasaha mainty hoditra no hamenoanay rano boribory ½, mametaka takelaka ary miala 30 minitra, ary avy eo). Ila misy menaka 1 avaozoka aviavy, misotro ronono mandra-piverin'ny valala, ary mampifanaraka ny zava-drehetra (fampidiram-bozaka amboamboarina sy lavenona afon-tsakafo). Hanao akanjo mafana eo amin'ny vozony sy ny tarehiny isika amin'ny tavy matevina, avy eo dia manasa ny tarehy aloha amin'ny rano mafana ary avy eo amin'ny rano mangatsiaka. Aorian'ny fanao toy izany, dia mamelombelona sy manalasala ny hoditry ny hodinihina.
Ho an'ny hoditra malefaka , manafaingana ny menaka na ny menaka oliva. Hanjary mofomamy tsara amin'ny tavy ny totozy tavy ary manosika ny tarehy amin'izany. Amin'ny antsasaky ny ora miaraka amin'ny menaka, dia hanasa ny tenantsika amin'ny rano mafana isika.
Saron-tava matevina ho an'ny hoditra maina. Mba hanaovana izany, dia asio siramamy 1 isa ny lelafo, asio kapoaka 1 kaopy voamaina, manasitrana mandra-pahatonga ny fivalanana tsy lafo vidy. Ajanony ny masony mba hampafana azy, ary ampio 10 na 15 minitra, ary sasao ny masony amin'ny rano mafana. Manana vokatra manalefaka izy io ary manampy amin'ny fanafoanana ny fihanaky ny hoditra.
Mamindra tsara sy manadio ny hoditr'ity ratra ity ireto manaraka ireto : misy menaka lehibe misy ranom-boaloboka maina dia handrotsa-diloilo amin'ny rano mangotraka ary hameno tanteraka azy io. Makà latabatra misy alikaola ary atsofoka miaraka amin'ny menaka oliva iray menaka misy menaka oliva. Raha matevina ny vinaingitra, dia avelao izy hampiasaina amin'ny ranomay. Raha azo atao, ampidiro venty vitaminina E. Io volo be volo io, atsangano eo amin'ny tarehinao ary aorian'ny 15 minitra dia sasao amin'ny rano mafana.
Sarom-bozaka. Raiso ny atody iray, manisà 1 teatapôlany misy menaka misy menaka ary asio siramamy 1 litatra misy menaka (misy). Napetrakay eo ambony tarehy io masira io, manasatra kely azy. Aorian'ny 15 minitra dia manasa azy amin'ny rano mafana. Ity sarom-bala ity dia tsara ho an'ny fongana ny hoditra.
Sarontava tarehy miteraka. Alaivo menaka 1 kilaometre vidy: rameva, paiso St. John, akarivony, ravina mainty, trongom-borona, kesika. Mifangaro ary asio siramamy 1 santimetatra amin'ireto angovo ireto ary asio tavoahangina rano sotro, ary avelao hitrotro 20 minitra. Raiso 2 sasan-tsosoka amin'ny fampidirana rano, ampio siramamy misy siramamy vita amin'ny siramamy mamy, 1 siny ary 1 teaspoon tantely. Hianjera amin'ny tarehy ity tarehy ity ary handao ny tavany mandritra ny 15 minitra, dia hosasana amin'ny rano mafana.
A teaspoon of creamy nutrition mixed with a teaspoon of mayonnaise and a tablespoon of tea tea leaves of black tea. Hiantsoroka ny hatokay sy ny tarehy eo amin'ny tendro matevina, na dia ny 2 na 3 minitra aza, dia hampihatra iray hafa indray isika. Aorian'ny 10 na 15 minitra, dia hosasana amin'ny ronono mafana, izay halefa amin'ny rano mitovy amin'ny isa mitovy.
Recipe iray ho an'ny sakafo mahasalama sy tonika ho an'ny hoditra maina. Araho tsara ny atody manitra miaraka amin'ny siramamy kely misy menaka, ampio ny kiran-kisoa maina iray amin'ny mandarinina iray ao amin'ny koveta mena ary esory miaraka amin'ny takelaka iray. Aorian'ny 15 minitra, add 1 teaspoon of oil and mix. Miaraka amin'ny tara matevina dia mametraka saron-tava eo amin'ny tarehy izahay ary avelao ho maina kely, avy eo dia manasa azy amin'ny rano mafana.
Prescription of a mask for a tired skin. Haka 1 litatra mofomamy mafana izahay, siramamy misy siramamy misy cucumber ary 20 santimetatra propolis mandra-pipoitra ny fo. Manaova famolena am-pitiavana mandritra ny 15 minitra eo amin'ny tarehiny, ary alaivo amin'ny ravin-tsakafo miloko mafana, rehefa avy nibontsina ny tarehiny miaraka amin'ny sira cucumber.
Mamelatra ranom-boasary ho an'ny hoditra maina. Raiso 2 sasan-tsakazo vita amin'ny ravin-tsakafo vita amin'ny voamaina na maina ary tehirizo amin'ny rano mangatsiaka. Andao isika handohalika mandritra ny 3 minitra, avelao kely aloha ny rivotra. Ny hafanana mangatsiaka avy amin'ny ravina dia hampiharina eo amin'ny tarehy ary aorian'ny 15 minitra dia miala amin'ny paddy koton-kena.
Manao akanjo mamaivay sy mahasalama ho an'ny hoditra maina. Makà lasitra mofomamy mofomamy, mifangaro miaraka amin'ny menaka fisaka maitso maitso. Apetraho eo ambonin'io saron-tava io ary aorian'ny 15 na 20 minitra dia manasa ny tarehy amin'ny rano mafana.
Mayonnaise kosmetika amin'ny hoditra maina sy maina. Hanosika ny zezika atody miaraka amin'ny lanjan'ny lelafo maivana ary hametaka ny endriny miteraka. Aorian'ny 15 minitra dia sasao amin'ny rano mangatsiaka io sarontava io. Izany dia mahazo ny mayonnaise voajanahary, izay mety amin'ny fihinanana sy ny fanomanana saron-tava.
Recipe iray ho an'ny saron-tavy mahavelona ho an'ny fongana sy ny maina hoditra amin'ny fiakarana mivelatra. Mifangaro ao anatin'io propagandy io koa ny crème, ny tsiro, ny ronono ary ny tsaramaso fandroana fetsy. Halefantsika ilay sarontava voaray eo amin'ny tendany ary eo amin'ny tarehy mandritra ny 15 minitra, dia hosasana amin'ny rano mafana isika.
Andao ampiasaintsika miaraka amin'ny tantely, ary ampio ny solika. Apetaho amin'ny lamba 3 ny saron-tava, avelao ho maina ny maina tsirairay. Ny lay farany dia natao mandritra ny 10 na 15 minitra. Sasao amin'ny rano mafana ny sarontava, ary raha ilaina dia mampiasà krismasy eo amin'ny tarehinao. Ny fitsaboana dia 25 masks isan'andro.
Maskin'ny hoditra maina. Raiso 2 teaspooney ny tantely, 1 teaspoon ny dibera voajanahary, 1 abriko, 1/3 banana.
Raha tsy azonao antoka fa ny dibera dia voajanahary, dia alao ny voankazo, ohatra, oliva na mandro. Mampiasa fofona fofona koa izahay, mofomamy, mena.
Manomàna saron-tava: noho izany dia manosihosy ny kiraro izahay, hameno azy amin'ny rano mangatsiaka, esory ny fofony ary esory ny vato. Halefantsika amin'ny akondro mena ny akanjom-bary ary mofomamy na hanosotra azy ireo ao anaty mixer. Andeha hampiasa tantely sy dibera ary ampio ny volavolam-bozaka mamokatra. Nifangaro tsara daholo. Hanangana sarontava isika mandritra ny 15 na 20 minitra, dia hosasana amin'ny rano mafana. Manamboatra masculins 2 na in-3 isan-kerinandro mandritra ny iray volana.
Ankehitriny dia fantatsika hoe inona no tokony hatao raha toa ny hoditra eo amin'ny tarehintsy. Ny fampiharana ireo sakafo ireo, dia afaka manatsara ny toetry ny hoditrao ianao. Ary dia mila manaraka ny hoditrao ianao mba hahatonga azy ho mahafinaritra sy mamy.